Вчора
Зеленський вручив нагороди науковцям СНАУ
На Сумщині обшукують дорожників
«Ніколи не опускати руки», — Хлопець із Сумщини про пережиту боротьбу з раком (відео)
Чем окончилась история с украденным на сумской почте iPhone 7 plus?
У Сумах пройшов міжнародний творчий конкурсВІДЕО
У Сумах розкрили вбивство інваліда-візочника (фото)
Сумчанка Юлія Журавок здобула бронзу на Кубку IBU
На благоустройство территории школы №3 требуют еще миллион
Сумський чиновник купив «Infiniti» за дивною ціною
На мэрию Сум подали иск из-за игнорирования школьной проблемы
Скільки ПТУ залишиться на Сумщині?
Дождется ли Сумская ТЭЦ реконструкции?
Сумські чиновники розповіли, як витрачали гроші платників податків (відео)
Сумчанин претендує на звання кращого легкоатлета України в січні
На Сумщині запустили котельню на хмизі, яка заощаджує мільйони гривень
15 февраля
Сумчани відповіли, що думають про заробітки за кордоном (відео)
Мама двох донечок бореться з агресивною формою ракуФОТО
На Глухівщині встановили купол на церкві, яку будують замість тої, що згоріла три роки тому
Фотофакт: на Сумщині квітнуть святкові підсніжникиФОТО
Сумчанка снова с «бронзой» кубка IBU
Біля під’їзду будинку пограбували жінку, яка поверталася з роботи
Лантушенко не служив, проте наживався на АТО — погрожує ЗеленськомуВІДЕО
Харчоблок в сумській школі — 48 років без ремонту
У Сумах вбили інваліда
Історія інтернаціонального кохання: в День святого Валентина одружилися шосткинка і поляк
У Сумах святкують Стрітення
Сумські депутати-опозиціонери засвідчили шану і повагу мужнім землякам – воїнам-інтернаціоналістам
Недригайлівський краєзнавчий музей отримав скарбиФОТО
У Сумах зарізали чоловіка
На Сумщині п’яний водій дивом вцілів у ДТП

«Полезная программа»: чем полезна свекла и как правильно ее выбирать?

Во вторник, 5 ноября, в 10:00 на «Интере» выйдет новый выпуск ток-шоу о качестве жизни «Полезная программа», посвященный свекле. Зрители узнают, как разобраться в различных сортах одного из самых популярных среди украинцев овощей, как правильно выбирать и хранить этот корнеплод и в каком виде свекла принесет больше пользы для здоровья.

Свекла – традиционный осенний овощ, незаменимый в кулинарии. Универсальность этого корнеплода позволяет создать огромное количество блюд: от супов и салатов до изысканных десертов. Чем полезна свекла? И может ли навредить нашему организму? Как часто можно ее есть и в каком виде?

«Свекла содержит в себе огромное количество полезных витаминов, микроэлементов и аминокислот, – рассказывает диетолог Ольга Безуглая. – А также в ней содержится суточная норма магния, калия, натрия и фолиевой кислоты, которая необходима для беременных. Этот овощ является природным антидепрессантом и оказывает мягкий слабительный эффект на желудочно-кишечный тракт. Кроме того, в составе свеклы есть бетаин – антиоксидант, который очищает наш организм от всех вредных веществ. Правда, тем, кто страдает гастритом или язвой желудка, категорически нельзя употреблять сырую свеклу: она раздражает стенки желудка. А вот вареную свеклу можно есть всем».

Правда ли, что свекла больше других корнеплодов накапливает нитраты? Какие заготовки из свеклы лучше делать? Эффективна ли свекольная диета? И помогает ли свекольный сок избавиться от перхоти? В студии ток-шоу на эти и другие вопросы ответят ведущий Александр Лукьяненко и эксперты «Полезной программы»: специалист по здоровому питанию, нутрициолог Алексия Май; агроном Вадим Близнюк; диетолог Ольга Безуглая. Своими полезными советами поделятся звездные гости проекта – народная артистка Украины Оксана Пекун и телеведущая Ева Бажен.

«Свеклу не только едят, о ней еще и песни поют: «Червоненький бурячок, зелененька гичка, сватай мене, козачок, бо я молодичка», – говорит Оксана Пекун. – Для украинцев это ежедневный продукт, ведь наш борщ невозможно представить без свеклы. Кстати, издавна на Украине его варят не только из столового красного сорта. К нему нужно обязательно добавлять белую сахарную свеклу, чтобы борщ был более сладким и вкусным. Мое любимое блюдо – цвикли. Это ароматная, острая и вкусная закуска из мелко натертой вареной свеклы с добавлением хрена, меда, лимонного сока, перца и зелени. Подают ее обычно к мясу, рыбе, холодцам и разным мясным нарезкам, но я иногда просто намазываю на черный ржаной хлеб – очень вкусно получается».

Выпуск ток-шоу «Полезная программа», посвященный свекле, смотрите завтра, 5 ноября, в 10:00 на телеканале «Интер».

