Вчора
У Сумах виявили «Ланос» із чужими номерами
На Сумщині медпрацівникам почали робити щеплення від грипу
Сумчан просять брати на вибори свою ручку та гумові рукавички (відео)
На Сумщині у рамках програми «Велике будівництво» відремонтовано дорогу Лебедин-Липова Долина
На Сумщині перекинувся зерновіз (фото)
На директора сумської школи направили звернення до поліції
Стало відомо, яким буде безкоштовний паркінг у центрі Лебедина
Кандидат в мери Охтирки привселюдно зганьбив пенсіонерку та довів до сліз
Обвинувачений у зґвалтуванні 24-річної дівчини залишатиметься під вартою
Шосткинські медики отримали дві нові санітарні автівки
Сесія Ямпільської райради ледь не завершилась скандалом
Фотофакт: у Сумах з’явилася нова фотозона біля РАЦСуФОТО
24-річний сумчанин після серйозної травми хребта потребує допомогиФОТО
У чемпіонаті Сумщини однозначного лідера так і не виявили
У Сумах розкрили дві крадіжки з банківських карток
На Сумщині згоріла автівка
У Сумах посеред дороги загорілося раритетне авто (відео)
На Сумщині через порушення правил монтажу печі згорів будинок (відео)
За 5 місяців спортсмен-візочник із Сумщини подолав 10 напівмарафонських дистанцій (відео)
У Конотопі один із кандидатів на посаду мера зняв свою кандидатуру
У день виборів у мерії Сум працюватиме пресцентр із висвітлення перебігу голосування
У центрі Ямполя відремонтували дорогу
У рамках реалізації програми «Велике будівництво» на Сумщині відремонтували дорогу «Ямпіль-Шостка»ФОТО
У Сумах модернізують каналізаційні насосні станції
Псільський міст у Сумах помалювали фарбою (фото)
У відомому супермаркеті на Сумщині продавали фальсифікат масла
Суми не вклалися у графік включення теплаФОТОВІДЕО
Підлітки від імені мера закликали сумчан не йти на вибориВІДЕО
Сумські медики замовили засобів захисту проти коронавірусу на 1,26 млн гривень
Сумщина отримає від держави 16 мільйонів на кисень для «ковідних» лікарень

«Корисна програма»: ТОП-3 продуктів для краси волосся і нігтів

У вівторок, 26 травня, о 10:00 на «Інтері» в «Корисній програмі» ведучий Олександр Лук’яненко і експерти проекту розкажуть, що потрібно їсти, щоб надовго зберегти здоров’я і красу волосся і нігтів.

Стан нашого волосся і нігтів є зовнішньою ознакою здоров’я організму. Якщо нігті ламаються, а волосся випадає — це свідчить про нестачу поживних речовин. На думку експертів, впоратися з проблемами допоможуть гриби, йогурт і тунець. Ці продукти є антиоксидантами, містять мінерали і необхідні вітаміни.

«Волосся і нігті складаються з кератину, в них відбуваються схожі процеси, тому поліпшити їх стан допоможуть одні і ті ж продукти, — розповідає Олександр Лук’яненко. — Гриби, наприклад, містять пантотенову кислоту, діючу як антистрес, а рибофлавін, яким особливо багаті білі гриби, відповідає за здорову шкіру, нігті і волосся. Великий вміст білка, заліза, калію і кальцію в йогурті покращує травлення, зміцнює нігті, а також захищає кістки від ламкості. А тунець, як і всі сорти жирних риб, має високий вміст вітаміну D, що поліпшує стан волосся і нігтів, і є джерелом кислот омега-3 і омега-6, які регулюють рівень холестерину».

Який зі згаданих продуктів є лідером по корисності для краси і здоров’я? Які речовини здатні зробити волосся шовковистим, а нігті — міцними і блискучими? На що звертати увагу, щоб вибирати тільки якісні продукти? Як уберегтися від отруєння грибами? Як краще вживати йогурт, щоб отримати максимум користі? І які незвичайні страви можна приготувати з тунця, глядачі дізнаються в спеціальному випуску ток-шоу «Корисна програма» на телеканалі «Інтер» завтра, 26 травня, о 10:00. Зоряні експерти ток-шоу — народна артистка України Ольга Сумська, солістка Національної опери України Олена Гончарук і прима-балерина Христина Шишпор.

Також на цьому тижні глядачі «Інтера» побачать і інші тематичні випуски «Корисної програми».

У середу, 27 травня, о 10:00 на «Інтері» — рейтинг популярних сирів.

Сир давно завоював популярність по всьому світу. Складно підрахувати кількість існуючих сортів. М’який і вершковий, твердий і напівтвердий, розсольний і з цвіллю … Який сир вибрати, щоб він був не тільки смачним, але і корисним? Як відрізнити сир від сирного продукту? Чим голландський сир відрізняється від пармезану? Який сир підійде тим, хто боїться набрати зайві кілограми? Відповіді — у випуску «Корисної програми», зоряними експертами якого стали телеведучі Андрій Данилевич, Марія Виноградова і Єва Бажен.

