Вчора
За червень російська армія завдала 2 593 удари по Сумщині, 12 мешканців загинули
“Фсьо”? Бондаренко та його “сюрпризи”: Сумська лікарня №5 на роздоріжжі – від піару до обшуків
Дональд Трамп заявив, що стежить за просуванням російських військ у Сумській області
Ситуація на лінії фронту на Сумському напрямку 1 липня
Как ухаживать за пожилым человеком — рекомендации от дома престарелых в Киеве «Дерево Жизни»
Чи будуть курсувати далі потяги у прифронтових громадах Сумщини і чому не можна купити квитки заздалегідь
Залишилося 30 жителів: як живе село Лукашенкове на прикордонні Серединобудщини
У Сумах затримали водія ВАЗ без прав і з 1,85 проміле алкоголю
Окаяма передала Куянівці пожежний автомобіль
На Глухівщині поліг воїн із Закарпаття
Конотопська громада передала 1 млн 700 тис грн на дрони для виговців
Сумські студенти долучилися до всеукраїнського марафону донорства
У червні ворог окупував 556 кв км української території, що є найгіршим показником у 2025 році, – Deep State
Скандал у Сумах: Депутати звільняють директорку госпіталю ветеранів, колектив бунтує – хто відповість за колапс?
У Шостці збирають допомогу на лікування громадського діяча
Перших жителів заселили у модульне містечко для ВПО в ТростянціФОТО
Діти з Хоружівського центру соціально-психологічної реабілітації оздоровлюються на ВолиніФОТО
Майже на всіх водоймах Сумщини дозволено рибалити
Які послуги з догляду літніх та людей з інвалідністю пропонують у Сумській громаді
Псевдоперевезення до ЄС: поліцейські Сумщини викрили шахрайське угрупованняВІДЕО
На Кролевеччині триває підготовка до нового опалювального сезону
Четверо жителів Сумщини стали заслуженими донорами України
У СумДУ обрали нове студентське самоврядування
На Донеччині загинув нацгвардієць з Охтирки Андрій Бабенко
У Сумах зникли двоє підлітків
У Сумах попрощалися із захисниками Сергієм Паничем та Сергієм Бойченком, які загинули на Сумщині
Сумські нацгвардійці показали, який “гарячий” прийом влаштували для окупантівВІДЕО
На Сумщині через пошкодження мережі без газу сім сіл
У сумських лучників – три командних подіуми
Експрезидента федерації хокею на траві підозрюють у привласненні коштів, виділених на участь сумчанок у міжнародних змаганнях

Биатлонистка Анастасия Меркушина: «Вижу только плюсы от тренировок с отцом»

Спортивные династии – не редкость в биатлонном мире, и мы знаем многие из них. Уроженка Сум Анастасия Меркушина – представитель одной из таких семей: молодая, амбициозная спортсменка продолжает дело родителей, Ирины и Олега Меркушиных, которые сегодня и являются ее тренерами.

От первого подиума на международном уровне, на который биатлонистка поднималась в Нове Место на ЮЧМ, ее отделяют 9 лет. После этого, она продолжала упорно и тяжело работать, что дало ей возможность присоединиться к национальной команде и стать практически бессменным членом женской эстафеты. В активе 25-летней украинки уже есть три медали ЧМ в эстафетах, а также несколько финишей в топ-10 в личных гонках. Однако, и сама спортсменка, и ее тренер – отец Олег Меркушин, считают, что этого мало и нужно двигаться вперед.

Два тренера в доме

«У меня не только папа тренер, но также и мама, она еще бывшая биатлонистка. Именно она после завершения спортивной карьеры делала со мной первые шаги и дала прочную основу», – рассказывает Анастасия. «Так что у нас сегодня в доме два тренера со званием “Заслуженный тренер Украины”. Это здорово, когда родители тебя не только понимают, но и поддерживают, вкладывают душу и сердце, а также и деньги, которых на занятия спортом для меня не жалели.

Помню, когда мне покупали платье для выпускного, папа посмотрел на ценник и воскликнул: “За эти деньги можно купить штангу для тренировок”. Даже когда стоял выбор: семье нужны были важные для жизни вещи или мне нужно было поехать на соревнования, выбирали второе».

