Вчора
Депутат Віталій Бурбика висадив 150 дерев у «Бузковому бульварі»
Бюджет Сум недовиконаний на 152 млн
Медзаклади Сумщини активно замовляють кисневе обладнання для лікування хворих із Covid-19
Сумчани здобули медалі чемпіонату України з радіопеленгації
На Сумщині відновили автобусне сполучення
У Сумах планують відремонтувати 100 ліфтів
Кандидат у мери Сум, заражений коронавірусом, їздив до дитячого спортцентру
Сумчанки отличились на чемпионате Украины по поул и аериал спорту
У Кролевці обиратимуть директора ліцею
На Сумщині ліквідували загоряння житлового будинку
Сергій Банніков: Я прошу всіх голів райдержадміністрацій, міст та ОТГ контролювати ситуацію з поширенням COVІD-19 на ввіреній території
Мерія Шостки хоче купити сміттєвоз за ціною елітної автівки
Порушення харчового законодавства сумськими «ЕКО-маркетами» набули системного характеру
Глухівські дитсадки на карантин не йдуть
На Глухівщині гасили пожежу в житловому секторі
Директора Сумського НВО нагородили почесною відзнакоюФОТО
Глуховская школа идет в зиму без крыши?
Стало відомо, скільки витратять на технічне обслуговування фонтанів на Театральній площі у Сумах
У Роменській колонії відпрацьовували рукопашні бої
У Шостці дитина опинилася зачиненою в квартирі
У Сумах з початку жовтня погасили понад 10 мільйонів заборгованої зарплати
У «Барсі» продовжили карантин
У Конотопі рятували бабусю, яка не відчиняла двері й не відповідала на дзвінки
Роман Грищенко представив голову Конотопської РДА
Територіальні виборчі комісії Сумщини почали отримувати бюлетені від обласної ТВК
Сумська лікарка поділилася щоденником «Я хворію на COVID-19»
У Ямполі завершили ремонт дамби
Що відомо про нову смерть від коронавірусу в Шостці
Майже 109 тисяч дерев – результат Всеукраїнської акції «1000000 дерев за 24 години» на Сумщині
В Охтирці — 110 активних хворих на COVID-19

Биатлонистка Анастасия Меркушина: «Вижу только плюсы от тренировок с отцом»

Спортивные династии – не редкость в биатлонном мире, и мы знаем многие из них. Уроженка Сум Анастасия Меркушина – представитель одной из таких семей: молодая, амбициозная спортсменка продолжает дело родителей, Ирины и Олега Меркушиных, которые сегодня и являются ее тренерами.

От первого подиума на международном уровне, на который биатлонистка поднималась в Нове Место на ЮЧМ, ее отделяют 9 лет. После этого, она продолжала упорно и тяжело работать, что дало ей возможность присоединиться к национальной команде и стать практически бессменным членом женской эстафеты. В активе 25-летней украинки уже есть три медали ЧМ в эстафетах, а также несколько финишей в топ-10 в личных гонках. Однако, и сама спортсменка, и ее тренер – отец Олег Меркушин, считают, что этого мало и нужно двигаться вперед.

Два тренера в доме

«У меня не только папа тренер, но также и мама, она еще бывшая биатлонистка. Именно она после завершения спортивной карьеры делала со мной первые шаги и дала прочную основу», – рассказывает Анастасия. «Так что у нас сегодня в доме два тренера со званием “Заслуженный тренер Украины”. Это здорово, когда родители тебя не только понимают, но и поддерживают, вкладывают душу и сердце, а также и деньги, которых на занятия спортом для меня не жалели.

Помню, когда мне покупали платье для выпускного, папа посмотрел на ценник и воскликнул: “За эти деньги можно купить штангу для тренировок”. Даже когда стоял выбор: семье нужны были важные для жизни вещи или мне нужно было поехать на соревнования, выбирали второе».

Совместная работа с родителями может быть очень комфортной и результативной для спортсмена, а как относится папа-тренер к процессу воспитания дочери-биатлонистки: «Думаю, своего ребенка легче тренировать, потому что с ним больше взаимопонимания, ты лучше его знаешь. Ведь у меня были и другие воспитанники, есть с чем сравнивать. Бывает, спортсмен доходит до какого-то уровня и меняет тренера, потому что исчезает взаимопонимание. Правда, когда работаешь с кем-то, тренируешь его, этот человек уже становится почти твоим ребенком. Но собственный ребенок, что бы ни произошло, все тебе простит и куда бы ни ушел, вернется назад. Да и живешь с ним 24 часа в сутки, знаешь о нем практически все».

«Верю в то, что мы делаем»

Знать практически все о ребенке для отца хорошо, а вот как дочь относится к этому? Анастасия считает, что при каких-то минусах, преимуществ в процессе такой «домашней» подготовки все же намного больше: «У меня все здорово, и я вижу только плюсы от тренировок с папой», – говорит спортсменка. «Ведь твой тренер всегда рядом. Бывает и так, что часов в 12 ночи меня мучает какой-то вопрос, не дает уснуть, я иду к родителям и прошу помощи, которую тут же получаю. Что касается тренировочной системы и подхода, я верю в то, что мы делаем на все 100%, уверена, что все правильно, и нужны только усилия и время».

