Вчора
Начальник управління коммайном облради Нагорний у робочий час ходить у спортзал
Видали маневри: у дворі багатоповерхівки в Сумах піймали п’яного водіяВІДЕО
17-річний хлопчик із Сумщини заборонив сльози та жалість і мужньо бореться з ракомВІДЕО
Подробиці самогубства на Глухівщині: пенсіонер залишив записку «втомився жити» і повісився
На кубке Украины по стронгмену сумчанин стал пятым
У Конотопі немає двірників для прибирання загальноміських територій
Екс-гравець “Хімпром-СумДУ” продовжить кар’єру у Франції
Реакція соцмереж на провокацію БПП-шників щодо депутата Товстухи
На Сумщині вночі горів причіп бітумовоза
На Сумщині розшукують двох безвісти зниклих чоловіківФОТО
Забудовник В’ячеслав Шапошник: «Звик будувати для сумчан якісно та надійно»
Губернатор Сумщини знайшов собі четвертого заступника
У селі на Глухівщині лисиці масово поселилися в людських домівках
У Конотопі на очах у мера безпритульні собаки напали на жінку з дитиною
На Сумщині — два самогубства за день
У Сумах горів автокранФОТО
Стало відомо, як почувається хвора на коронавірус працівниця Сумської обласної лікарні
Сумчанин розкритикував Вегеру і показав, чому місто не витримує зливиФОТО
У Сумах комунальники схалтурили при фарбуванні огорожі
На Сумщині виявили 5 нових випадків коронавірусу. Де саме?
Нардеп Максим Гузенко перевірив, як триває ремонт дороги Київ-Суми-ЮнаківкаФОТО
На Шосткинщине стартовал ІІ этап Чемпионата Украины по Баха на квадроциклахФОТО
Особые дети в детском саду, как быть? История глуховчанки
У Конотопі для потреб української армії хочуть відродити колишній військовий аеродром
Нардеп Михайло Ананченко оголосив про створення на Сумщині осередку партії «Слуга Народу»ВІДЕО
10 июля
Чому сумські «БПП-шники» обізвали лікарів «козлами»?
26-летний работник диагностического центра нуждается в помощи на операцию, чтобы ходитьФОТО
Нардеп Ігор Васильєв: «Звільняємо Суми від стихійних сміттєзвалищ»
У Сумській ОДА слідкують за дотриманням термінів утеплення школи в Середина-Буді
Сумський заводчанин — про донорство: «Хочу допомагати онкохворим дітям, адже зараз їх дуже багато!»

Биатлонистка Анастасия Меркушина: «Вижу только плюсы от тренировок с отцом»

Спортивные династии – не редкость в биатлонном мире, и мы знаем многие из них. Уроженка Сум Анастасия Меркушина – представитель одной из таких семей: молодая, амбициозная спортсменка продолжает дело родителей, Ирины и Олега Меркушиных, которые сегодня и являются ее тренерами.

От первого подиума на международном уровне, на который биатлонистка поднималась в Нове Место на ЮЧМ, ее отделяют 9 лет. После этого, она продолжала упорно и тяжело работать, что дало ей возможность присоединиться к национальной команде и стать практически бессменным членом женской эстафеты. В активе 25-летней украинки уже есть три медали ЧМ в эстафетах, а также несколько финишей в топ-10 в личных гонках. Однако, и сама спортсменка, и ее тренер – отец Олег Меркушин, считают, что этого мало и нужно двигаться вперед.

Два тренера в доме

«У меня не только папа тренер, но также и мама, она еще бывшая биатлонистка. Именно она после завершения спортивной карьеры делала со мной первые шаги и дала прочную основу», – рассказывает Анастасия. «Так что у нас сегодня в доме два тренера со званием “Заслуженный тренер Украины”. Это здорово, когда родители тебя не только понимают, но и поддерживают, вкладывают душу и сердце, а также и деньги, которых на занятия спортом для меня не жалели.

Помню, когда мне покупали платье для выпускного, папа посмотрел на ценник и воскликнул: “За эти деньги можно купить штангу для тренировок”. Даже когда стоял выбор: семье нужны были важные для жизни вещи или мне нужно было поехать на соревнования, выбирали второе».

Совместная работа с родителями может быть очень комфортной и результативной для спортсмена, а как относится папа-тренер к процессу воспитания дочери-биатлонистки: «Думаю, своего ребенка легче тренировать, потому что с ним больше взаимопонимания, ты лучше его знаешь. Ведь у меня были и другие воспитанники, есть с чем сравнивать. Бывает, спортсмен доходит до какого-то уровня и меняет тренера, потому что исчезает взаимопонимание. Правда, когда работаешь с кем-то, тренируешь его, этот человек уже становится почти твоим ребенком. Но собственный ребенок, что бы ни произошло, все тебе простит и куда бы ни ушел, вернется назад. Да и живешь с ним 24 часа в сутки, знаешь о нем практически все».

«Верю в то, что мы делаем»

Знать практически все о ребенке для отца хорошо, а вот как дочь относится к этому? Анастасия считает, что при каких-то минусах, преимуществ в процессе такой «домашней» подготовки все же намного больше: «У меня все здорово, и я вижу только плюсы от тренировок с папой», – говорит спортсменка. «Ведь твой тренер всегда рядом. Бывает и так, что часов в 12 ночи меня мучает какой-то вопрос, не дает уснуть, я иду к родителям и прошу помощи, которую тут же получаю. Что касается тренировочной системы и подхода, я верю в то, что мы делаем на все 100%, уверена, что все правильно, и нужны только усилия и время».