Совместная работа с родителями может быть очень комфортной и результативной для спортсмена, а как относится папа-тренер к процессу воспитания дочери-биатлонистки: «Думаю, своего ребенка легче тренировать, потому что с ним больше взаимопонимания, ты лучше его знаешь. Ведь у меня были и другие воспитанники, есть с чем сравнивать. Бывает, спортсмен доходит до какого-то уровня и меняет тренера, потому что исчезает взаимопонимание. Правда, когда работаешь с кем-то, тренируешь его, этот человек уже становится почти твоим ребенком. Но собственный ребенок, что бы ни произошло, все тебе простит и куда бы ни ушел, вернется назад. Да и живешь с ним 24 часа в сутки, знаешь о нем практически все».

«Верю в то, что мы делаем»

Знать практически все о ребенке для отца хорошо, а вот как дочь относится к этому? Анастасия считает, что при каких-то минусах, преимуществ в процессе такой «домашней» подготовки все же намного больше: «У меня все здорово, и я вижу только плюсы от тренировок с папой», – говорит спортсменка. «Ведь твой тренер всегда рядом. Бывает и так, что часов в 12 ночи меня мучает какой-то вопрос, не дает уснуть, я иду к родителям и прошу помощи, которую тут же получаю. Что касается тренировочной системы и подхода, я верю в то, что мы делаем на все 100%, уверена, что все правильно, и нужны только усилия и время».

Очень важно, когда тренер и его воспитанник предельно доверяют друг другу. «Мы с Настей работаем вместе. Я рассказываю, что должно быть и почему, а она иногда корректирует методы работы, чувствуя, что ей подходит в данный момент, и что нужно для достижения результата. Я ей доверяю», – говорит Олег Меркушин.

«Привыкла доверять отцу»

Анастасия также отмечает, что никаких конфликтов у них не возникает, отец и дочь привыкли проговаривать все нюансы работы: «Я – человек вспыльчивый, взрывной, мне быстрее хочется достичь результатов. Люблю бежать впереди паровоза. Но папа меня обычно сдерживает, он гораздо опытнее меня. Он знает какую работу и когда лучше дать, продумывает все на три шага вперед. Я же со своей вспыльчивостью хочу все и сразу. Но в большинстве случаев папа оказывается прав, поэтому я привыкла ему во всем доверять.

За достаточно большой период работы у нас такой баланс создан: я доверяю ему, когда он мне дает работу, а он – мне, когда я ему рассказываю о своем самочувствии. Если что-то меня не устраивает или возникает спорная ситуация, то обращаюсь к маме, она нас рассудит и, если я не права, укажет на мои ошибки».

«Учу спортсменов думать»

Конечно, доверие – это прекрасно, но биатлон – сложный и жесткий вид спорта, здесь поблажек быть не может. Как же ищет «золотую середину» между требовательностью и желанием пожалеть своего ребенка тренер Меркушин: «Не знаю, где находится этот баланс. Где-то, конечно, нужно спросить по полной, а иногда и пожалеть. Но так вышло, что моих дочерей: и старшую, Настю, и младшую, Александру, надо, скорее, тормозить, чем напрягать. Всем ребятам, с которыми я работал, в том числе и дочерям, всегда стараюсь прививать культуру тренировки и учу их думать. Чтобы подготовка была продуктивной, нельзя выйти и просто так, без плана, что-то делать и сразу забыть об этом после тренировки. Нужно понимать, что и зачем делать сегодня, завтра и через 4 года».

В семье Меркушиных две дочери. И если старшая уже заявила о себе, то младшая только начинает свой путь в биатлоне. И, конечно, Анастасия, в лучших традициях спортивных династий, передает свой опыт юниору: «Сестра занимает в моей жизни и сердце большое место. Все чего я достигла, чему научилась, к чему сама пришла, все это, свой опыт я стараюсь по максимуму передать ей, чтоб она не ошибалась там, где ошибалась я, чтобы ее путь был гораздо менее тернистым и с меньшим количеством ошибок. Стараюсь оградить ее от многих вещей. Стараюсь поддержать ее, когда что-то не получается и немного успокоить ее чрезмерную радость, когда что-то выходит. В основном, я рассказываю Саше о своем опыте. Она для меня – большой стимул. Но говорить ведь можно сколько угодно, поэтому нужно все показывать на личном примере… что я и стараюсь делать».

Источник: biathlonworld.com

Поділитися в соціальних мережах
08 січня
Деревина під прицілом: дискусії навколо нового законопроєкту №4197-Д
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна
Росіяни випустили 7 ракет по Миколаєву – Кім
Європі порадили готуватись до зими без російського газу