Вчора
Чому сумські «БПП-шники» обізвали лікарів «козлами»?
26-летний работник диагностического центра нуждается в помощи на операцию, чтобы ходитьФОТО
Нардеп Ігор Васильєв: «Звільняємо Суми від стихійних сміттєзвалищ»
У Сумській ОДА слідкують за дотриманням термінів утеплення школи в Середина-Буді
Сумський заводчанин — про донорство: «Хочу допомагати онкохворим дітям, адже зараз їх дуже багато!»
Нардеп від «Слуги народу» Микола Задорожній підтримує медицину в сільських громадах Сумщини
Сумчанам показали, яким буде пам’ятник Героям Небесної сотніФОТО
На Шосткинщині поліція знищила товар чотирьох «самогонщиків»ФОТО
На одній із центральних вулиць Сум планують встановити новий світлофорний об’єкт
Сумчанам показали схему зон санітарної охорони джерел водопостачання
Нардеп від Сум Тетяна Рябуха провела нараду з перевізниками
11 призовників з Глухівщини поповнили ряди Збройних сил України
На Сумщині внесли деякі зміни щодо карантину
У Краснопіллі горіла двоповерхівка, один чоловік загинув
У Сумах продавчиню оштрафували на 17 тисяч за відсутність маски
У Великописарівському районі запустили новий елеваторФОТО
У Сумах вшанували загиблого в АТО майора Олександра Ткаченка
У Сумах на проспекті Лушпи оновлять тротуари
У Сумах відбудуться змагання на сапбордах
Вирішувати питання смороду до Конотопа приїхав голова “Укрспирту”
Шахраї від імені мера Конотопа обдзвонюють людей і просять перерахувати кошти
У Сумах поїзд збив собаку
У Шостці виміряли рівень радіації
На Сумщині встановили охоронні знаки біля історико-культурних пам’ятокФОТО
На Сумщину чекає спекотний вікенд
Сумський футболіст — кращий бомбардир Кубка України
Конотопець влаштовує мотофестиваль у Дніпропетровській області
У працівників СумДУ, які контактували з хворим на COVID-19 ректором, завершилася самоізоляція
На Сумщині 16-річна пасажирка мопеда постраждала в ДТП
На Сумщині за пів року — понад тисячу шлюбів

«Корисна програма»: ТОП-3 продуктів для краси волосся і нігтів

У вівторок, 26 травня, о 10:00 на «Інтері» в «Корисній програмі» ведучий Олександр Лук’яненко і експерти проекту розкажуть, що потрібно їсти, щоб надовго зберегти здоров’я і красу волосся і нігтів.

Стан нашого волосся і нігтів є зовнішньою ознакою здоров’я організму. Якщо нігті ламаються, а волосся випадає — це свідчить про нестачу поживних речовин. На думку експертів, впоратися з проблемами допоможуть гриби, йогурт і тунець. Ці продукти є антиоксидантами, містять мінерали і необхідні вітаміни.

«Волосся і нігті складаються з кератину, в них відбуваються схожі процеси, тому поліпшити їх стан допоможуть одні і ті ж продукти, — розповідає Олександр Лук’яненко. — Гриби, наприклад, містять пантотенову кислоту, діючу як антистрес, а рибофлавін, яким особливо багаті білі гриби, відповідає за здорову шкіру, нігті і волосся. Великий вміст білка, заліза, калію і кальцію в йогурті покращує травлення, зміцнює нігті, а також захищає кістки від ламкості. А тунець, як і всі сорти жирних риб, має високий вміст вітаміну D, що поліпшує стан волосся і нігтів, і є джерелом кислот омега-3 і омега-6, які регулюють рівень холестерину».

Який зі згаданих продуктів є лідером по корисності для краси і здоров’я? Які речовини здатні зробити волосся шовковистим, а нігті — міцними і блискучими? На що звертати увагу, щоб вибирати тільки якісні продукти? Як уберегтися від отруєння грибами? Як краще вживати йогурт, щоб отримати максимум користі? І які незвичайні страви можна приготувати з тунця, глядачі дізнаються в спеціальному випуску ток-шоу «Корисна програма» на телеканалі «Інтер» завтра, 26 травня, о 10:00. Зоряні експерти ток-шоу — народна артистка України Ольга Сумська, солістка Національної опери України Олена Гончарук і прима-балерина Христина Шишпор.

Також на цьому тижні глядачі «Інтера» побачать і інші тематичні випуски «Корисної програми».

У середу, 27 травня, о 10:00 на «Інтері» — рейтинг популярних сирів.

Сир давно завоював популярність по всьому світу. Складно підрахувати кількість існуючих сортів. М’який і вершковий, твердий і напівтвердий, розсольний і з цвіллю … Який сир вибрати, щоб він був не тільки смачним, але і корисним? Як відрізнити сир від сирного продукту? Чим голландський сир відрізняється від пармезану? Який сир підійде тим, хто боїться набрати зайві кілограми? Відповіді — у випуску «Корисної програми», зоряними експертами якого стали телеведучі Андрій Данилевич, Марія Виноградова і Єва Бажен.