Очень важно, когда тренер и его воспитанник предельно доверяют друг другу. «Мы с Настей работаем вместе. Я рассказываю, что должно быть и почему, а она иногда корректирует методы работы, чувствуя, что ей подходит в данный момент, и что нужно для достижения результата. Я ей доверяю», – говорит Олег Меркушин.

«Привыкла доверять отцу»

Анастасия также отмечает, что никаких конфликтов у них не возникает, отец и дочь привыкли проговаривать все нюансы работы: «Я – человек вспыльчивый, взрывной, мне быстрее хочется достичь результатов. Люблю бежать впереди паровоза. Но папа меня обычно сдерживает, он гораздо опытнее меня. Он знает какую работу и когда лучше дать, продумывает все на три шага вперед. Я же со своей вспыльчивостью хочу все и сразу. Но в большинстве случаев папа оказывается прав, поэтому я привыкла ему во всем доверять.

За достаточно большой период работы у нас такой баланс создан: я доверяю ему, когда он мне дает работу, а он – мне, когда я ему рассказываю о своем самочувствии. Если что-то меня не устраивает или возникает спорная ситуация, то обращаюсь к маме, она нас рассудит и, если я не права, укажет на мои ошибки».

«Учу спортсменов думать»

Конечно, доверие – это прекрасно, но биатлон – сложный и жесткий вид спорта, здесь поблажек быть не может. Как же ищет «золотую середину» между требовательностью и желанием пожалеть своего ребенка тренер Меркушин: «Не знаю, где находится этот баланс. Где-то, конечно, нужно спросить по полной, а иногда и пожалеть. Но так вышло, что моих дочерей: и старшую, Настю, и младшую, Александру, надо, скорее, тормозить, чем напрягать. Всем ребятам, с которыми я работал, в том числе и дочерям, всегда стараюсь прививать культуру тренировки и учу их думать. Чтобы подготовка была продуктивной, нельзя выйти и просто так, без плана, что-то делать и сразу забыть об этом после тренировки. Нужно понимать, что и зачем делать сегодня, завтра и через 4 года».

В семье Меркушиных две дочери. И если старшая уже заявила о себе, то младшая только начинает свой путь в биатлоне. И, конечно, Анастасия, в лучших традициях спортивных династий, передает свой опыт юниору: «Сестра занимает в моей жизни и сердце большое место. Все чего я достигла, чему научилась, к чему сама пришла, все это, свой опыт я стараюсь по максимуму передать ей, чтоб она не ошибалась там, где ошибалась я, чтобы ее путь был гораздо менее тернистым и с меньшим количеством ошибок. Стараюсь оградить ее от многих вещей. Стараюсь поддержать ее, когда что-то не получается и немного успокоить ее чрезмерную радость, когда что-то выходит. В основном, я рассказываю Саше о своем опыте. Она для меня – большой стимул. Но говорить ведь можно сколько угодно, поэтому нужно все показывать на личном примере… что я и стараюсь делать».

Источник: biathlonworld.com

Поділитися в соціальних мережах
Вчора
В США из-за коронавируса остановили исполнение смертной казни
У Маріуполі авто наїхало на патрульних
Шарий показал фото и видео своей виллы в Испании за три миллиона евро
Степанов рассказал, как идут переговоры о заказе вакцины от коронавируса
Возле курортного города в Украине пронеслись сразу два смерча
В аеропортах Києва та Львова робитимуть ПЛР-тести – Криклій
Япония присоединилась к программе NASA по освоению Луны
В украинском доме престарелых «Тепло любимых» избивали пенсионеров — прокуратура
На митинг в Хабаровске в поддержку арестованного губернатора вышли около 35 000 человекВІДЕО
На Донбасі загинув 31-річний офіцер
Янукович отметил 70-летний юбилей в казино в Сочи с Медведевым — СМИ
В Полтаве произошли взрывы в двух кафе
Зеленський радіє одужанням від COVID-19: Дії влади були правильними
«Рядом, спереди и сзади». Минздрав рассказал, как безопасно ходить в кино. Инфографика
На Закарпатті сепаратисти хотіли оскаржити договір 1920 року про переділ територій
В Україні тестують 4 препарати від COVID-19 – МОЗ
З серпня тариф «Укренерго» на передачу електроенергії збільшиться на 54,6%
Председателю «Свободы» в Николаеве выстрелили в голову
Київ обігнав Львівщину за кількістю нових інфікувань на COVID-19 за добу
На пляже в Египте одновременно утонули 11 человек. Они пытались спасти ребенка
Хорватія вимагатиме від українців тест на COVID-19 або 14-денну ізоляцію
Facebook може заборонити політичну рекламу перед виборами в США
В Україні за добу 800 нових випадків COVID-19
В Офисе президента готовят на осень встречу Зеленского с президентом Беларуси
В Израиле установили рекорд по количеству заражений коронавирусом за сутки и тут же ужесточили карантин
Во Львове полицейские обнаружили бордель, работавший под видом массажного салонаФОТО
Австрія назвала рішення Туреччини щодо Собору Святої Софії кроком «убік від Європи»
Рада может назначить главу НБУ уже в понедельник: стали известны детали
Поліція затримала підозрюваних у підриві авто «Укрпошти»
Коронавірус: у світі зареєстрували новий антирекорд захворюваності