Атака “Шахедів” на Суми: дві людини загинули, 12 пораненихФОТО
“Шахеди” атакували житловий мікрорайон Сум
У Сумах відомо про ще одну загиблу людину внаслідок атаки “Шахедів”
У Сумах внаслідок влучання “Шахеда” загинула людина
Вчора
У Сумській ОВА підтвердили пошкодження внаслідок падіння ракети у Лебединській громаді
У Глухові попрощалися із загиблими внаслідок російського обстрілу
На місці недільного ворожого удару в Сумах закрили майже всі вибиті вікна та балкони
Графік відключень на 22 листопада
На Сумщині бійцям Десантно-штурмових військ і Сумському підрозділу територіальної оборони передали FPV-дрони
У Сумах “Майбуття” приватизувало комунальне приміщення
13-річному хлопчику, який постраждав від авіаудару в Глухові, потрібна допомога на операцію
У селі Пристайлове Лебединської громади внаслідок падіння уламків ракети пошкоджені будинки
Конотопчанка виборола медалі на чемпіонаті світу з військово-спортивних багатоборств
Сумські волейболісти завершили свій виступ у першому турі “Дитячої ліги”
Що відомо про евакуацію з Краснопілля
Все о многофункциональных кухонных машинах
Книги для початку нового року з натхненням та мотивацією
СумДУ – у топ-300 університетів світу в рейтингу Times Higher Education
У Шостці почало мовлення радіо Армія FM
У сумській дитячій музичній школі № 2 визначили переможців конкурсів
З Краснопілля оголосили обов’язкову евакуацію населення
У Сумах серед вулиці помітили лисицю
Куди надалі звертатися сумчанам, постраждалим від недільного ракетного удару
Сумчанка втратила 116 тисяч, купуючи автівку, якої навіть не бачила
У Кролевці місцевий житель заради розваги вночі підпалив два магазини
Олександр Качура отримав відзнаку від Третьої штурмової бригади
На Сумщині дали 6 років в’язниці жінці, яка вилила на голову прихильника спирт та підпалила
Сьогодні відключень світла на Сумщині буде ще більше
Надзвичайники планово обстежили об’єкти сумського водоканалу
Щодо керівництва 155 батальйону 117 бригади на Сумщині та 63 ОМБР ведеться службове розслідування: що відомо

Сумчанин виграв марафон в Італії

14 липня пройшов IV Maratona Della Valle d’Aosta.

Ентузіаст бігу Сум Сергій Панченко, який має мрію пробігти марафони у всіх європейських країнах, цього разу став першим у віковій категорії понад 65 років, показавши час 3:52:44.

Про це він написав у фейсбуці, поділившись емоціями:

“ПЕРЕМОГА!.

Най маленька, тільки в категорії 65+, але ж 1 місце на тумбочці!

Маківка літа.

В ці дні майже нема плоских марафонів.

Бігунці, хто в змозі, переходять на трейли.

Я б таки теж побігав по горах. Та гріхи не пускають.

Вірніше – травми. Забарахлило коліно. Не дає скакати по камінюччю.

Тому й вибрав АСФАЛЬТ в північній Італії. Долина d’Aosta. Це там де Монблан. Тільки з італійської сторони. Ой, як же там красиво. Прохолода лісових стежок. Дзюркіт гірських потічків, з кришталево чистою водичкою…А ще – багатовікова історія. В хатинках, де дахи покриті плоским камінням. Бруківка, часів римської імперії. А ще вражає форт в містечку Bard. Це дійсно Велич і вартий вашої уваги. Музеї , Галереї. А мені найбільш сподобався Libreria. Які там книги про Гори!

Тому й не дивно, що саме цю долину, вибрали для змагань орги- Club Super Marathon Italia. Ой чесно, які є вони молодці. І завзяті такі. Подивіться Протокол марафону. Середній вік фінішерів 50+. І половина має , за “ногами” , не одну сотню марафонів…А ще , уявляєте ? – контрольний час ВІСІМ годин!! це по 11 хв/км. Це ж яке треба мати терпіння , щоб дочекатись останніх….

