Вчора
На Сумщині протягом дня зафіксовано 138 вибухів
Без світла, води та опалення: в яких умовах живуть мешканці будинку на Баранівці у Сумах після атаки РФФОТО
Новий тариф на проїзд у Сумах почне діяти з 2 листопада
Завдяки акції «Жменька каштанів» та благодійній лотереї шосткинські волонтери передали захисникам РЕБ
Львів передасть Сумам пʼять автобусів
“Влучання було в могилу”: очевидці розповіли про обстріл Хотіні
Частину Сумської громади внесли у перелік територій можливих бойових дій
У Сумах сп’янілий водій Ford Fiesta намагався підкупити патрульних
У Сумах попрощалися із захисником Олександром Калініним
Педагог із Глухівщини вдруге перемогла у конкурсі «РодовідУчитель 2024»
Конотопську міськраду перевіряє обласна комісія
На Сумщині завершився проєкт “Поруч” для психологічної підтримки дітей та підлітків
У Сумах передали гектар землі КП “Чисте місто” під полігон для відходів від руйнацій
Глухівчанин – чемпіон світу з кікбоксингу
На Сумщині чоловік хотів купити авто з-за кордону, натомість втратив 132 тисячі гривень
Міська рада присвоїла звання «Почесний громадянин міста Суми» 14 військовим, котрі віддали життя за Україну
Ще один чоловік поранений внаслідок авіаудару по кладовищу у Хотінській громаді
Роменські бійці відзначилися на Кубку України
Вбили, спалили та закопали: на Сумщині розкрили вбивство чоловіка, який вважався безвісти зниклимФОТО
У Шосткинській громаді в пам’ять про полеглих Героїв висадили дерева
Грибний сезон на Сумщині: чому мало грибів та чи були отруєння
Сім’ї загиблих сумських захисників попросили призупинити роботу зі створення Меморіального скверу
У чоловіка з Юнаківської громади – осколкові поранення
На Харківщині загинув тростянчанин Віталій Лобуренко
У Хотінській громаді КАБ ударив по кладовищу: є загибла та поранений
У Сумському районі через ворожий удар вирувала масштабна пожежа в житловому секторіВІДЕО
У Сумах замінували ТРЦ “Мануфактура”
Конотопчанки у складі збірної України вибороли «бронзу» всесвітньої гімназіади з гандболу
Апеляційна палата залишила без руху скаргу на вирок сумському судді
Опалювальний сезон на Сумщині: 50 громад із 51 прийняли рішення про включення опалення

Сумчанин виграв марафон в Італії

14 липня пройшов IV Maratona Della Valle d’Aosta.

Ентузіаст бігу Сум Сергій Панченко, який має мрію пробігти марафони у всіх європейських країнах, цього разу став першим у віковій категорії понад 65 років, показавши час 3:52:44.

Про це він написав у фейсбуці, поділившись емоціями:

“ПЕРЕМОГА!.

Най маленька, тільки в категорії 65+, але ж 1 місце на тумбочці!

Маківка літа.

В ці дні майже нема плоских марафонів.

Бігунці, хто в змозі, переходять на трейли.

Я б таки теж побігав по горах. Та гріхи не пускають.

Вірніше – травми. Забарахлило коліно. Не дає скакати по камінюччю.

Тому й вибрав АСФАЛЬТ в північній Італії. Долина d’Aosta. Це там де Монблан. Тільки з італійської сторони. Ой, як же там красиво. Прохолода лісових стежок. Дзюркіт гірських потічків, з кришталево чистою водичкою…А ще – багатовікова історія. В хатинках, де дахи покриті плоским камінням. Бруківка, часів римської імперії. А ще вражає форт в містечку Bard. Це дійсно Велич і вартий вашої уваги. Музеї , Галереї. А мені найбільш сподобався Libreria. Які там книги про Гори!

