Вчора
Пасажири у масках, дезінфекція та дистанція: 2 червня відновив сполучення регіональний експрес Київ-Шостка-Київ
На Сумщині через порушення пожежної безпеки закрили школу
Патрульні повернули жінці її сумку, яку вона залишила в тролейбусіВІДЕО
Зеленський присвоїв почесне звання лікарю з Сумщини
RGM group продовжує ремонтувати дорогу Батурин-Конотоп-СумиФОТО
У Сумах керування напідпитку закінчилося ДТП
Художниця із Сумщини малює кавою
Голова Сумської ОДА прокоментував звинувачення в тиску на начальника управління майном облради
На Сумщині більше ліків стануть доступними
На Сумщині підприємство оштрафували на 800 тисяч за нелегальних працівників
Сумщина – дуже сильний регіон. І цей потенціал мають реалізовувати спільно влада, бізнес, наука і громадськість
Двоє юних сумчан перемогли на міжнародному музичному конкурсі
У Ромнах на дорожню розмітку витратять 300 тисяч
Чиновниця сільради на Сумщині допустила безпідставне витрачання півмільйона гривень
У парку «Казка» ремонтують центральні сходи
На Сумщині розпочалися військові навчання
Степанівська школа відремонтують спортзалу майже за мільйон
У Сумах «А-Муссон» розбирає сміттємайданчики на території, яку програв «Сервісресурсу» (фото)
У Сумах виплатили кошти родинам Героїв із «Золотою Зіркою»
У Сумах рятували зачинену бабусю
Для “швидких” Сумщини закуплять пального на 5 мільйонів
У Конотопі мешканці вулиці Ніжинської потопають у багнюціФОТО
Зеленський призначив стипендії двом сумським дефлімпійцям
У Лебедині відновлює роботу громадський транспорт
У Сумах отримала квартиру родина, в якій виховується дитина з рідкісною хворобою
Скільки людей на Сумщині ще хворіють на коронавірус?
Стало відомо, хто претендує на посаду начальника обласного департаменту охорони здоров’я
17-річний Клим із міста Ромни потребує термінової допомогиФОТО
Що відомо про нові випадки коронавіру в Сумах і Білопільщині?
У Лебедині двоє юнаків погрожували пенсіонеру сокирою, вимагаючи грошей

«Полезная программа»: какое мясо самое полезное?

Во вторник, 19 мая, в 10:00 на «Интере» выйдет рейтинг «Полезной программы», посвященный одному из важнейших продуктов в рационе большинства людей – мясу. Оно быстро насыщает, обеспечивает организм энергией, содержит множество витаминов и минералов, а также большое количество незаменимого для нашего организма белка. Вот только каждый вид мяса имеет свои особенности, полезные свойства и противопоказания. Ведущий Александр Лукьяненко и эксперты проекта расскажут, какое мясо самое полезное – свинина, говядина или крольчатина? Какое действие оно оказывает на организм? И на что стоит обратить внимание при выборе?

«Первое место при выборе мяса нужно отдать крольчатине, – говорит диетолог Анна Белокоз. – Она считается самым диетическим мясом, да еще и чемпионом по содержанию белка. Кроме того, кроличье мясо усваивается человеком на 90%, в то время как говядина – всего на 60%. В кролике очень мало холестерина и много полезных полиненасыщенных жирных кислот омега-3, а витаминов и минералов больше, чем в других видах мяса. В то же время рейтинг полезности мяса довольно относительный, поскольку каждый вид мяса полезен по-своему. Например, свинина прекрасно восстанавливает силы, а говядина более остальных видов мяса насыщена железом и регулирует работу пищеварительной системы. Каждый человек должен сам выбрать то мясо, которое ему больше всего подходит, учитывая не только гастрономические пристрастия, но и наличие хронических болезней. Полезнее всего вареное, запеченное или тушеное мясо, а жареное лучше свести к минимуму».

В чем преимущество каждого вида мяса? Как разобраться в его качестве и выбрать безопасный для здоровья продукт? Когда можно вводить мясо в рацион ребенка? Как его правильно размораживать? С какими продуктами лучше сочетать? И какие вкусные блюда можно приготовить из каждого вида мяса? В студии ток-шоу на эти и другие вопросы ответят ведущий Александр Лукьяненко и эксперты «Полезной программы»: эксперт по качеству и безопасности пищевых продуктов Алик Мкртчян, диетологи Александр Кущ и Анна Белокоз, врач-инфекционист Евгения Менжулина. Полезными советами также поделятся звездные гости ток-шоу: телеведущий Вячеслав Соломка, певец Петр Черный и певица Лилу.

Также на этой неделе зрители «Интера» увидят и другие тематические выпуски «Полезной программы».

В среду, 20 мая, в 10:00 на «Интере» – ТОП-3 полезных тонизирующих напитков.

Если утром вы чувствуете себя вяло и вам сложно просыпаться – на помощь придут тонизирующие напитки. Чашка какао, чая или кофе – и бодрость гарантирована. Эти напитки мгновенно улучшат настроение, наполнят организм энергией и придадут сил для новых свершений. Что лучше бодрит – какао, чай или кофе? Какое количество напитка полезно для здоровья? Чем хорош по своим свойствам растворимый кофе? И на что обращать внимание, чтобы выбирать только качественный продукт? Ответы ищите в «Полезной программе», звездными экспертами которой стали певицы Мята, Анна Добрыднева и Лилия Киш.