Также на этой неделе зрители «Интера» увидят следующие выпуски «Полезной программы»:

В среду, 6 ноября, в 10:00 на «Интере» – выпуск о том, на что обращать внимание при выборе творога.

Франкоязычные швейцарцы зовут его séré, а украинцы называют – «сир». Мягкий, белый, вкусный. У наших предков творог считался одним из самых уважаемых продуктов, его даже называли «белым золотом». Чем он полезен для нашего организма? Каковы противопоказания к его употреблению? Чем отличается настоящий сыр от сырного продукта? Есть ли разница в полезных свойствах зернистого творога и обычного? Чем козий и овечий сыр отличается от коровьего? Какой из этих сыров вкуснее – тофу, миндальный или кокосовый? И как из обычного творога сделать оригинальное блюдо, чтобы удивить гостей, выяснили эксперты ток-шоу, среди которых – певец Олег Кензов.

В четверг, 7 ноября, в 10:00 на «Интере» – программа о луке.

Появившись в Средней Азии в 4 тысячелетии до нашей эры, этот универсальный овощ покорил весь мир. Во-первых, без него не обходится практически ни одно блюдо. А, во-вторых, он особенно полезен в сезон простуд: лук может защитить от вирусов и микробов не только человека, но и его дом. Что делает это растение особенным? Каким сортам лука стоит отдать свое предпочтение – острым, полуострым, сладким, экзотическим? Где хранить лук, чтобы он не гнил? И как приготовить изысканное ресторанное блюдо – французский луковый суп? Звездный эксперт – актер Георгий Хостикоев.

А в пятницу, 8 ноября, в 10:00 в эфир «Интера» выйдет выпуск «Полезной программы» о красной рыбе.

Семга, форель, кета и горбуша… Деликатесные виды рыбы называются красными не только из-за цвета мяса, но и благодаря ценным питательным свойствам и удивительным вкусовым качествам. Какие из видов красной рыбы вкуснее, а какие – полезнее? Как выбрать качественную и безопасную красную рыбу? Правда ли, что потребление такого продукта может улучшить состояние кожи? На что обращает внимание певец Иван Березовский, когда выбирает красную рыбу? Ответы на эти и многие другие вопросы – в выпуске «Полезной программы».

В ток-шоу может обратиться каждый. Если вам продали некачественный товар, у вас есть жалобы, предложения и советы, пишите на сайт проекта https://korysno.inter.ua/ или звоните на горячую линию: 067-879-55-91.

Поділитися в соціальних мережах
Вчора
Для восстановления Донбасса создан специальный фонд
Священнику ПЦУ сожгли авто: подозревает — из-за религиозного конфликтаФОТО
В Перу автобус с болельщиками «Барселоны» упал с обрыва: погибли 8 человекФОТОВІДЕО
Соратник Порошенко назвал ублюдками украинских бойцов, которые голосовали за Зеленского
В Китае начали производить возможное лекарство от коронавируса
На курорте в Кипре неизвестный открыл огонь по посетителям кафе
В Киеве парень выпал с 8 этажа и остался жив
Чиновников Укрзализныци поймали на хищении 600 000 гривен из госбюджета
Охрана киевского клуба избила парня, который хотел потанцевать на сценеФОТО
Под Николаевом грабители взорвали банкомат Приватбанка и вынесли 250 тысяч
В Крыму арестовали задержанных украинских рыбаков
В Москве девушка скончалась во время конкурса по поеданию пирожных
Подо Львовом на дне озера нашли Audi с четырьмя трупамиФОТО
В Киеве на огромной скорости автогонщик сбили пешехода на переходеВІДЕО
Метнулись кабанчиками: В Испании стадо диких свиней улетело с крыши фабрикиВІДЕО
Партия «Слуга народа» запускает свое телевидение и газету
Ровенский «Туннель любви» возглавил рейтинг малоизвестных романтических мест мира
С женщинами и париком на голове: опубликованы новые фото молодого премьера ГончарукаФОТО
На видео попало, как бусик в Киеве маневрировал с пешеходом под колесами: мужчина остался живВІДЕО
Mercedes уходит в море: компания презентовала свой первый скоростной катер
Украинский моряк загадочно исчез с судна по пути в Иран: это третий случай за две недели
Чехи отложили запуск прямого поезда до границы Украины
Ученые считают январь 2020 года самым теплым за последние 140 летВІДЕО
На Волыни умерла восьмилетняя девочка, чей биологический возраст составлял 70 лет
Nike создала кроссовки с автоматической шнуровкой через Bluetooth
Трагически погиб автор знаменитого саундтрека к сериалу «Бригада»: его жена еле спаслась
Неизвестный порезал прихожан храма в центре Москвы
Китайцев, которые строят дорогу вокруг Житомира, отправят на двухнедельный карантин
На турецком комедийном шоу в Берлине прогремели выстрелы: есть убитый и раненые
Кто прошел в финал Нацотбора на Евровидение-2020: Видео всех финалистовВІДЕО