 

У четвер, 28 травня, о 10:00 на «Інтері» — ТОП-3 продуктів для міцних кісток.

Зміцнити кістки допоможе правильне харчування. Дуже важливо, щоб в раціоні були присутні кальцій і вітамін D. Саме брак цих речовин є причиною розвитку остеопорозу. Хочете зміцнити кісткову тканину? Їжте кальмари, сою і сир. Який з цих продуктів займе перший рядок рейтингу «Корисної програми»? В якому вигляді краще вживати ці продукти, щоб отримати від них максимальну користь? Про це глядачі дізнаються в спецвипуску «Корисної програми» на телеканалі «Інтер». Зоряні експерти — телеведуча Світлана Леонтьєва, співаки Лері Вінн та Олег Кензов.

 

У п’ятницю, 29 травня, о 10:00 в ефір «Інтера» вийде спецвипуск «Корисної програми», присвячений рейтингу кращих продуктів проти набряків.

Набряки властиві багатьом, особливо влітку. Основні причини — порушення водного балансу і недолік калію в організмі. Але є продукти, які допомагають позбутися від подібних неприємностей. Вивести зайву рідину з організму допоможуть баклажани, редис і огірок. Який з цих продуктів — найкорисніший? Як правильно їх вживати, щоб зменшити набряклість? За що Петро I полюбив редис? У чому криється секрет краси Клеопатри? Відповіді — у спецвипуску «Корисної програми», гостями якого стали телеведуча Світлана Вольнова, співачки Натаніка і Анна Добриднєва.

 

А в суботу, 30 травня, о 10:00 на «Інтері» — рейтинг найпопулярніших напівфабрикатів.

Втомилися постійно стояти біля плити? Вихід є — напівфабрикати. Хрусткі нагетси, соковиті пельмені і смачні вареники … Кілька хвилин — і повноцінний обід готовий. Але як вибрати якісні напівфабрикати? З чого вони складаються і чи зберіглося в них щось корисне для організму? Як їх правильно вибирати і зберігати? І які напівфабрикати вважаються дієтичними? Смачні рецепти та професійні поради — в спеціальному випуску «Корисної програми» на телеканалі «Інтер». Зоряні експерти ток-шоу — співачка Марина Одольська, заслужені артистки України Ярослава Руденко і Оксана Пекун.

 

 

Поділитися в соціальних мережах
Вчора
МОЗ оновило список «червоної» зони: до неї потрапили 38 країн
Королева Британии Елизавета II заказала себе вышиванку в Решетиловке под Полтавой
Въезжающих в Беларусь украинцев обяжут проходить 10-дневную изоляцию
Владимир Зеленский готов отказаться от президентской пенсии
Мэр Мариуполя заболел коронавирусом и самоизолировался
В центре Киева мать с дочерью выпали из окнаВІДЕО
В аэропорту «Борисполя» устроил дебош украинец, который был в розыскеВІДЕО
Под Днепром мужчина утонул в зерне
Правда и мифы про коронавирус
В Коломые пациентов инфекционной больницы обслуживают медсестры и санитарки — все врачи заболели Covid-19
Ефремов дал слово навсегда попрощаться с алкоголем
В охваченной коронавирусом Чехии отправляют в отставку главу Минздрава из-за ужина в ресторане
В Греции ввели комендантский час
Российский военкомат решил заманивать призывников в армию красивой школьницей
Зеленский заявил о постройке пяти медгородков в Украине за 8 млрд
«Меня застрелят или уволят»: Врач заявил о катастрофе с коронавирусом в Мариуполе
Укргидрометцентр дал прогноз погоды на ноябрь
Без подростков на улице и с закрытыми ресторанами: Польша целиком переходит в «красную зону» по коронавирусу
Всем больницам перевели деньги на надбавки медикам — Степанов
Аваков – учасникам виборів: Навіть не намагайтеся вдатися до вкидань і «каруселей»
У Франції — рекордні 41 тисяча нових заражень за добу
В Україні оновили перелік «червоних» зон
Сноуден получил вид на жительство в России и не намерен пока возвращаться в США
МОЗ має план дій на 4 сценарії епідемії, Україна поки на першому
У Польщі протестували проти посилення заборони абортів, поліція застосувала сльозогінний газ
Ученые доказали эффективность медицинских масок для защиты от коронавируса
Сегодня в Украине завершается предвыборная агитация
Від «Джавелінів» до «друга Кім Чен Ина»: Трамп і Байден провели останні дебати
Третий день антирекорд. Число зараженных Covid-19 в Украине выросло на 7 517 человек
Глава МИД Бельгии заразилась Сovid-19 и попала в реанимацию