Вчора
Наступного тижня на Сумщині — знову дощі
У Сумах — ДТП (відео)
У Шостці відновила роботу автостанція
Депутатка на 8 мільйонів: Декларація, якій важко не позаздрити
Жителю Сумщини присудили два місяці за настирливе чіпляння до дівчат
Сумщина – серед найзасушливіших регіонів України
Шосткинщина планує за півмільйона вивезти стихійні звалища
Начальник служби автомобільних доріг Сумщини показав свої статки
На Сумщині за смертельну ДТП водія покарали умовно
КП «Электроавтотранс» получило 14,5 млн убытка, а его директор — 470 тыс. зарплаты
Скільки заробила заступниця мера Сум?
Сумські АЗС зобов’яжуть додавати біопаливо в бензин?
На Сумщині чоловіка, який виманив у пенсіонерів 240 тисяч, засудили умовно через його «позитивність»
Оголосили вирок за смертельний наїзд на начальника «Охтирканафтогазу»
Посадовець мерії Сум живе у селі, але нерухомості там не декларує
Суд закрив справу директорки школи, яка преміювала свого чоловіка
На Сумщині другу добу немає нових випадків коронавірусу
Сумський депутат приховує житло
«Сумихімпром» купує сірку у фірми Фірташа
У Сумах навіть їжаки дотримуються ПДР (відео)
23 мая
Під Сумами вбили лебедяФОТО
З’явилися вражаючі фото граду в Сумському районіФОТО
На Сумщині дві лікарні можуть отримати по 8 мільйонів гривень на «коронавірусні» надбавки
Цікава Сумщина: городище «Замок» поблизу села КуземинФОТО
Сумчани створили блоги про велосипедні мандрівки поблизу СумВІДЕО
В Охтирці хлопець попросив суд позбавити власну матір батьківських прав
П’ятеро жителів Сумщини постануть перед судом за незаконне зберігання наркотиків
У Сумах на Харківській сталася потрійна ДТПФОТО
Сумской волейболист нуждается в помощи
Фотофакт: Суми засипало градомФОТО

Сумський тренер запровадив відеоуроки для домашніх тренувань (відео)

Сьогодні, 30 квітня, тренер Центру учасників бойових дій Сумської міської ради розпочав публікацію серії уроків про те, як тренуватися в домашніх умовах за допомогою підручних засобів.

«Я Кормілець Сергій, тренер з панкратіону. Сьогодні ми продемонструємо комплекс вправ, який можна виконувати вдома. Кожен із дітей хоче відвідувати тренажерний зал, але зараз можливості немає. Тому із тих підручних матеріалів, які можна знайти вдома, зробимо певний інвентар, який не потребує додаткових вкладень, і виконаємо комплекс вправ з тим інвентарем.

Дані вправи підійдуть для будь-якого віку, залежить тільки від дозування і навантаження, яке виконує дитина.

Ці відео можна буде переглянути на телеканалі ATV і деякі вправи є на моєму каналі в ютубі. Канал називається «Дистанційне навчання. Фізична культура». Я сподіваюся, що дана інформація попаде і в групу у Вайбері, і на сайт Центру учасників бойових дій.

Особливої підготовки не потрібно. Єдине, що потрібне – це бажання працювати, бажання змінюватися, бажання розвиватися. Ці уроки будуть виходити систематично, навіть після того, як завершиться у нас карантин», — повідомив Сергій Кормілець.

sumy.today

Поділитися в соціальних мережах
Вчора
Гибель депутата Давиденко: Появились важные подробности
С 17 попытки стадион «Черноморец» продали американской компании
На Закарпатье из-за коронавируса полностью изолировали село
Во Франции мэром города впервые стала трансгендер
В Украину под видом спортивного питания ввозились вещества для изготовления наркотиковФОТО
«Сделка была сложная»: Накануне смерти нардеп Давиденко продавал свою долю в агрокомпании
Под Одессой погибли рыбаки, упавшие на авто с обрыва в рекуФОТО
Умершие на Бали украинцы могли быть отравлены — МИД
Президент Финляндии поблагодарил Зеленского за заробитчан
Лучший вуз Украины оказался в Харькове и занимает 491 место в мире
12 человек попали в больницу Запорожья с сальмонеллезом после визита в один буфет
В Украину спецрейсом вернулись еще 194 человека из США
Музеи Ватикана открывают двери для туристов, но меняют формат продажи билетов
Ученые выявили у марихуаны способность блокировать и лечить Covid-19
Стало известно, когда Испания откроется для иностранных туристов
В Украине появилась новая партия, названная в честь мэра Мариуполя
Застрелился бывший игрок «Металлиста»: он страдал от депрессии
В Николаеве девочка впала в алкогольную кому во дворе школы
В Индии объявили стихийное бедствие: циклон разрушил миллион домовФОТО
Звезда Netflix найдена мертвой после травли в Интернете
Найденный мертвым нардеп в последнем посте в Facebook писал о планах на будущее
Киевский зоопарк открылся после первой за 50 лет реконструкцииФОТО
Приход тепла в Украину откладывается до июня
Из Барбадоса в Украину эвакуировали 600 моряковФОТО
В рядах ВСУ зафиксирована новая вспышка коронавируса: заболели 14 бойцов
Виновником ДТП под Черкассами, где погибли трое взрослых и ребенок, мог быть экс-нардеп
Канада обошла Китай по количеству зараженных коронавирусом
На Крещатике высадили можжевельник вместо каштановФОТО
Иран нашел виновного в январском крушении самолета МАУ
Число зараженных коронавирусом в Украине достигло 20 986 человек