Очень важно, когда тренер и его воспитанник предельно доверяют друг другу. «Мы с Настей работаем вместе. Я рассказываю, что должно быть и почему, а она иногда корректирует методы работы, чувствуя, что ей подходит в данный момент, и что нужно для достижения результата. Я ей доверяю», – говорит Олег Меркушин.

«Привыкла доверять отцу»

Анастасия также отмечает, что никаких конфликтов у них не возникает, отец и дочь привыкли проговаривать все нюансы работы: «Я – человек вспыльчивый, взрывной, мне быстрее хочется достичь результатов. Люблю бежать впереди паровоза. Но папа меня обычно сдерживает, он гораздо опытнее меня. Он знает какую работу и когда лучше дать, продумывает все на три шага вперед. Я же со своей вспыльчивостью хочу все и сразу. Но в большинстве случаев папа оказывается прав, поэтому я привыкла ему во всем доверять.

За достаточно большой период работы у нас такой баланс создан: я доверяю ему, когда он мне дает работу, а он – мне, когда я ему рассказываю о своем самочувствии. Если что-то меня не устраивает или возникает спорная ситуация, то обращаюсь к маме, она нас рассудит и, если я не права, укажет на мои ошибки».

«Учу спортсменов думать»

Конечно, доверие – это прекрасно, но биатлон – сложный и жесткий вид спорта, здесь поблажек быть не может. Как же ищет «золотую середину» между требовательностью и желанием пожалеть своего ребенка тренер Меркушин: «Не знаю, где находится этот баланс. Где-то, конечно, нужно спросить по полной, а иногда и пожалеть. Но так вышло, что моих дочерей: и старшую, Настю, и младшую, Александру, надо, скорее, тормозить, чем напрягать. Всем ребятам, с которыми я работал, в том числе и дочерям, всегда стараюсь прививать культуру тренировки и учу их думать. Чтобы подготовка была продуктивной, нельзя выйти и просто так, без плана, что-то делать и сразу забыть об этом после тренировки. Нужно понимать, что и зачем делать сегодня, завтра и через 4 года».

В семье Меркушиных две дочери. И если старшая уже заявила о себе, то младшая только начинает свой путь в биатлоне. И, конечно, Анастасия, в лучших традициях спортивных династий, передает свой опыт юниору: «Сестра занимает в моей жизни и сердце большое место. Все чего я достигла, чему научилась, к чему сама пришла, все это, свой опыт я стараюсь по максимуму передать ей, чтоб она не ошибалась там, где ошибалась я, чтобы ее путь был гораздо менее тернистым и с меньшим количеством ошибок. Стараюсь оградить ее от многих вещей. Стараюсь поддержать ее, когда что-то не получается и немного успокоить ее чрезмерную радость, когда что-то выходит. В основном, я рассказываю Саше о своем опыте. Она для меня – большой стимул. Но говорить ведь можно сколько угодно, поэтому нужно все показывать на личном примере… что я и стараюсь делать».

Источник: biathlonworld.com

Поділитися в соціальних мережах
Вчора
«Полезная программа»: как правильно выбирать и готовить речную рыбу?
В Украине создадут штаб по борьбе с коронавирусом, который возглавит Зеленский
В Минздраве назвали дату, когда эпидемия коронавируса и гриппа пойдет в Украине на спад
Под Львовом случилась крупная авария, есть погибшиеФОТО
Ученые нашли новый способ заблокировать коронавирус
Украинский курорт Драгобрат внезапно замело снегом
Зарплата вчителів на 2021 рік: МОН озвучило суми
У метро «Левобережная» в Киеве на ходу загорелся грузовик
В Украине не осталось области, готовой к ослаблению карантина
Синоптик предупреждает о заморозках, но анонсирует и потепление
Елизавета II помиловала убийцу, который помог обезвредить террориста в Лондоне
Врачи объяснили украинцам, как правильно надевать и снимать маску и перчатки
«Наступило время нового поколения»: Лопес дерзко прокомментировал свою победу над Ломаченко
В Германии лечение больного коронавирусом с ИВЛ обходится в 38 тысяч евро
В Харькове активисты требуют декоммунизировать колбасу
В Киеве обстреляли троллейбус с пассажирамиФОТО
«Укрзализныця» остановила продажу билетов с девяти станций из-за коронавируса
В Харькове взорвали здание. Город окутала оранжевая пыльФОТО
В Харькове ужесточили карантин
Курс НБУ на 19 октября: В Украине дорожают евро и доллар
Почти 16 000 за сутки: Россия обновила антирекорд по количеству новых зараженных коронавирусом
В Минздраве просят руководителей предприятий не собирать сотрудников на совещания и встречи
Хакеры КНДР атаковали военные заводы в Украине, России, Словакии и Турции
Сильнейшая магнитная буря в октябре: какие дни самые опасные и как их пережить
Ученые показали, как распространяется коронавирус во время разговора за столомВІДЕО
Італія посилює карантин на тлі нового рекорду заражень
На плато Наска археологи открыли гигантский рисунок кошкиФОТО
В Івано-Франківську через COVID-19 помер хлопчик 8 років
Данные на 19 октября. В Украине число зараженных Covid-19 перевалило за 300 тысяч
Сын и жена экс-премьера Гройсмана заразились коронавирусом