Директор КП “Шляхрембуд” знову вкрав вітання у росіян
У мерії Сум готуються до можливого погіршення епідситуації з СOVID-19
Вулиця Водна сидить без води
Почалася вакцинація бійців Конотопської 58 бригади (фото)
Суми не святкуватимуть Масляну
Аграрії Сумщини займуться новою для регіону справою
У Сумах знову мітингують колишні працівники Сумського НВО (відео)
За тиждень оштрафували 14 сумчан, які порушили правила карантину
У сумські лікарні купують ще два апарати комп’ютерної томографії
В центре Сум установят памятник Герасиму Кондратьеву
У Сумах 24 класи – на самоізоляції
У Сумах не вистачає водіїв для нових тролейбусів
У Сумах перевірили санітарно-технічний стан приватного громадського транспорту
За добу двоє сумчан померли від ускладнень COVID-19
У Сумах – ДТП на вулиці Металургів
У Сумах можуть посилити карантинні обмеження
20 жителів Сумщини побороли COVID-19 за останню добу
Скільки хворих на COVID-19 перебувають у сумських лікарнях?
В яких районах Сумщини виявили 69 нових випадків COVID-19?
Стали відомі подробиці ДТП у центрі Сум, учасники якої танцювали на даху автівки (фото)
У Сумах захворюваність на ГРВІ перевищує пороговий рівень
Нові тролейбуси вийдуть на дороги Сум у кінці березня
На вул. Роменській сталася ДТП (фото)
На Сумщині – 69 нових випадків COVID-19
Вчора
У Сумах жорстоко побили і пограбували сина соцпрацівниці
У ТРЦ “Київ” рветься ліфтовий трос (фото)
У мережу виклали архівне фото розкладу і цін сумського аеропорту (фото)
У Сумах будинок тріщить по швах (відео)
У центрі Сум на тротуар впало дерево (відео)
У Сумах знову розбили скляну зупинку (фото)

У Сумах пройдуть Всеукраїнські змагання «Spring Workout Team Battles III»

Сумські воркаутери розпочинають сезон-2021 Всеукраїнськими командними змаганнями «Spring Workout Team Battles III».

Змагання відбудуться 13 березня в тренажерному залі «Baza» (Суми, ТРЦ «Театральний, 3-й поверх).

Для участі обов’язкова попередня реєстрація за гугл формою з повним заповненням анкети учасника: https://forms.gle/qmfJZ94uP5v914xg9.

У змаганнях можуть взяти участь як хлопці, так і дівчата. Вправи підібрані таким чином, що підходять для вже досвідчених спортсменів і для тих, хто нещодавно почав займатись.

Після онлайн відбору на локації проведення відбудеться жеребкування команд.

Хто і які вправи буде виконувати – вирішує сама команда, але кожен учасник повинен виконувати 3 вправи.

Перелік вправ та їх послідовність:

1) Виходи на дві руки – 3 бали.

2) Жим лежачи (своя вага)- 1,5 бала.

3) Планка (1 секунда)- 0,1 бала.

4) Підтягування на перекладині + 16 кг – 2 бали.

5) Віджимання у стійці на руках біля стіни – 1,5 бала.

6) Присідання – 0,5 бала.

7) Віджимання на брусах + 24 кг – 1 бал.

8) Згинання розгинання рук в упорі лежачи – 0,5 бала.

9) Стрибки на скакалці – 0,1 бала.

Індивідуального заліку не буде, тільки командний.

Поділитися в соціальних мережах
Расизм, мысли о суициде, ссоры из-за цвета платья. Что значат откровения Меган Маркл о королевской семье
В серии взрывов на военной базе в Экваториальной Гвинее пострадали более 500 человекВІДЕО
Остается неопознанным один из пяти украинцев, погибших в ДТП в Польше
Верка Сердючка и ее мама стали ведущими “Орла и решки”
Верховный суд США лишил Трампа последней надежды на победу над Байденом на президентских выборах
Юные гимнасты разгромили вагон поезда Днепр-Одесса, возвращаясь с соревнований
МАУ запустила экскурсионные рейсы по Киеву
В США школьник принес на урок самодельную бомбу и взорвал ее прямо в классе
Из-за отмены перевода часов Рада планирует разрешить Украине жить по разным рабочим графикам
В Ровенской области кот задушил 4-месячного младенца в коляске
В Украине – резкое падение случаев Covid-19
Вчора
В Украине изменится курс доллара: озвучен прогноз на март
Цены на еду в Украине: названы продукты, которые подешевеют
В Южной Корее после прививки AstraZeneca умерли восемь человек
Финляндия на три недели объявила локдаун
Во Львове мужчина носил по городу украденные из отеля холодильник, тумбочку и столикФОТО
В Виннице поезд 200 метров протащил легковой автомобиль после столкновенияФОТО
В мире зарегистрировали максимальный за месяц прирост новых больных коронавирусом
Французский политик-миллиардер погиб при крушении вертолета
Беларусь запустит собственное производство российской вакцины “Спутник V”
Украина заняла второе место в Европе по доле женщин среди предпринимателей и руководителей
Масштабное ДТП в Польше. В больницах остаются 24 украинца. Девять из них в тяжелом состоянии
Папа Римский завершил первый в истории апостольский визит в Ирак
Бывшая жена основателя Amazon Джеффа Безоса вышла замуж за скромного преподавателя естественных наук
33 000 000 гривен. В Украине сорвали самый большой джекпот в истории лотереи
Цена нефти впервые с января 2020 года поднялась выше $71
Волновал цвет кожи ребенка. Беременная Меган Маркл намекнула на расизм в королевской семье
ДТП в Польщі: Водію автобуса загрожує 8 років
С 8 марта! Красивые открытки и поздравления для лучших в мире женщин
В Одессе в честь 8 Марта состоялся женский автопробег