Вчора
«Ви чьо бикуєте?! Я тоже биковать могу!» — скандал у сумській поліції
Сумський шок: будинки падають, а міська влада залишає людей без допомогиФОТО
Сумщина: ООН роздає грошову допомогу по 10 800 грн — хто може отримати і як не залишитися без виплат
Путін готує «санітарну зону» на Сумщині та Чернігівщині!
Сумські каратисти підірвали Італію: 13 «золотих» медалей та абсолютний тріумф України на чемпіонаті Європи!
Олександр Качура відвідав земляка, який понад 3 роки провів у полоні
Чому міська влада Сум тримає графік запуску тепла у таємниці?
“Підводна міна та фотосесія героїв”: як рятувальники знову показали себе в усій “глибині”
Сумщина у вогні: автівки спалахують одна за одною — наче хтось вирішив зігріти осінь
Сумщину знову накрили авіабомбами
На Сумщині 84-річну бабусю врятували прямо з-під обстрілу
Сумщина атакована шахраями: десятки тисяч гривень розтанули у мережі
Сумське «Міськсвітло» нарешті заглянуло в темряву
У сумських лікарнях опалення є, але не скрізь
Сумщина кинула кримчанина-зрадника за віртуальні грати
Наші бійці рознесли світ на чемпіонаті з панкратіону
Пекло на Сумщині: 58 атак за добу! Ворог б’є по всьому — навіть по залізниці
19 жовтня
Сп’янілого і без права керування водія зупинили на вул. Холодноярської бригадиФОТО
Фільм режисера з Шостки відібраний на міжнародний кінофестиваль
Завтра на Сумщині діятимуть графіки обмеження потужності для промспоживачів
Спецслужби обстежили територію заводу на Охтирщині, де був приліт
На Роменщині продали прапор з підписом Буданова за 60 тис. грн
Семи загиблим захисникам України присвоєно звання «Почесний громадянин Охтирки»
На Сумщині розіграли «Кубок Михайла Фоменка»
У Сумській області відбувся молодіжний велозаїздФОТО
На Сумщині очікуються заморозки
Шосткинець переміг у найпрестижнішому світовому конкурсі баяністів-акордеоністів
Шосткинка – срібна призерка Чемпіонату Києва з дзюдо
На Північно-Слобожанському і Курському напрямках минулої доби відбулося три боєзіткнення
Прикордонники Сумщини показали, як знищили позиції та автомобільну техніку ворогаВІДЕО

В МОЗ дали украинцам главные правила, которые помогут уберечь зубы от кариеса

В Центре общественного здоровья опубликовали информацию о том, как уберечь здоровье зубов и хорошую улыбку от одного из самых распространенных неинфекционных заболеваний в мире, которое обычно остается без внимания – кариеса.

Правила ЦОС разместила в Facebook, сопроводив картинкой про то, как здоровый зуб упрекает больной в чрезмерной впечатлительности.

Итак, ниже приводятся факторы, вызывающие кариес:

  • увеличение потребления пищевых продуктов и напитков, содержащих сахар;
  • недостаточное использование фторированной зубной пасты, воды;
  • плохая гигиена ротовой полости.
  • риск возникновения кариеса уменьшает эффективную очистку зубов.

При этом есть 6 главных правил в уходе за зубами:

  1. Чистить зубы не менее 2 минут два раза в день;
  2. обращать внимание на технику чистки зубов;
  3. использовать зубную нить;
  4. менять зубную щетку раз в 3 месяца;
  5. контролировать сахар в рационе;
  6. не употреблять табачные изделия.

Одной из техник чистки зубов считается следующая: размещайте щетку под углом 45 градусов по отношению к поверхности зубов. Делайте плавные “выметающие” движения от передних к задним зубам. Жевательную поверхность зубов необходимо чистить круговыми движениями. Не забывайте очищать язык.

как уберечь зубы от кариеса

Поділитися в соціальних мережах
08 січня
Деревина під прицілом: дискусії навколо нового законопроєкту №4197-Д
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна
Росіяни випустили 7 ракет по Миколаєву – Кім
Європі порадили готуватись до зими без російського газу