По Конотопу вночі прилетіло 13 “шахедів” та 5 ракет
Із полону повернули п’ятьох прикордонників пропускника «Бачівськ»: ще один досі в неволі
У Тростянці триває капітальний ремонт дороги Суми – Полтава
При в’їзді в Конотоп із сумського напрямку облаштували яскравий квітникФОТО
Терміново: збирають кошти на лікування кінолога з Шостки, який перебував у епіцентрі вибуху
Пункт Незламності на подвір’ї: історія винахідливого шосткинцяФОТО
“Все добре, тільки додому хочеться”: як незнайомі люди допомогли облаштуватися родині з прикордоння СумщиниФОТО
У СумДУ висадили алею з троянд у пам’ять про загиблих 13 квітняФОТО
На Сумщині ворожа атака забрала життя чоловіка: розпочато розслідування
В ОК “Північ” повідомили подробиці обстрілів за 24 травня
Раніше росіяни їздили сюди на ярмарки, а зараз знищують село: як виживає під обстрілами прикордонне МиропілляФОТОВІДЕО
На Роменщині попрощалися із захисником Андрієм Цегельником
Колишній головний архітектор Сумщини, підозрюваний у корупції, тепер керує держпідприємством
Сумський зоопарк прихистив страуса з Курщини, якого врятували військовіФОТО
Сумські сапери працюють на Київщині
У Сумах провели акцію-нагадування про хвилину мовчанняФОТО
Буринська громада попрощалася із захисником Віктором Хобленком
Нагородили кращих юних журналістів Сумщини
На Глухівщині попрощалися із захисником Дмитром Кулішем
“Наймасованіший удар з часів 2-ї світової”: мер Семеніхін розповів подробиці нічної атаки на Конотоп
У Сумах гасили пожежу на підприємстві після ворожої атакиВІДЕО
Є загиблі й поранені: безпекова ситуація в Сумській області станом на ранок 25 травня
У мережу виклали момент ранкового удару по СумахВІДЕО
Учора з Білопільської та Ворожбянської громад евакуювалися понад 130 людей
Унаслідок ворожої атаки загинув мешканець Буринської громади
Цієї ночі під атакою рф був Конотоп
Вночі ворог завдав удару по підприємству в СумахФОТО
Вчора
Військовий із Роменської громади серед звільнених сьогодні з полону РФ
Четвертий “Кубок на честь ЗСУ” з футболу здобули білопільці
На Шосткинщині внаслідок ворожих ударів горіли будинкиФОТО

Сумчанин установив три національні рекорди в гирьовому спорті

Сумчанин тиждень тому встановив 3 національні рекорди в гирьовому спорті. Чоловік за власної ваги у 67 кілограмів підіймає однією рукою гирі трохи більші ніж 68 та 71 кілограми, а двома руками – майже 105 кілограмів, передає suspilne.media.

Вправи на витривалість та силу – щодня, а спортзал – тричі на тиждень: такого режиму протягом останніх 6 років дотримується спортсмен-гирьовик та пауерліфтер – Денис Гончаров. У спорт, говорить, прийшов випадково. “Мені в спадок дісталися три спортивні снаряди: три гирі вагою 16, 24 і 32 кілограми. В принципі з них і почалася моя спортивна кар’єра”, – говорить він.

На сьогодні Денис встановив 28 рекордів. З них 16 – у гирьовому спорті та 12 – у пауерліфтингу. Останні три рекорди зробив тиждень тому, на святкуванні 360-ї річниці заснування міста Тростянець.

“Першим підйомом було взяття в стійку методом виривання гирі, вагою 68 кілограмів і 600 грамів, і її підйом та присідання з утриманням снаряду над головою”, – сказав він.

Другим підйомом, за його словами, був підйом гирі довгим циклом лівою рукою. “Вага снаряду – 71 кілограм і 800 грамів, що відповідало 106-ти, практично 107-ми відсоткам моєї особистої ваги тіла”, – додав спортсмен.

Сумчанин встановив три національні рекорди в гирьовому спорті

Третій рекорд – це покращений результат рекорду Дениса, який він зробив 2 роки тому на святкуванні Дня міста у Сумах. Тоді він підняв гирю, яка у півтора раза важча за його власну масу тіла. Нині він зміг підняти гирю, вагою 104 кг і 600 гр – а це ще на 2% більше.

Денис підіймає вагу, більшу, ніж він важить однією рукою. Тому це дуже серйозний рекорд. Такі рекорди робили і підіймали тільки наші пращури, як Іван Піддубний. Це дуже старий вид змагань”, говорить голова асоціації гирьового спорту Сумської області Віталій Хочин.

За його словами, в області професійно гирьовим спортом займаються 10 спортсменів, серед яких і Денис. Чоловік планує встановлювати нові рекорди. Наступним має стати підйом гирі однією рукою вагою 75 кг.

Поділитися в соціальних мережах
08 січня
Деревина під прицілом: дискусії навколо нового законопроєкту №4197-Д
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна
Росіяни випустили 7 ракет по Миколаєву – Кім
Європі порадили готуватись до зими без російського газу