Російські пропагандисти поширюють фейк про нібито масове зникнення підлітків на Сумщині
За ніч і ранок на Сумщині зафіксовано 14 вибухів
Над Сумщиною сили ППО збили 7 “Шахедів”
Вчора
На Сумщині протягом дня зафіксовано 76 вибухів
Всесвітня організація охорони здоров’я високо оцінила роботу Сумської клінічної лікарні Святого Пантелеймона
На Сумщині повністю евакуювали жителів із 38 населених пунктів
У Сумах завершено аварійно-відновлювальні роботи на місці ворожого ударуВІДЕО
Суд над мером Ромнів перенесли
У Сумах порахували всі пошкодження від прильоту ворожого БПЛА: 41 будівля постраждалаВІДЕО
У Середино-Буді лишається близько трьох тисяч мешканців
«Білі янголи» Сумщини евакуювали родину з трьома маленькими донькамиВІДЕО
Волонтери передали пікап захисникам неба Кролевеччини
Скільки сумських компаній потрапили до Клубу білого бізнесу
Водоканали Сумщини отримали благодійну допомогу з Німеччини
У Сумах затримали напідпитку 22-річного водія Lexus
Залужний, Зеленський та Тимошенко – лідери президентського рейтингу
Мешканці Сумщини отримали нагороди до Дня соборності України
Як живуть під обстрілами у селі Князівка на Сумщині за 20 км від Росії
На Сумщині є перші випадки вибухового тренду з Тіктоку
У Сумах попрощались із захисником Андрієм Ільїним
До 15 років позбавлення волі загрожує чоловікові, який позбавив життя товариша та спалив у дворі його тіло
Начальник юридичного відділу мерії Охтирки попався п’яним за кермом
У Сумах кількість постраждалих від атаки БПЛА збільшилась до чотирьох людей
Какое выбрать качественное сантехническое оборудование и материалы
Клинкерная плитка: разновидности и особенности материала
У Сумах відбулися заходи до Дня Соборності
Сумські лижники завершили виступи на чемпіонаті України
У Краснопіллі скажена лисиця покусала собаку
По Середино-Будській громаді вдарили КАБами та FPV-дронами
Що розповідають очевидці про удар “Шахеда” по приватному сектору СумФОТО

Сумський бігун виграв трейл у швейцарських Альпах

12 серпня у Швейцарії відбувся трейл Swiss Alp 100. Учасникам пропонувалися кілька дистанцій — 50, 100 і 160 км. У змаганнях взяв участь і сумчанин Сергій Панченко, який виграв забіг горами у своїй віковій категорії +60.

Про свої враження він написав у Фейсбуці.

“Радість від гарно виконаної роботи!

Коли Старт та Фініш на твоїй роботі! Коли трек – повз твій будинок! Коли на трасі пам’ятаєш кожен корінець/камінець – бо це твій улюблений маршрут!

З нетерпінням чекав на цей трейл! Та була й тривога… бо три тижні тому, Андорра помножила на НУЛЬ мої бігові здобутки… та ще й знову захворів… і останній тиждень на пігулках…

Але ж цей день настав! Дві сотні бігунців радісно били копитцями о 6 ранку на старті пригоди в 50 км горами в самому центрі швейцарських Альп.

А таки орги – молодці. З самого старту і відразу в гору! На перших 7 км 1200 набору… Хто виліз та вже “наївся” – на канатку і до низу. 7 хвилин, і Ви в комфорті…

Для більш упоротих – стежка виводить на гребінь Aletch Arena gletcher. Найдовший в Європі 28 км. Ну і дуже красиво! Під захистом ЮНЕСКО. Та, на жаль, зміна клімату дуже швидко перетворюю тверду воду на рідку… залишаючи моренні вали.

Ось не знаю, чи вони нічого не бояться, чи щось знають та вміють? Це я про молодь… Доки дерлись в гору – ще міг з ними конкурувати, а коли вийшли на камінюччя – як ті сарни поскакали, а я по-стариковські, щоб чогось не трапилось, обережно так, приставним кроком посунувся по траверсу… нічого, начебто пульс відновив, бо на підйомі в азарті заліз в червону зону.

Gletchertube. Другий chek point та третина дистанції – позаду. Випереджаю запланований графік на 15 хв.

Гарне місце. Велике озеро. Десь тут поруч є тунель. Завбачливі швейцарці пробили гору – щоб пересічний турист міг ступити на глетчер… Бачу стоянки туристів – і це мене радує, бо через тиждень планую сюди прийти з друзями. І щоб намет поставити. І щоб на зіроньки дивитись.

Прямуємо до Belvald. Тепер круто до низу. Падіння на 600 метрів. Через неймовірно красиві “баранячі лоби”… Це таке величезне камінюччя, округлої форми… А щоб було зручно – до цих каменюк прикріпили східці… Родзинкою курсу є підвісний пішохідний міст – Aspi-Titter Suspension Bridge. Невеличке промо за посиланням — https://www.youtube.com/watch?v=0imZwOuFsTE.

Четвертий відрізок Belvald – Blitzingen. Я просто кайфонув. Цю стежку я пробіг безліч тренувань! Тут все знайоме! А ще мене тут чекає моя кохана дружина Валюша. Філіжанка кави, цьом-цьом і знову в дорогу… Стежка – ще гарно біжиться, йде понад Роною… Так, це дійсно та річка, яка бере початок в Альпах та несе свої води через Швейцарію та Францію і впадає в Середземне море..Стежка біля води, в затінку дерев… Ляпота!

Довгий, ну дуже довгий тягун. На тренуваннях вибігав навіть не помічаючи градієнт… А на змаганках – вставило. Перейшов на крок. Розпочався діалог з собою: не пасуй – ти зможеш. І сядь, відпочинь, воно тобі треба?

Знову в гору на 1800. Засумував, та все ж таки видерся до наступного КПП Chaserstatt. Це 37 км. Ізотонік та смачнючі гелі Precision Fuel 30 відновили мої сили. Все – тепер тільки до низу, на фініш.

Слідуючий відрізок – просто рай для бігунців. Стежка проходить по лісу, майже як в парку! Та, на жаль, почалися судомини. Збавив темп. Спустились до людей. Старовинне автентичне село Ernen. Останній КПП. Невеличкий відпочинок – та вперед!!

Конкретна втома знайшла мене на 46 км. Fiesch. Містечко, до я знаю всі стежинки, все знайоме… а не біжиться, від слова зовсім. Важко дались ці останні 4 км.

Останні 100 метрів – зібрав волю в кулак, дістав прапор України та фінішував з прапором!!!

Ще з півгодини не міг віддихатись.. Алеж ПЕРЕМОГА, 1 місце в категорії 60-69. Ну дуже задоволений!!!” – написав сумчанин.

Його час — 9:37:54. Це 70-ме місце серед 133 чоловіків і перше серед 60-69-річних.

Читайте нас також в ТЕЛЕГРАМ

Читайте нас також в ІНСТАГРАМ

Поділитися в соціальних мережах
08 січня
Деревина під прицілом: дискусії навколо нового законопроєкту №4197-Д
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна
Росіяни випустили 7 ракет по Миколаєву – Кім
Європі порадили готуватись до зими без російського газу