У Сумах водій ВАЗ, який ніколи не отримував прав, їздив із 1,68 проміле алкоголю
У Ромнах попрощаються із захисником Романом Лєбєдєвим
У Сумах відбувся забіг до Дня міста
Скільки на Сумщині будують житла
Юні актори з Шостки відновили ментальне здоров’я на Буковині
В Охтирці відновили роботу планетарію, який не працював понад 20 років
Сумська «Вікторія» обіграла аутсайдера
У Краснопільській громаді дрон атакував авто: поранений чоловік
На Шосткинщині відкрили культурний осередок “Мурашко-центр”ФОТО
Браконьєр із Шостки на Чернігівщині наловив риби сітками на понад 60 тисяч
Діти із прикордоння Сумщини відпочили та відновилися на Хмельниччині
У Конотопі підбили підсумки літературного конкурсу «Слово – укриття для серця»
Сумчанка – третя на континентальній першості
У Ромнах затримали викрадача автомобіляФОТО
У Кролевці відбулась «Битва борщів – 2025»ФОТО
Російські військові просунулися у Юнаківці — DeepState
У Сумах попрощались із захисником Максимом Улізком
Співачка та військовослужбовиця Валерія Охтирчанка з Охтирки про свою творчістьВІДЕО
Очільник ДПСУ побував у бойових підрозділах, що боронять кордон на Сумщині та ХарківщиніВІДЕО
На Сумщині п’яний мотоцикліст зіткнувся із маршруткою “Київ – Охтирка”ФОТО
Кролевецька мистецька школа отримала в подарунок телевізор для укриття
Як місцеві бюджети області виконують плани надходжень
У Роменському районі скасували карантинні обмеження через сказ великої рогатої худоби
На Сумщині прикордонники знищили 17 російських БпЛАВІДЕО
У Новослобідській громаді ФПВ-дрон влучив у приміщення освітнього закладу
На Сумщині вибухотехніки поліції знешкодили вибухівку, сховану в БпЛАФОТО
У Сумах стартував чемпіонат України з хокею на траві
На Сумщині за очною формою навчаються лише 17 шкіл
Сумчанка написала пісню до Дня містаВІДЕО
Наслідки обстрілів Сумщини за минулу добуФОТО

Главный инфекционист области Троцкая рассказала, как защититься от коронавируса

То, чего мы все так долго ждали, наконец-то свершилось! В Украине зарегистрирован первый случай коронавирусной инфекции. В принципе, ничего ужасного и странного не произошло. Было бы удивительно, если бы этого не случилось. И, как сказал Анатолий Анчишкин, замечательно освещающий на своей страничке проблему: “Це добре, бо ми не гірше за інші країни і вже давно відоме – “температурний скринінг” на кордоні є безглуздим”. Сегодня мы с вами имеем уже достаточный объём знаний, чтобы говорить о профилактике и о роли каждого из нас в этом.

Итак, основное – то, к чему нас в раннем детстве приучили мама с папой. «Давайте же мыться, купаться, плескаться…» Действительно, гигиена рук здесь очень важна. При этом моем руки тщательно, с мылом, под проточной, желательно тёплой, водой. Моем, когда возвращаемся домой, после посещения туалета, перед приёмом пищи и т.д. Если нет возможности вымыть руки, пользуемся антисептическими средствами. Стараемся реже касаться руками лица, особенно глаз, носа, губ. Задумываемся о здоровой пище – самое время. Побольше овощей, фруктов, короче, клетчатки. Тут хороши капуста (белокачанная, можно квашенная, брокколи, извините, пекинская)), сладкий перец, морковь. Полезны клюква, мёд, йогурты и кефир, шиповник, рыба и морепродукты. Ну и обычная вода, только бутилированная или кипячённая.

Чаще проветриваем помещения, чаще проводим влажную уборку. По возможности больше ходим пешком, благо погода позволяет. В отношении масок – я ретроград. Да, в первую очередь они защищают нас, когда надеты на больного. Но если, например, Вам в маске где-то в общественном месте комфортно, то почему нет? При условии, что периодически её меняем, а также надеваем и снимаем (тоже важно) правильно. А вот на улице, думаю, маска и правда лишняя.

Дистанциируемся от больных и не стесняемся говорить коллегам (даже руководящим), если они с температурой приходят на работу. А уж если захворали сами – лежим дома, сообщаем об этом своему семейному врачу и, с учётом самочувствия, решаем с ним вопрос о необходимости направления на госпитализацию.

Воздерживаемся от поездок за границу, хотя туры заметно подешевели. Больше, чем обычно, заботимся о пожилых родителях: помним – они в основной группе риска. Ну и, конечно, сохраняем спокойствие и оптимизм. Ведь, как сказал Юрий Никулин: «Даже после небольшой улыбки в организме дохнет один маленький микроб»… Через пару лет мы приобретём к этой заразе иммунитет, как при кори. И, не исключено, что скоро появится вакцина. Так что будем здоровы!

Главный инфекционист Сумской области Ирина Троцкая

Поділитися в соціальних мережах
08 січня
Деревина під прицілом: дискусії навколо нового законопроєкту №4197-Д
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна
Росіяни випустили 7 ракет по Миколаєву – Кім
Європі порадили готуватись до зими без російського газу