 

У четвер, 28 травня, о 10:00 на «Інтері» — ТОП-3 продуктів для міцних кісток.

Зміцнити кістки допоможе правильне харчування. Дуже важливо, щоб в раціоні були присутні кальцій і вітамін D. Саме брак цих речовин є причиною розвитку остеопорозу. Хочете зміцнити кісткову тканину? Їжте кальмари, сою і сир. Який з цих продуктів займе перший рядок рейтингу «Корисної програми»? В якому вигляді краще вживати ці продукти, щоб отримати від них максимальну користь? Про це глядачі дізнаються в спецвипуску «Корисної програми» на телеканалі «Інтер». Зоряні експерти — телеведуча Світлана Леонтьєва, співаки Лері Вінн та Олег Кензов.

 

У п’ятницю, 29 травня, о 10:00 в ефір «Інтера» вийде спецвипуск «Корисної програми», присвячений рейтингу кращих продуктів проти набряків.

Набряки властиві багатьом, особливо влітку. Основні причини — порушення водного балансу і недолік калію в організмі. Але є продукти, які допомагають позбутися від подібних неприємностей. Вивести зайву рідину з організму допоможуть баклажани, редис і огірок. Який з цих продуктів — найкорисніший? Як правильно їх вживати, щоб зменшити набряклість? За що Петро I полюбив редис? У чому криється секрет краси Клеопатри? Відповіді — у спецвипуску «Корисної програми», гостями якого стали телеведуча Світлана Вольнова, співачки Натаніка і Анна Добриднєва.

 

А в суботу, 30 травня, о 10:00 на «Інтері» — рейтинг найпопулярніших напівфабрикатів.

Втомилися постійно стояти біля плити? Вихід є — напівфабрикати. Хрусткі нагетси, соковиті пельмені і смачні вареники … Кілька хвилин — і повноцінний обід готовий. Але як вибрати якісні напівфабрикати? З чого вони складаються і чи зберіглося в них щось корисне для організму? Як їх правильно вибирати і зберігати? І які напівфабрикати вважаються дієтичними? Смачні рецепти та професійні поради — в спеціальному випуску «Корисної програми» на телеканалі «Інтер». Зоряні експерти ток-шоу — співачка Марина Одольська, заслужені артистки України Ярослава Руденко і Оксана Пекун.

 

 

Поділитися в соціальних мережах
Вчора
Зеленський підписав закон про пільговий вступ абітурієнтів з ОРДЛО
Ермак анонсировал проведение саммита «Нормандской четверки» в Берлине
Офис генпрокурора завел четыре дела против Порошенко по обращению Коломойского
В Киеве средь бела дня мужчина с пистолетом ограбил отделение почты на 5 тысяч гривен
Нідерланди подадуть позов проти РФ до ЄСПЛ через збитий над Донбасом МН17
Собор Святой Софии в Стамбуле разрешили сделать мечетью
За последние полгода украинцы женились в пять раз чаще, чем разводились — Минюст
Объем денежных переводов заробитчан в Украину снизился на 21%
Порошенко официально не поздравлял Путина с Днем России — Песков
«Слуги народу» визначились із віце-прем’єром промполітики, чекають на підтримку у Раді
Кількість відмов у в’їзді до Шенгену громадянам України торік зросла на 25% — звіт
Смертоноснее Covid-19. Китайцы сообщили о неизвестной пневмонии в Казахстане
В жутком ДТП в Днепре погибла беременная женщина
Кличко надел маску «шастай осторожно» и заявил, что жизнь продолжается
В Харьковской области зафиксирована рекордная вспышка Covid-19
«Я сделал ДНК-тест. Это похоже на какую-то дичь»: легендарный Тайсон узнал о своих корнях в Африке
На «Интере» – премьера драмы «После свадьбы»
«Укрзалізниця» готова відновити повноцінне пасажирське сполучення у серпні
Женщинам на местных выборах выделили квоту — в «Слуге народа» рассказали подробности
В МАУ опубликовали новое расписание полетов на август
В.о. президента Болівії захворіла на COVID-19
Россия начала финальный этап испытаний вакцины от Covid-19, у добровольцев сформировался иммунитет
Світ знов встановив антирекорд з кількості заражень коронавірусом
Зеленский хочет за 2 года создать в Украине госпрограмму по трансплантации
Степанов розповів, як планують організувати навчання з 1 вересня та коли визначаться остаточно
Пенсионный фонд Украины начал выплачивать повышенные пенсии с 4 июля. Кому и сколько доплатят?
Открытого огня в лесах Луганщины больше нет, ГСЧС показала, как люди и самолеты боролись с пожаромВІДЕО
Італія заборонила в’їзд з 13 країн з-поза меж ЄС через коронавірус
Повертається 30-градусна спека
Данные на утро 10 июля. Количество зараженных Covid-19 в Украине выросло на 819 человек