Тому й не дивно, що саме цю долину, вибрали для змагань орги- Club Super Marathon Italia. Ой чесно, які є вони молодці. І завзяті такі. Подивіться Протокол марафону. Середній вік фінішерів 50+. І половина має , за “ногами” , не одну сотню марафонів…А ще , уявляєте ? – контрольний час ВІСІМ годин!! це по 11 хв/км. Це ж яке треба мати терпіння , щоб дочекатись останніх….

..

Вся правда про Марафони – ТУТечки:

..Ви ж знаєте, з плином рочків втрачаєш і швидкість і силу. В молоді роки біжиш по 4 хв/км. Потім “просідаєш” до 5. Далі вже й по 6 – важкувато. І ліміт , майже на всіх змагання – то є 6 годин. А вже не в змозі. А бігати хоцця. І тільки Марафони. І щоб медалька на фініші , а не прикре DNF ….

Тому й шукають колекціонери – де б і рибку вловити і хвоста не замочити….

Я теж до них “примазався”.

Бо як кажуть- рибак рибака, бачить здалеку.

Я ніт вудку тримати. Та кортить свою “жар пстисю ” спіймати…

Старт пізній. О дев’ятій. Щоб всі поприїхали. Та кавусік попили. Перед стартом. В італійців – то святе!

Нарешті…всі зібрались до купи. Президент клубу якусь промову задвинув. Мені то що – я ні чого не розумію..А інші – радісні такі. В ладоньки плескають. Щось там бахнуло – і порушили ми в далеку дорогу…

Ну Ви ж бігали марафон? то й знаєте – на початку сили , гори б перевернув! Та будь стриманий, не гони коней (ніг своїх) , не поспішай. Знайди свій темп, свій Пульс…

Перші кілометри – в радість. Біжиш та роздивляєшся – що цікавого навкруги? хто поруч? За ким триматись , а від кого втікати….Так і тече , мов би річка – бігова братія…

Ось і промайнула перша половинка. Слабачки, це ті що не доросли до Марафону, а вдовольняються тільки половинкою – закінчили свою місію.

“Річка” обміліла, самих впертих залишилась третина. А ще й течія , викинула мене в головку пелетону.

Тож , отримавши ЦЬОМ від моєї Валі, потоптав асфальт на друге коло. І ось таки так трапилось – попереду нікого. Швидкі вже десь там, в сусідньому селі. Шаркуни – чинно рухають назустріч. Я – один на Дорозі Марафону!

Полудень.

Ярило припікає. Тіні нема. Сховатись ніде.

Але є й приємне. Частково, ми біжимо берегом річки!

Бриз приємно освіжає.

На березі молоді дівчата в красивих купальниках.

Ой, що це – одна без купальника. Зовсім!!! – Марево?

І як же мені закортіло до них приєднатися!

НІ,ні – ніззя. Мене ж , моя кохана Валя, чекає на фініші..

І що я їй скажу? де був? чому запізнився?..я ж не брехун….

Закрив очі на те Дівоче Диво, та поплентав далі.

А чи далеко то вбіжиш з закритими очима?

Заблукав…

Бо траса таки досить наплутана. Безліч поворотів + розворотів.

Є й стрілочки _ вказівники, кудись бігти.

Забіг і я під місток. І місток такий чудернацький. Бо зверху не дорога, а канал з водою! До плодючих виноградників несе благодатну вологу…

…забігти то я забіг…а стрілочки й закінчились…щось там волонтерша мені покрикує, руками розмахує…та чі я ж розумію, ту італійську…

…повернувся назад. Знову шукаю ту стрілочку. І знову веде під місток!…голова йде обертом, що робити, куди бігти?…

..Знову повернувся, та й чекаю- мож ще хто будесь бігти?

Таки є надія в Світі! прибігла Erica Pinto…О, я добре знаю цю жіночку. Місяць тому вона мене декласувала на Quadrortathon marathon (Gozzano, Italy). Тоді вона вже бігла четвертий день і четвертий марафон. Ще й по горах. А я був свіженький. Та не зміг конкурувати з нею. Від слова – Зовсім.

