Сідайте — двійка: Сумські депутати не змогли відповісти на прості питання журналістів до Дня студента (відео)
Вчора
Віртуальні екскурсії Сумами буде проводити «загорілий» Харитоненко (фото)
У мережу виклали відео екскурсії дитячим парком «Казка» 34-річної давнини (відео)
Затримано громадянку РФ, яка 12 років незаконно проживала на Сумщині
Сумський депутат назвав Суми «засраними»
Завтра сумчан чекають на акцію добра
На взлітно-посадковій смузі аеропорту «Суми» сьогодні було людно (відео)
На Сумщині борються за здоров’я мами двох дівчаток
Деяким сумчанам доведеться платити за тепло вдвічі більше?
Стали відомі імена загиблих у Балаклії саперів із Сумщини
Президент нагородив фермера із Сумщини медаллю
За неделю «общественными» судьями захотели стать уже 10 сумчан
Навчання російською у вишах: як проголосували нардепи від Сумщини?
У центрі Сум із туалету роблять кафе
На Сумщині зерновоз розчавив велосипедиста
Поранений у Балаклії військовослужбовець із Сумщини — у стабільно важкому стані
У мерії Сум створять «антикорупційний відділ»?
У пенсіонерки із Сумщини — серцевий напад через водія, який вночі врізався в її домогосподарство
У Сумах — 11 місць, куди можна віддати речі на благодійність
На Сумщині очікуються заморозки
У Балаклії підірвалися сапери із Сумщини: двоє загинули
15 ноября
Онлайн-торговцы мопедами из Глухова оказались аферистамиФОТО
Пожиттєво дискваліфікований екс-футболіст ПФК “Суми” виграв апеляцію
Вночі на Сумщині водій на швидкості розтрощив чужий гараж (фото)
Заплющені очі, болить голова: Чому в залі Ямпільської РДА неможливо працювати? (фото)
На Сумщині п’яний водій влетів у паркан (фото)
Жителю Сумщини терміново потрібна допомога
На Сумщині збили пішохода
«Это вся ваша РЕХВОРМА!»: У жителів Сумщини уривається терпець через «афганські» дороги (фото)
У Сумах зменшать кількість абітурієнтів-пільговиків?

«Полезная программа»: чем полезна свекла и как правильно ее выбирать?

Во вторник, 5 ноября, в 10:00 на «Интере» выйдет новый выпуск ток-шоу о качестве жизни «Полезная программа», посвященный свекле. Зрители узнают, как разобраться в различных сортах одного из самых популярных среди украинцев овощей, как правильно выбирать и хранить этот корнеплод и в каком виде свекла принесет больше пользы для здоровья.

Свекла – традиционный осенний овощ, незаменимый в кулинарии. Универсальность этого корнеплода позволяет создать огромное количество блюд: от супов и салатов до изысканных десертов. Чем полезна свекла? И может ли навредить нашему организму? Как часто можно ее есть и в каком виде?

«Свекла содержит в себе огромное количество полезных витаминов, микроэлементов и аминокислот, – рассказывает диетолог Ольга Безуглая. – А также в ней содержится суточная норма магния, калия, натрия и фолиевой кислоты, которая необходима для беременных. Этот овощ является природным антидепрессантом и оказывает мягкий слабительный эффект на желудочно-кишечный тракт. Кроме того, в составе свеклы есть бетаин – антиоксидант, который очищает наш организм от всех вредных веществ. Правда, тем, кто страдает гастритом или язвой желудка, категорически нельзя употреблять сырую свеклу: она раздражает стенки желудка. А вот вареную свеклу можно есть всем».

Правда ли, что свекла больше других корнеплодов накапливает нитраты? Какие заготовки из свеклы лучше делать? Эффективна ли свекольная диета? И помогает ли свекольный сок избавиться от перхоти? В студии ток-шоу на эти и другие вопросы ответят ведущий Александр Лукьяненко и эксперты «Полезной программы»: специалист по здоровому питанию, нутрициолог Алексия Май; агроном Вадим Близнюк; диетолог Ольга Безуглая. Своими полезными советами поделятся звездные гости проекта – народная артистка Украины Оксана Пекун и телеведущая Ева Бажен.

«Свеклу не только едят, о ней еще и песни поют: «Червоненький бурячок, зелененька гичка, сватай мене, козачок, бо я молодичка», – говорит Оксана Пекун. – Для украинцев это ежедневный продукт, ведь наш борщ невозможно представить без свеклы. Кстати, издавна на Украине его варят не только из столового красного сорта. К нему нужно обязательно добавлять белую сахарную свеклу, чтобы борщ был более сладким и вкусным. Мое любимое блюдо – цвикли. Это ароматная, острая и вкусная закуска из мелко натертой вареной свеклы с добавлением хрена, меда, лимонного сока, перца и зелени. Подают ее обычно к мясу, рыбе, холодцам и разным мясным нарезкам, но я иногда просто намазываю на черный ржаной хлеб – очень вкусно получается».

