Сумський пологовий будинок робить тести на COVID-19 за 110 грн
На Сумщині прикордонники затримали священника з БолгаріїФОТО
У центрі Сум затримали водія, що ледь тримався на ногах
Сумський державний університет представлений одразу в трьох галузевих рейтингах від Times Higher Education
У Сумах 13 вогнеборців гасили пожежу на ПривокзальнійФОТО
У Шостці «банкір» поживився за рахунок чужої кредитки
На Сумщині знешкоджено 250-ти кілограмову німецьку авіабомбуФОТО
Сім’ям загиблих на сході України добровольців будуть виплачувати допомогу
На Сумщині коронавірус не оминає вчителів
У Конотопі не розминулися «Таврія» і велосипедистФОТО
Ще 55 жителів Сумщини побороли коронавірус
У Ромнах збили пішохода
Стало відомо, де на Сумщині виявили 264 нові випадки COVID-19
У Сумах на Петропавлівській збили дитину
На Сумщині — 4 смерті від коронавірусу за добу
На Сумщині взяли під варту підозрюваного у вбивстві батька
Їхати на годину більше: дорогу Київ — Суми — Юнаківка перекрили на рік
У Лебедині — додаткові карантинні обмеження через «червону» зону
На Сумщині — 264 випадки коронавірусу за добу
Вчора
У Шостці стрімко погіршується ситуація із захворюваністю на COVID-19ВІДЕО
Вибори мера Сум: Міська ТВК назвала імена кандидатів, які вийшли у другий тур
У Сумах на вулиці Героїв Сумщини висадили 50 кленів
У Кролевці на пам’ятному знаку Куліша розмістили фото зовсім іншої людиниФОТО
Циклон принесе на Сумщину похолодання і дощі
Нардеп Качура показав фото із поїздки на рідну СумщинуФОТО
“Так багато швидких тут ще не бачили”. Як тепер працює госпіталь для ветеранів у Сумах, де лікують коронавірус
У Лебединській ЦРЛ запрацювало відділення реабілітації
Яка ситуація із захворюваністю на грип у Сумській області?
Справу стосовно вже засудженого до довічного позбавлення волі чоловіка розглядає суд присяжних
У Конотопі викликали «швидку» голові виборчої комісії

Шкідлива звичка: історії трьох сумчан, які змогли кинути палити

Сьогодні весь світ відзначає День боротьби з тютюнокурінням. Статистика щодо паління і його наслідків жахлива, і не лише в Україні, а й у світі. Тому тема залишатиметься актуальною доти, доки людям не вдасться побороти тютюнову пандемію.

За оцінкою експертів ВООЗ, від хвороб, пов’язаних із курінням, у світі щорічно помирає понад 8 мільйонів осіб. В Україні ж, близько 40 людей помирають щодня від того, що не можуть розлучитися з цигаркою. І лише 3-7% курців вдається самостійно кинути палити, пише sumypost.com.

До вашої уваги — історії трьох сумчан, які кинули палити.

Тамара. Не палить 13 років

Перша моя цигарка була після вступу в інститут. Було це у вбиральні, на четвертому поверсі Чернігівського політеху. Тоді ми долучилися до старшокласників, вони говорили про нас: «О, поповнення!». З того дня я палила щодня. Минали роки, я викурювала близько пачки на день.

Не планувала кидати, а коли мій чоловік вирішив кинути палити, я йому придбала препарат “Табекс“, який допомагає відвикати від паління. Пам’ятаю, як я сиділа на кухні, курила, та читала інструкцію препарату і раптом помічаю цікавий факт — “сприяє схудненню”. Тож я також вирішила спробувати. На 5-й день я загасила цигарку назавжди.

Я стала вдалим прикладом для чоловіка, і ось ми вже 13 років не куримо. Ми з чоловіком порахували, що відмовившись від куріння ми почали економити 1000 доларів на рік. Тепер ці кошти ми можемо витратити на подорож, що набагато приємніше та цікавіше.

Поки мозок людини не дасть сигнал діяти, ніякі поради, соціологічні дослідження не допоможуть.

Олександр. Не палить понад 2 роки.

Вперше курили «Беломор» у товариша у хаті, поки батьки були на роботі. Вкрали у батька папіроси та вчилися курити. Років по 16 нам тоді було. Потім вже почав курити після армії, у 20 років. Курив багато, 2 пачки на день, і ще одну купував на ніч. Кидати я не думав навіть.