..

Вся правда про Марафони – ТУТечки:

..Ви ж знаєте, з плином рочків втрачаєш і швидкість і силу. В молоді роки біжиш по 4 хв/км. Потім “просідаєш” до 5. Далі вже й по 6 – важкувато. І ліміт , майже на всіх змагання – то є 6 годин. А вже не в змозі. А бігати хоцця. І тільки Марафони. І щоб медалька на фініші , а не прикре DNF ….

Тому й шукають колекціонери – де б і рибку вловити і хвоста не замочити….

Я теж до них “примазався”.

Бо як кажуть- рибак рибака, бачить здалеку.

Я ніт вудку тримати. Та кортить свою “жар пстисю ” спіймати…

Старт пізній. О дев’ятій. Щоб всі поприїхали. Та кавусік попили. Перед стартом. В італійців – то святе!

Нарешті…всі зібрались до купи. Президент клубу якусь промову задвинув. Мені то що – я ні чого не розумію..А інші – радісні такі. В ладоньки плескають. Щось там бахнуло – і порушили ми в далеку дорогу…

Ну Ви ж бігали марафон? то й знаєте – на початку сили , гори б перевернув! Та будь стриманий, не гони коней (ніг своїх) , не поспішай. Знайди свій темп, свій Пульс…

Перші кілометри – в радість. Біжиш та роздивляєшся – що цікавого навкруги? хто поруч? За ким триматись , а від кого втікати….Так і тече , мов би річка – бігова братія…

Ось і промайнула перша половинка. Слабачки, це ті що не доросли до Марафону, а вдовольняються тільки половинкою – закінчили свою місію.

“Річка” обміліла, самих впертих залишилась третина. А ще й течія , викинула мене в головку пелетону.

Тож , отримавши ЦЬОМ від моєї Валі, потоптав асфальт на друге коло. І ось таки так трапилось – попереду нікого. Швидкі вже десь там, в сусідньому селі. Шаркуни – чинно рухають назустріч. Я – один на Дорозі Марафону!

Полудень.

Ярило припікає. Тіні нема. Сховатись ніде.

Але є й приємне. Частково, ми біжимо берегом річки!

Бриз приємно освіжає.

На березі молоді дівчата в красивих купальниках.

Ой, що це – одна без купальника. Зовсім!!! – Марево?

І як же мені закортіло до них приєднатися!

НІ,ні – ніззя. Мене ж , моя кохана Валя, чекає на фініші..

І що я їй скажу? де був? чому запізнився?..я ж не брехун….

Закрив очі на те Дівоче Диво, та поплентав далі.

А чи далеко то вбіжиш з закритими очима?

Заблукав…

Бо траса таки досить наплутана. Безліч поворотів + розворотів.

Є й стрілочки _ вказівники, кудись бігти.

Забіг і я під місток. І місток такий чудернацький. Бо зверху не дорога, а канал з водою! До плодючих виноградників несе благодатну вологу…

…забігти то я забіг…а стрілочки й закінчились…щось там волонтерша мені покрикує, руками розмахує…та чі я ж розумію, ту італійську…

…повернувся назад. Знову шукаю ту стрілочку. І знову веде під місток!…голова йде обертом, що робити, куди бігти?…

..Знову повернувся, та й чекаю- мож ще хто будесь бігти?

Таки є надія в Світі! прибігла Erica Pinto…О, я добре знаю цю жіночку. Місяць тому вона мене декласувала на Quadrortathon marathon (Gozzano, Italy). Тоді вона вже бігла четвертий день і четвертий марафон. Ще й по горах. А я був свіженький. Та не зміг конкурувати з нею. Від слова – Зовсім.