Выпуск ток-шоу «Полезная программа», посвященный свекле, смотрите завтра, 5 ноября, в 10:00 на телеканале «Интер».

Также на этой неделе зрители «Интера» увидят следующие выпуски «Полезной программы»:

В среду, 6 ноября, в 10:00 на «Интере» – выпуск о том, на что обращать внимание при выборе творога.

Франкоязычные швейцарцы зовут его séré, а украинцы называют – «сир». Мягкий, белый, вкусный. У наших предков творог считался одним из самых уважаемых продуктов, его даже называли «белым золотом». Чем он полезен для нашего организма? Каковы противопоказания к его употреблению? Чем отличается настоящий сыр от сырного продукта? Есть ли разница в полезных свойствах зернистого творога и обычного? Чем козий и овечий сыр отличается от коровьего? Какой из этих сыров вкуснее – тофу, миндальный или кокосовый? И как из обычного творога сделать оригинальное блюдо, чтобы удивить гостей, выяснили эксперты ток-шоу, среди которых – певец Олег Кензов.

В четверг, 7 ноября, в 10:00 на «Интере» – программа о луке.

Появившись в Средней Азии в 4 тысячелетии до нашей эры, этот универсальный овощ покорил весь мир. Во-первых, без него не обходится практически ни одно блюдо. А, во-вторых, он особенно полезен в сезон простуд: лук может защитить от вирусов и микробов не только человека, но и его дом. Что делает это растение особенным? Каким сортам лука стоит отдать свое предпочтение – острым, полуострым, сладким, экзотическим? Где хранить лук, чтобы он не гнил? И как приготовить изысканное ресторанное блюдо – французский луковый суп? Звездный эксперт – актер Георгий Хостикоев.

А в пятницу, 8 ноября, в 10:00 в эфир «Интера» выйдет выпуск «Полезной программы» о красной рыбе.

Семга, форель, кета и горбуша… Деликатесные виды рыбы называются красными не только из-за цвета мяса, но и благодаря ценным питательным свойствам и удивительным вкусовым качествам. Какие из видов красной рыбы вкуснее, а какие – полезнее? Как выбрать качественную и безопасную красную рыбу? Правда ли, что потребление такого продукта может улучшить состояние кожи? На что обращает внимание певец Иван Березовский, когда выбирает красную рыбу? Ответы на эти и многие другие вопросы – в выпуске «Полезной программы».

В ток-шоу может обратиться каждый. Если вам продали некачественный товар, у вас есть жалобы, предложения и советы, пишите на сайт проекта https://korysno.inter.ua/ или звоните на горячую линию: 067-879-55-91.

Поділитися в соціальних мережах
Вчора
Синоптики рассказали, когда в Украину придут холода
В Украине поймали одного из ключевых лидеров «ИГИЛа»
Кабмин назначил нового представителя в Раде
«Государство в смартфоне»: водительские права можно будет получить по почте
Українець став наймолодшим католицьким єпископом у світіФОТО
Украинцы завоевали титулы чемпионов мира по ММА
200 га земель природного парка незаконно вывели из госсобственности
«Похищенный» глава Укрэксимбанка оказался родственником жены Порошенко, которого задержала СБУ
В Праге 250 тысяч человек вышли на улицы с требованием отставки премьер-министраФОТО
Умерла художественный руководитель балета Национальной оперы Украины
ДТП с участием Зайцевой в Харькове: Защита Дронова подала апелляцию на 10-летний приговор
В Генштабе рассказали, от чего могли начаться взрывы в Балаклее
В Грузии под офисом правящей партии произошли столкновения. Протестующему сломали руку
В Киеве похитили главу «Укрэксимбанка»
Назначен новый глава «Укравтодора»
17 человек в масках пытались захватить квартиру киевлянкиФОТОВІДЕО
Киевлянин выгуливал по городу ягуара на поводкеФОТО
В Кременчуге на 12 лет посадили силовика, которого уличили в связях с ФСБ
В Канаде разработали материал, который делает предметы невидимымиВІДЕО
Польша отказалась продлевать контракт с Газпромом
Зеленский подписал закон про анбандлинг
Украина не будет давать второе гражданство россиянам
Муж умершей о рака Жанны Фриске снова женится
В поезде Тамбов-Москва умер лидер движения «Новая Россия»
«Желтые жилеты» отметили свою годовщину блокировкой кольцевой Парижа
Под Киевом поезд сбил насмерть призерку чемпионата Европы по боксу
В Европе задержали преступников, которые возили мигрантов в грузовиках
Под Харьковом лесники незаконно спилили деревьев на 100 млн грнФОТО
В Украине упростят получение адвокатской помощи для малообеспеченных
Билл Гейтс забрал у Джеффа Безоса первую строчку в рейтинге миллиардеров