Двох мешканців Сумщини травмовано у двох громадах області
На Сумщині з водойми дістали потопельника
У прифронтових громадах Сумщини живуть ще 33 тисячі людей
Скільки на Сумщині аліментників
У Глухові чоловік до смерті побив товариша
На Сумщині відкрили кримінальні провадження щодо використання коштів на фортифікації
Сапери із Сумщини продовжують розміновувати території України
Почему стоит выбрать конструктор для детей?
Поліцейські Сумщини посилюють контроль за водіями мототранспорту
Легкоатлети з Сумщини вибороли бронзові медалі в Греції
У начальника Сумської ОВА з’явилися дві нові заступниці
Удар безпілотника по автобусу у Юнаківській громаді: що відомо про стан поранених
У Шостці після серії ворожих атак вирішили облаштовувавти укриття у житлових будинках
На Сумщині судитимуть чоловіка, який погрожував убити сусіда
Охтирщина прощатиметься з полеглим воїном Ігорем Гончаренком
На Сумщині за тиждень зареєстровано 54 небезпечних події
Шосткинські хокеїсти на чемпіонаті Європи забили голи збірній Мальти
На кількох вулицях Сум модернізували вуличне освітлення
Сумські студенти вибороли медалі на Кубку Європи з дзюдо
Поліцейські показали, як рятували поранених після атаки по автобусу в Юнаківській громадіВІДЕО
Президент відзначив нагородами медиків Сумщини
У Сумах попрощалися із захисниками Євгеном Крамським та Олександром Голоденком
Вага найбільшого кавуна — майже 15 кг: як фермер на Роменщині вирощує баштанніФОТО
Аспірант СумДУ – бронзовий призер ІІ етапу Гран-прі Європи зі стрільби з лука
У Сумах затримали зухвалого п’яного водія, який намагався пішки втекти від патрульних
На трасі «Кіпті–Глухів–Бачівськ» сталася ДТП: четверо людей у лікарні, згоріло авто
Сумські поліцейські розшукали безвісти зниклих неповнолітніх сестер
У Ворожбі шукають зниклого чоловіка
У Шостці триває ліквідація наслідків ворожої атакиВІДЕО
Кролевчани здобули медалі на чемпіонаті міста Тернополь з пауерліфтингу

3 простых и вкусных рецепта для владельцев блендеров

Смузи и пюре — это вкусно и полезно. Но если это единственное, что вы готовите, используя блендер, то вы многое теряете. Используя этот простой кухонный прибор, можно приготовить большое количество замечательных блюд.

Белковые блинчики

Очень вкусные блины, которые подойдут даже тем, кто придерживается строгих ограничений в питании.

Нужные ингредиенты:

  • 1 стакан овсяных хлопьев;
  • 4 яйца;
  • 1 стакан творога низкой или средней жирности;
  • 1 ч. л. разрыхлителя;
  • ваниль или корица по вкусу.

Такое блюдо лучше всего кушать на завтрак, поскольку оно содержит много белка и клетчатки, способствует нормализации уровня сахара в крови. Все компоненты для блинов поместить в подходящую тару и смешать до однородности, используя блендеры Бош. Выпекать на сковороде с одной стороны.

При подаче можно дополнить блинчики кусочками свежих фруктов, вареньем, крем-сыром или мясным паштетом.

Вкусная салатная заправка

Соусы из магазина содержат много консервантов, сахара и соли, поэтому их рекомендуется полностью исключить из своего рациона. Но что же делать, если иногда хочется «майонезного» салата? Можно просто приготовить заправку самостоятельно и не переживать о вреде для организма.

Для приготовления соуса в стакан для блендера (можно использовать стеклянную банку с широким горлом объемом 0,5 л) вбить яйцо таким образом, чтобы желток остался целым. Накрыть желток ножкой погружного блендера и начать взбивать, тонкой струйкой подливая растительное или оливковое масло. На 1 среднее яйцо идет от 150 до 300 мл масла, все зависит от того, насколько густой соус вы желаете получить.

Когда масса эмульгировалась и побелела, в соус нужно добавить: горчицу, соль, лимонный сок, травы или специи по вкусу и еще раз перемешать до однородности.

Яйца для этого соуса лучше использовать домашние или фермерские, обязательно свежие.

Простой домашний хумус

На самом деле хумус приготовить легче, чем вы могли бы подумать. Используя уже готовую основу из банки, на весь процесс приготовления вы потратите не более 15 минут. Для этого потребуются:

  • 1 банка (500 мл) консервированного нута или белой фасоли;
  • 50 г кунжутной пасты (тахини);
  • 3 ст.л. оливкового масла;
  • 2 зубчика чеснока;
  • сок одного лимона.

Фасоль или нут нужно сцедить над миской, сохранив около 50 мл жидкости из банки. В чаше блендера смешать все компоненты и перебить до получения однородной массы. Потом добавить по вкусу соль, черный перец, тмин и другие специи по желанию.

Со специями можно смело экспериментировать, заменяя свежий чеснок жареным или ферментированным. Также можно смешивать пополам нут и фасоль, чтобы получить более нежный и бархатистый вкус готового блюда.

Готовый хумус можно использовать как намазку на бутерброды или соус для салатов, овощных роллов или яичных блинов.

Поділитися в соціальних мережах
08 січня
Деревина під прицілом: дискусії навколо нового законопроєкту №4197-Д
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна
Росіяни випустили 7 ракет по Миколаєву – Кім
Європі порадили готуватись до зими без російського газу