А одного разу мене попросили відвезти знайомих у село Катюжанка на Київщині – там священник позбавляє різних залежностей. Приїхали, я біля входу викурив чергову цигарку, та вирішив також спробувати. Там усі слухають проповідь священника, молитви, а після чого усі по черзі підходять нього та говорять про свою залежність. Батюшка накладає епітимії (заборони – ред.) на куріння, нарко- чи алкозалежність на рік або більше. Перед накладанням епітимій він попереджає, що якщо порушити обітницю – в житті можуть статися загострення хвороби, неприємності, й навіть смерть. Перши два місяці було важко, думав зійду з глузду. Зараз мені байдуже, навіть якщо поряд хтось палить, то почуваю себе нейтрально.

Не впевнений, що саме мені допомогло, але точно знаю, що у людини, яка хоче кинути палити, має бути сила волі.

Ірина. Не палить 4 роки.

Я почала палити у 22 роки. Тоді тільки закінчила університет і влаштувалася на роботу в поліцію. Це було 24 роки назад і на той момент всі мої колеги палили, а я просто вирішила бути як всі. В день курила десь половину пачки. Потім багато разів намагалася кинути, навіть повні пачки до сміттєвого бака викидала, але якось не виходило. Пробувала курити й електронну сигарету, але це не допомогло. Її постійно потрібно було заряджати, до того ж, вона важче, ніж звичайні сигарети. Так я ще курила років 10 точно, а потім якось менше й менше. А от вже 4 роки навіть до рук цигарок не брала, бажання зовсім немає. Зараз на дух не переношу запах сигарет і чоловіка постійно змушую кинути палити.

Вважаю, аби кинути палити, потрібно просто бажання. Треба усвідомити той факт, що куріння по суті не дає нам абсолютно нічого, тільки ілюзію того, що “якщо тобі погано, покури — стане легше”.

Поділитися в соціальних мережах
Во Франции в церкви обезглавили мужчину
Зеленский созвал экстренное закрытое заседание СНБО
У Словаччині вільне пересування дозволять лише з негативним тестом на коронавірус
НАПК обвиняет Конституционный суд в блокировке назначений победителей местных выборов
На южное побережье США обрушился мощный ураганФОТО
В мире новый антирекорд Covid-19. Впервые заразилось больше полумиллиона человек за сутки
Франція посилила карантин: всі по домівках, ресторани закриті, рух обмежений
Данные на 29 октября. Число зараженных Covid-19 в Украине выросло на 7 342 человека
Вчора
НАПК экстренно закрывает реестр электронных деклараций по решению Конституционного суда
Кабмін погодив кандидатуру Рябікіна на посаду голови Митниці
У Празі під час пожежі майже повністю згоріла дерев’яна церква з України
Суд Амстердама задовольнив запит України про відвід судді у справі «скіфського золота»
Уряд призначив голову Комісії з грального бізнесу
В Україні продовжили режим надзвичайної ситуації до кінця року
Из-за взрыва под Харьковом 3,5 тысячи людей остались без газа
Насильник из поезда «Мариуполь-Киев» предложил своей жертве поездку в Египет в качестве компенсации
На Харківщині стався вибух на газовій станції: є жертви і постраждалі
Через два дня после выборов умер мэр Борисполя. Он был лидером избирательной гонки
«Укрзализныця» может вернуть 50-процентное ограничение продажи билетов на поезда
Блогер записал видео с призывом соблюдать карантин и спустя шесть часов умер от коронавируса
Бацька признал, что лично приказал разогнать «проколотую наркотиками толпу» протестующих
Уряд скасував обмеження на високі зарплати топменеджерам держпідприємств
Главврач киевской больницы рассказала, как не заболеть Covid-19
Южная Корея может помочь Украине в строительстве высокоскоростной железной дороги
Уволены 143 чиновника: в СБУ рассказали о наказанных коррупционерах
Германия на месяц введет строгие ограничения из-за роста случаев коронавируса
Журнал Charlie Hebdo вышел с карикатурой на Эрдогана: власти Турции возмущеныФОТО
Руководителей порта «Южный» уличили в злоупотреблениях на 47,5 млн грн – НАБУ
В центре Киева чеченец зарезал повара грузинского ресторана
В ВОЗ заявили о заметном росте смертности от коронавируса в Европе