Зима всегда приходит неожиданно, а с ней – не только снег, но и холод, слякоть и гололед. В это время для медиков начинается горячая пора: увеличивается количество травмированных и даже замерзших на улицах. Нынешняя зима – не исключение.

Как сообщили в городском травмпункте, по сравнению с осенью количество обратившихся за помощью сумчан увеличилось на 20% и достигает 50-55 человек в день. Львиная доля пострадавших – жертвы гололеда.

«В основном обращения связаны с переломами (лучевая кость, лодыжки), меньше – с вывихами, ушибами и растяжением связок, – уточнил заведующий амбулаторным ортопедо-травматологическим отделением Сумской горбольницы №1 Владимир Сухоставец. – Все травмы характерны для падений на скользких дорогах. Пока ситуация не критическая и соответствует статистике прошлого года на это время. Все же сумчанам нужно быть осторожными на улицах, ступеньках магазинов и учреждений, при выходе из общественного транспорта и главное – не спешить!»

Чтобы снизить риск падения при гололеде, как советует специалист, необходимо соблюдать такие правила:

– носить обувь желательно на плоской подошве, прикрепив к ней полоску наждачной бумаги или обычного лейкопластыря (лучше подойдет обувь с рифленой подошвой);

– в гололедицу ходить нужно по-особому: как бы немного скользя, словно на маленьких лыжах, наступая на всю подошву;

– внимательно смотреть под ноги (в спешке можно не заметить даже открытого льда);

– не держать руки в карманах.

Если чувствуете, что потеряли равновесие, попытайтесь упасть с наименьшими потерями:

– при падении нужно сгруппироваться (это уменьшит силу удара о лед) и постараться присесть (снизится высота падения);

– в момент падения необходимо напрячь мышцы – отделаетесь ушибом;

– безопаснее всего падать на бок (так можно обезопасить таз, позвоночник и конечности);

– ни в коем случае нельзя приземляться на выпрямленные руки и пытаться затормозить падение, растопыривая конечности – это только увеличит количество переломов.

Сотрудники экстренной медпомощи тоже отмечают, что звонков по поводу зимних уличных травм пока немного. Случаи участились, но массовых обращений нет. Больше сумчане и жители области стали обращаться за помощью из-за повышенной температуры, простуды – семейные врачи и терапевты не спешат с визитами на дом, рекомендуя звонить в скорую. А вот минус за окном, как правило, не обходится без переохлаждений и обморожений.

– С наступлением низких температур увеличилось количество таких вызовов, – сообщила замдиректора Сумского областного центра экстренной медпомощи Галина Белоус. – Начиная с ноября в результате переохлаждений и обморожений по области пострадало 32 человека. В Сумах и Сумском районе – девять. Но это только те обращения, которые зафиксированы через службу 103. Их может быть и больше. Почти в 99% случаев люди находились под воздействием алкоголя – когда они не могут оценить угрозу своему состоянию.

Чтобы не замерзнуть в холода, сумские спасатели рекомендуют:

– одеваться многослойно (нужно надевать на себя несколько легких кофт вместо одной теплой, что должно предупредить потливость, которая на морозе опасна);

– защищать открытые участки кожи (не забывать надевать перчатки, а также шапку, шарф, поднимать воротник);

– иметь при себе запасную одежду (это в случае, если в планах быть целый день на морозе – достаточно сменить мокрую одежду на сухую, чтобы избежать переохлаждения);

– не выходить на мороз голодным (перед выходом обязательно нужно поесть – желательно что-то высококалорийное);

– периодически заходить в теплые помещения (каждые полчаса-час);

– иметь при себе термос с кофе, чаем или супом (он реально спасет в случае необходимости);

– усиливать кровообращение в замерзших сосудах (разминать руки, двигать руками, ногами – в общем, делать так, чтобы кровообращение было активным). Можно попрыгать, но не слишком активно – это может повредить замерзшим тканям;

– не переутомляйтесь – уставший человек быстрее подвергается переохлаждению. Поэтому если есть возможность – поберегите себя!

Лиза Павлова

Поділитися в соціальних мережах