До міжнародного дня йоги, який відзначається 21 червня, в Охтирці на Сумщині організували групове заняття в міському парку. Вчились медитувати та збирали донати для ЗСУ.

Вела відкрите заняття з йоги інструкторка Анна Ващенко. Протягом години до 20 жінок під її керівництвом опановували різні асани (пози), змушуючи зупинятись перехожих.

Катерина Романюк переїхала з Дніпровщини. Раніше, говорить, йогою не займалась. Тепер не пропускає тренувань. “Ми всі зібралися. Сподобалось дуже. Прям дуже. Аня полегшене трошки сьогодні заняття зробила. Допомагає мені по здоров’ю. Я перехворіла дуже в 20-му році і як я начала займатися йогою, мені набагато стало краще і морально, фізично”, — розповідає жінка.

Відкрите тренування з йоги в Охтирці. Суспільне Суми

Анастасія Корнієнко працює керівником відділення поштової служби. Займається йогою пів року. Каже, стало легше витримувати психологічний тиск, долати стрес: “Йога дуже гарно заспокоює, врівноважує тіло, думки. Стаєш спокійний, емоційно врівноважений. Тобто це зарядка і для тіла, і для духа, і для розуму”.

Відкрите тренування з йоги в Охтирці. Суспільне Суми

Інструкторка з йоги Анна Ващенко каже, цей захід благодійний. Зібрані гроші перерахують на потреби Сил оборони. Особистим прикладом, говорить дівчина, намагається демонструвати переваги цієї індійської практики. Здебільш усі її заняття відбуваються в приміщенні. На природі займалися двічі — коли організовували благодійні акції.

Відкрите тренування з йоги в Охтирці. Суспільне Суми

“Йога підходить для всіх, йога немає обмежень за віком, за станом, за статтю. Але скажу вам відверто, що чомусь чоловіки не так часто відвідують заняття, можливо соромляться. Я хотіла якнайбільше залучити дівчаток, хлопців, які не займалися йогою. Щоб вони спробували, відчули це, відчули це на собі, цей стан і також зробили гарну справу своїм донатам для”, — розповіла Анна.

Відкрите тренування з йоги в Охтирці. Суспільне Суми

В кінці зайняття учасникам запропонували витягти картки з побажаннями та добрими пророцтвами.

“Захід дуже класну класний, суперовий. Дуже потрібний особливо зараз. В ці хвилини, в ці часи побільше таких заходів”, — ділиться учасниця тренування Інна Колесник.