Протягом доби росіяни здійснили 100 обстрілів Сумщини
Вчора
Комбат 47-ї бригади подав рапорт на звільнення через “дебільні задачі” на Курщині
У Сумах відбулись обласні фінальні змагання зі спортивного орієнтування
Кара з неба: наші бійці знищили гармату росіян, яка обстрілювала СумщинуВІДЕО
Житель Шосткинщини хотів розібрати знайдений боєприпас і постраждав від його детонації
Макрон прокоментував удар по автобусу на Сумщині: Трамп відреагує
У восьмирічної дівчинки з Глухівщини виявили злоякісне утворення
В університетах України покажуть виставку, присвячена відновленню пошкоджених корпусів СумДУ
Очевидці розповіли про російський удар по автобусу в Білопіллі
Учні Чернеччинського ліцею отримали 90 хромбуків
У МЗС Великобританії та ООН відреагували на російський удар по автобусу на Сумщині
На війні загинув захисник із Ворожби Євген Сохань
СБУ розпочала підготовку до обміну 1000 на 1000 осіб
Міністерка соцполітики відвідала Сумщину
Суми продовжують співпрацю з Тернополем
Від тяжкої хвороби помер захисник із Кролевця Олександр Гаврилюк
У автобусі Білопілля-Суми загинула сімʼя Гусакових
Оголошено збір на операцію для жительки Шостки, яка може залишитися без обох ніг
У Сумах попрощались із захисником Сергієм Горзієм
Російська пропаганда поширює фейк про удар дрона по автобусу поблизу Білопілля
У Сумах водій під кайфом намагався втекти від патрульнихВІДЕО
Що відомо про стан поранених у автобусі, який їхав із Білопілля на Суми
У Глухові попрощалися із захисником Ігорем Коловоротним
У квітні на Сумщині найбільше подорожчала свинина
Рятувальники показали, як гасили пожежі після ударів по Путивльській громадіФОТОВІДЕО
Захисник із Глухова отримав подяку від музейників Харківщини
Енергетик із АТ “Сумиобленерго” – серед поранених у БілопілліВІДЕО
Спортсмени Конотопської ДЮСШ здобули медалі на міжнародному турнірі з греко-римської боротьби
Охтирські “Крошки” здобули перемоги на міжнародному конкурсі в Туреччині
На Сумщині створили журнал з крафтовими виробництвами

Сумський бігун виграв трейл у швейцарських Альпах

12 серпня у Швейцарії відбувся трейл Swiss Alp 100. Учасникам пропонувалися кілька дистанцій — 50, 100 і 160 км. У змаганнях взяв участь і сумчанин Сергій Панченко, який виграв забіг горами у своїй віковій категорії +60.

Про свої враження він написав у Фейсбуці.

“Радість від гарно виконаної роботи!

Коли Старт та Фініш на твоїй роботі! Коли трек – повз твій будинок! Коли на трасі пам’ятаєш кожен корінець/камінець – бо це твій улюблений маршрут!

З нетерпінням чекав на цей трейл! Та була й тривога… бо три тижні тому, Андорра помножила на НУЛЬ мої бігові здобутки… та ще й знову захворів… і останній тиждень на пігулках…

Але ж цей день настав! Дві сотні бігунців радісно били копитцями о 6 ранку на старті пригоди в 50 км горами в самому центрі швейцарських Альп.

А таки орги – молодці. З самого старту і відразу в гору! На перших 7 км 1200 набору… Хто виліз та вже “наївся” – на канатку і до низу. 7 хвилин, і Ви в комфорті…

Для більш упоротих – стежка виводить на гребінь Aletch Arena gletcher. Найдовший в Європі 28 км. Ну і дуже красиво! Під захистом ЮНЕСКО. Та, на жаль, зміна клімату дуже швидко перетворюю тверду воду на рідку… залишаючи моренні вали.

Ось не знаю, чи вони нічого не бояться, чи щось знають та вміють? Це я про молодь… Доки дерлись в гору – ще міг з ними конкурувати, а коли вийшли на камінюччя – як ті сарни поскакали, а я по-стариковські, щоб чогось не трапилось, обережно так, приставним кроком посунувся по траверсу… нічого, начебто пульс відновив, бо на підйомі в азарті заліз в червону зону.

Gletchertube. Другий chek point та третина дистанції – позаду. Випереджаю запланований графік на 15 хв.

Гарне місце. Велике озеро. Десь тут поруч є тунель. Завбачливі швейцарці пробили гору – щоб пересічний турист міг ступити на глетчер… Бачу стоянки туристів – і це мене радує, бо через тиждень планую сюди прийти з друзями. І щоб намет поставити. І щоб на зіроньки дивитись.

Прямуємо до Belvald. Тепер круто до низу. Падіння на 600 метрів. Через неймовірно красиві “баранячі лоби”… Це таке величезне камінюччя, округлої форми… А щоб було зручно – до цих каменюк прикріпили східці… Родзинкою курсу є підвісний пішохідний міст – Aspi-Titter Suspension Bridge. Невеличке промо за посиланням — https://www.youtube.com/watch?v=0imZwOuFsTE.

Четвертий відрізок Belvald – Blitzingen. Я просто кайфонув. Цю стежку я пробіг безліч тренувань! Тут все знайоме! А ще мене тут чекає моя кохана дружина Валюша. Філіжанка кави, цьом-цьом і знову в дорогу… Стежка – ще гарно біжиться, йде понад Роною… Так, це дійсно та річка, яка бере початок в Альпах та несе свої води через Швейцарію та Францію і впадає в Середземне море..Стежка біля води, в затінку дерев… Ляпота!

Довгий, ну дуже довгий тягун. На тренуваннях вибігав навіть не помічаючи градієнт… А на змаганках – вставило. Перейшов на крок. Розпочався діалог з собою: не пасуй – ти зможеш. І сядь, відпочинь, воно тобі треба?

Знову в гору на 1800. Засумував, та все ж таки видерся до наступного КПП Chaserstatt. Це 37 км. Ізотонік та смачнючі гелі Precision Fuel 30 відновили мої сили. Все – тепер тільки до низу, на фініш.

Слідуючий відрізок – просто рай для бігунців. Стежка проходить по лісу, майже як в парку! Та, на жаль, почалися судомини. Збавив темп. Спустились до людей. Старовинне автентичне село Ernen. Останній КПП. Невеличкий відпочинок – та вперед!!

Конкретна втома знайшла мене на 46 км. Fiesch. Містечко, до я знаю всі стежинки, все знайоме… а не біжиться, від слова зовсім. Важко дались ці останні 4 км.

Останні 100 метрів – зібрав волю в кулак, дістав прапор України та фінішував з прапором!!!

Ще з півгодини не міг віддихатись.. Алеж ПЕРЕМОГА, 1 місце в категорії 60-69. Ну дуже задоволений!!!” – написав сумчанин.

Його час — 9:37:54. Це 70-ме місце серед 133 чоловіків і перше серед 60-69-річних.

Читайте нас також в ТЕЛЕГРАМ

Читайте нас також в ІНСТАГРАМ

Поділитися в соціальних мережах
08 січня
Деревина під прицілом: дискусії навколо нового законопроєкту №4197-Д
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна
Росіяни випустили 7 ракет по Миколаєву – Кім
Європі порадили готуватись до зими без російського газу