Вчора
У Шостці біля універмагу спалахнула автівка
Качура допоміг повернути із російського полону ще одного земляка з Конотопщини
Кролевеччина провела в останню путь захисника Андрія Тюняєва
Північна частина Сумщини добу без електрики: що розповідають місцеві
Швидкий займ для жителів України
Сумські активісти знову підіймають питання розвитку велосипедної інфраструктури
У Сумах водія ВАЗ вдруге за рік затримали нетверезим
На Сумщині викрили трьох шахраїв, які видурили десятки тисяч гривень у жителів різних регіонів України
Представники Сумщини – серед нагороджених ветеранів до Дня Захисників та Захисниць України
Серед звільнених із російського полону – Андрій Чепурний із Сумщини
У Сумах лікаря підозрюють у підробці діагнозу для уникнення мобілізації
У Шостці презентували виставку ветерана Ігоря Пилипенка
На Сумщині російському агенту, який шпигував для ФСБ, дали 15 років
Дві громади Сумщини отримають гранти Polaris для співпраці зі Швецією
“Приїжджайте до нас”: у Синівську громаду на Сумщині запрошують переселенців
У Шостці з бюджету виділили гроші на придбання 138 каналізаційних люків
Відбувся комбінований обмін: Україна повернула 205 військових та цивільних громадян
Двох сумчан за день псевдобанкіри ошукали на 100 тисяч
У Сумах попрощались із захисником Миколою Ковальовим
На Сумщині загинули два захисника з Кам’янського
СумДУ отримав найвищу оцінку державної атестації за ключовими науковими напрямами
Електропостачання на Конотопщині і Шосткинщині поступово відновлюється
Конотопський спортсмен здобув «срібло» чемпіонату України з лижоролерів
Викладачі Сумського педуніверситету отримали відзнаки від ОДА
Олександр Качура: Ветерани мають право на чесний діалог і реальні зміни
На Сумщині «Білі янголи» врятували подружжя після ворожого ударуВІДЕО
У Глухові виставили на аукціон адмінбудівлю та склад
На Сумщині загинув захисник із Дніпропетровщини Єгор Євтюгін
В Охтирській школі опікуватимуться ще одним лебедем
Термін подачі заяв на присяжних у Ковпаківський районний суд продовжено

Главный инфекционист области Троцкая рассказала, как защититься от коронавируса

То, чего мы все так долго ждали, наконец-то свершилось! В Украине зарегистрирован первый случай коронавирусной инфекции. В принципе, ничего ужасного и странного не произошло. Было бы удивительно, если бы этого не случилось. И, как сказал Анатолий Анчишкин, замечательно освещающий на своей страничке проблему: “Це добре, бо ми не гірше за інші країни і вже давно відоме – “температурний скринінг” на кордоні є безглуздим”. Сегодня мы с вами имеем уже достаточный объём знаний, чтобы говорить о профилактике и о роли каждого из нас в этом.

Итак, основное – то, к чему нас в раннем детстве приучили мама с папой. «Давайте же мыться, купаться, плескаться…» Действительно, гигиена рук здесь очень важна. При этом моем руки тщательно, с мылом, под проточной, желательно тёплой, водой. Моем, когда возвращаемся домой, после посещения туалета, перед приёмом пищи и т.д. Если нет возможности вымыть руки, пользуемся антисептическими средствами. Стараемся реже касаться руками лица, особенно глаз, носа, губ. Задумываемся о здоровой пище – самое время. Побольше овощей, фруктов, короче, клетчатки. Тут хороши капуста (белокачанная, можно квашенная, брокколи, извините, пекинская)), сладкий перец, морковь. Полезны клюква, мёд, йогурты и кефир, шиповник, рыба и морепродукты. Ну и обычная вода, только бутилированная или кипячённая.

Чаще проветриваем помещения, чаще проводим влажную уборку. По возможности больше ходим пешком, благо погода позволяет. В отношении масок – я ретроград. Да, в первую очередь они защищают нас, когда надеты на больного. Но если, например, Вам в маске где-то в общественном месте комфортно, то почему нет? При условии, что периодически её меняем, а также надеваем и снимаем (тоже важно) правильно. А вот на улице, думаю, маска и правда лишняя.

Дистанциируемся от больных и не стесняемся говорить коллегам (даже руководящим), если они с температурой приходят на работу. А уж если захворали сами – лежим дома, сообщаем об этом своему семейному врачу и, с учётом самочувствия, решаем с ним вопрос о необходимости направления на госпитализацию.

Воздерживаемся от поездок за границу, хотя туры заметно подешевели. Больше, чем обычно, заботимся о пожилых родителях: помним – они в основной группе риска. Ну и, конечно, сохраняем спокойствие и оптимизм. Ведь, как сказал Юрий Никулин: «Даже после небольшой улыбки в организме дохнет один маленький микроб»… Через пару лет мы приобретём к этой заразе иммунитет, как при кори. И, не исключено, что скоро появится вакцина. Так что будем здоровы!

Главный инфекционист Сумской области Ирина Троцкая

Поділитися в соціальних мережах
08 січня
Деревина під прицілом: дискусії навколо нового законопроєкту №4197-Д
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна
Росіяни випустили 7 ракет по Миколаєву – Кім
Європі порадили готуватись до зими без російського газу