В четверг, 21 мая, в 10:00 на «Интере» – спецвыпуск о продуктах для сердца и сосудов.

Работа важнейшей для организма сердечно-сосудистой системы во многом зависит от «топлива», которым мы «заправляем» наш организм, – от пищи, которую мы употребляем. Но чтобы уменьшить риск сердечного приступа или образования тромбов, мало исключить вредную еду. Нужно обогатить рацион питания полезными продуктами. Оливки, яблоки и форель помогут не только улучшить самочувствие, но и укрепить сердце и сосуды. В каком виде лучше употреблять эти продукты, чтобы их польза для организма была максимальной? Какой из них лидирует и почему? И как приготовить из них изысканные блюда, которые не оставят равнодушным близких? Об этом зрители узнают в спецвыпуске «Полезной программы» на телеканале «Интер». Звездные эксперты программы – народная артистка Ольга Сумская, телеведущая Светлана Вольнова и певица Карина Плай.

В пятницу, 22 мая, в 10:00 в эфир «Интера» выйдет спецвыпуск «Полезной программы» о лучших детокс-продуктах.

Сохранить здоровье, улучшить самочувствие и ускорить метаболизм поможет детокс – очищение организма от шлаков, токсинов и тяжелых металлов, которые образуются в результате стресса, плохой экологии и неправильного питания. Хотите всегда оставаться здоровыми, активными и стройными? Чаще употребляйте дыню, виноград и редьку – лучшие продукты для мягкого и природного очищения организма. Какой из них самый полезный? Как правильно их употреблять и как устроить «генеральную уборку» и быстро очиститься от токсинов? Существуют ли противопоказания к употреблению редьки? И сколько нужно съесть винограда и дыни, чтобы они раскрыли свои полезные качества? Ответы ищите в спецвыпуске «Полезной программы», гостями которой стали певец Владимир Гришко, певица СолоХа, телеведущий Вячеслав Соломка.

А в субботу, 23 мая, в 10:00 на «Интере» в «Полезной программе» – рейтинг колбасы.

Вареная, сырокопченая или народная любимица – домашняя… Какая из этих колбас самая вкусная, а какая – диетическая? Чем отличается сырокопченая от сыровяленой и варено-копченой? Что на самом деле входит в состав колбасы, которая лежит на полках супермаркетов? Каким способом можно проверить ее качество? Как среди многообразия колбасных изделий выбрать по-настоящему хороший продукт? И какова норма потребления колбасы? Вкусные рецепты и профессиональные советы – в специальном выпуске от «Полезной программы» на телеканале «Интер». Звездные эксперты ток-шоу – певица Ярослава Руденко, шоумен дядя Жора, телеведущий Вячеслав Соломка.

Поділитися в соціальних мережах
Вчора
«Карантин проходим на полях». Заробитчане штурмуют польское консульство во Львове и пеший переход «Шегини»ФОТО
Рада запретила вывозить из Украины донорскую кровь и упростила процесс ввоза в страну лекарств
Во вторник под Киевом выпал первый летний снег
Голова Харківщини каже, що двоє киян продавали його посаду за $1 млн
ФСБ РФ підтвердила затримання українського десантника
Россия впервые в истории запретила импорт бензина
«Генерал-майор и теоретик». В «Слуге народа» назвали двух кандидатов на замену Авакову
В киевском паркепроизошла жестокая массовая драка девушекФОТО
В Харькове с 19 этажа выпала женщина с полугодовалым ребенком
Кабмин разрешил детям-сиротам проживать в семейных приютах до 23 лет
В Украине вводят в оборот 10-гривневую монетуВІДЕО
В Киеве после падения с пятого этажа больницы умерла санитарка
Порошенко выполнил лишь 10% из того, что обещал «Южмашу» — гендиректор
Под Херсоном нашли застреленным военного 95-й десантно-штурмовой бригады
208 км/ч: В первый день видеофиксации нарушений установлен рекорд превышения скорости
В первые недели лета совершат 30 рейсов для эвакуации украинцев из-за рубежа
Депутат Херсонского горсовета на сессии рассматривал фото полуобнаженной блондинкиФОТО
Пропажа украинского десантника на Чонгаре: В ФСБ утверждают, что задержали его пьяным и с наркотиками
«Съели почти 2700 вагонов зерна»: Советник Авакова обвинил грызунов в убытках на 800 миллионов
На одесском рынке люди с битами и пистолетами ворвались в магазин
В клубе украинской Премьер-лиги коронавирусом заразились сразу 13 человек
В Мукачево мужчина пожаловался на полицейских и повесился в прямом эфиреФОТО
В Баффало внедорожник влетел в группу полицейскихВІДЕО
Новая волна коронавируса в Украине — главврач Ляшко дал прогноз
В Украине коронавирусом заразился первый сотрудник Минздрава
Глава Нацполиции Украины Игорь Клименко получил за апрель зарплату в 75 134 гривны
Помер український композитор Мирослав Скорик
Трамп пригрозив направити армію для придушення заворушень
У перший день літа кількість нових випадків COVID-19 і одужань майже зрівнялися
Май 2020 года в Киеве оказался самым холодным месяцем XXI века