Та сьогодні я був Вмотивований. Таки хтів перевершити ту вперту італійку..А таки ми були сьогодні гарні в парі. Ми бодались десь з 5 км до 35. В горочку Erica дуже вправно дріботіла, та відривались від мене. На рівнині та донизу , я брав верх. На піт-стопах, на пунктах харчування та гідратації, Erica була вправніша.

Я ж зупинявся, пив водичку та колу і робив собі приємне – виливав на голову водичку зі стаканчиків. Не завжди та водичка, потрапляла куди треба і , потім, таки малюсіньким струмочком , знаходила кінець і таки приємно робила кап кап…

Моє ноу хау . Хлопці – ловіть лайфак ( дівчатам можна не читати)…

На жаль, на жаль , моя пісня скінчилась на 37 км. Я став. Навіть невеличкі горочки долав кроком. І хекав добряче…

Кажуть , з віком судини втрачають еластичність і стають вужчі.

Я з цим борюсь. З тими клятими бляшками. Розжижую кров. Красненьким. Справжнім італійським вином. То воно тутички таке смачне. Та непристойно – дешеве. В Swiss філіжанка кави значно дорожче…без фанатизму..то чи є це гріх?або вредна звичка?…

..можливо то спека мене доконала. Та й не тіко мене. Навіть переможець, на другому колі просів на 9 !!!! хв. А я тільки на 6. То по цьому показнику я випередив найшвидшого бігуна.

І мріялось мені, як світові пабліки зарясніють афішами

” Спортсмен ветеран з України переміг на Марафоні”..ні а що? журналісти гаразд на вигадку, щоб привабити до себе.

І частково в цьому є Правда. Отак Світ і живе. Напівправдою. Кому як вигідно…

..і таки доповз до сорокового. І бачу попереду такий самий бідолаха- сивочолий та ще й патлатий. І звідки він взявся? Напевно йому ще гірше.. потихеньку, майже не дихаючи – щоб не злякати, підкрався ззаду і врубав що мав сили..біжу, не озираюсь, це ж мій конкурент= молоточком стукає по мізках…

..ні були б мізки, не втратив би знову шлях..

..”Ти куди,?”- кричить моя Валюша, “Біжи до мне, тут твоя дорога!” . Знову спасла, не дала зовсім втратити голову..

Дякую, моя кохана Valentina Panchenko .

…підбігаю, а патлатий вже тут…хитрий такий, або місцевий і краще знає маршрут…

Але я вже вчув жагу перемоги, Знову додаю жару та відриваюсь. Ще два км по старому центру. Пробігаємо біля того римського місточка, що на медалі відображено…

..Ви ж подивитесь мої фоточки?, будь ласка…для вас пишу…

ФІНІШ!! Фініш марафону з Прапором України – це незабутньо й мотивує знову і знову виходити на тренування, вдягати кросівки і бігти і перемагати. Перемагати свій відчай, біль, втому, спеку і ще багато чого…Та ми, українці, ми Сильні , нас не подолати. Правда за нами. ПЕРЕМОГА за нами!!!

Новітні комп’ютерні технології з чіп таймінгом, відразу, на великому екрані , зафіксували мою перемогу в категорії 65+. Ще з пів години чекав на інших призерів. Урочисте нагородження Кубками , святкові фото , спілкування з біговими побратимами. Багато італійців підходило та виказували слова підтримки мені та Україні. Народна дипломатія -діє!

ПС на жаль, пост фактум, вже на другий день, орги передумали і всіх іноземців, а нас , не італійців було аж з 19 країн, поставили в Протоколі як NC , тобто поза конкурсом. Навіть француза, який був третім в абсолюті і отримав пошану та призи , теж в NC!!”

Читайте нас також у ТЕЛЕГРАМ

Читайте нас також в ІНСТАГРАМ

Поділитися в соціальних мережах
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна
Росіяни випустили 7 ракет по Миколаєву – Кім
Європі порадили готуватись до зими без російського газу
У Ростовській області горів нафтопереробний завод, соцмережі писали про удар з безпілотника