Та сьогодні я був Вмотивований. Таки хтів перевершити ту вперту італійку..А таки ми були сьогодні гарні в парі. Ми бодались десь з 5 км до 35. В горочку Erica дуже вправно дріботіла, та відривались від мене. На рівнині та донизу , я брав верх. На піт-стопах, на пунктах харчування та гідратації, Erica була вправніша.

Я ж зупинявся, пив водичку та колу і робив собі приємне – виливав на голову водичку зі стаканчиків. Не завжди та водичка, потрапляла куди треба і , потім, таки малюсіньким струмочком , знаходила кінець і таки приємно робила кап кап…

Моє ноу хау . Хлопці – ловіть лайфак ( дівчатам можна не читати)…

На жаль, на жаль , моя пісня скінчилась на 37 км. Я став. Навіть невеличкі горочки долав кроком. І хекав добряче…

Кажуть , з віком судини втрачають еластичність і стають вужчі.

Я з цим борюсь. З тими клятими бляшками. Розжижую кров. Красненьким. Справжнім італійським вином. То воно тутички таке смачне. Та непристойно – дешеве. В Swiss філіжанка кави значно дорожче…без фанатизму..то чи є це гріх?або вредна звичка?…

..можливо то спека мене доконала. Та й не тіко мене. Навіть переможець, на другому колі просів на 9 !!!! хв. А я тільки на 6. То по цьому показнику я випередив найшвидшого бігуна.

І мріялось мені, як світові пабліки зарясніють афішами

” Спортсмен ветеран з України переміг на Марафоні”..ні а що? журналісти гаразд на вигадку, щоб привабити до себе.

І частково в цьому є Правда. Отак Світ і живе. Напівправдою. Кому як вигідно…

..і таки доповз до сорокового. І бачу попереду такий самий бідолаха- сивочолий та ще й патлатий. І звідки він взявся? Напевно йому ще гірше.. потихеньку, майже не дихаючи – щоб не злякати, підкрався ззаду і врубав що мав сили..біжу, не озираюсь, це ж мій конкурент= молоточком стукає по мізках…

..ні були б мізки, не втратив би знову шлях..

..”Ти куди,?”- кричить моя Валюша, “Біжи до мне, тут твоя дорога!” . Знову спасла, не дала зовсім втратити голову..

Дякую, моя кохана Valentina Panchenko .

…підбігаю, а патлатий вже тут…хитрий такий, або місцевий і краще знає маршрут…

Але я вже вчув жагу перемоги, Знову додаю жару та відриваюсь. Ще два км по старому центру. Пробігаємо біля того римського місточка, що на медалі відображено…

..Ви ж подивитесь мої фоточки?, будь ласка…для вас пишу…

ФІНІШ!! Фініш марафону з Прапором України – це незабутньо й мотивує знову і знову виходити на тренування, вдягати кросівки і бігти і перемагати. Перемагати свій відчай, біль, втому, спеку і ще багато чого…Та ми, українці, ми Сильні , нас не подолати. Правда за нами. ПЕРЕМОГА за нами!!!

Новітні комп’ютерні технології з чіп таймінгом, відразу, на великому екрані , зафіксували мою перемогу в категорії 65+. Ще з пів години чекав на інших призерів. Урочисте нагородження Кубками , святкові фото , спілкування з біговими побратимами. Багато італійців підходило та виказували слова підтримки мені та Україні. Народна дипломатія -діє!

ПС на жаль, пост фактум, вже на другий день, орги передумали і всіх іноземців, а нас , не італійців було аж з 19 країн, поставили в Протоколі як NC , тобто поза конкурсом. Навіть француза, який був третім в абсолюті і отримав пошану та призи , теж в NC!!”

Читайте нас також у ТЕЛЕГРАМ

Читайте нас також в ІНСТАГРАМ

Поділитися в соціальних мережах
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна
Росіяни випустили 7 ракет по Миколаєву – Кім
Європі порадили готуватись до зими без російського газу
У Ростовській області горів нафтопереробний завод, соцмережі писали про удар з безпілотника