На Охтирщині виявили забруднення каналізаційними стоками
У Тростянці комунальний транспорт стане безкоштовним
У Глухові поховали військового Андрія ВаськоваФОТО
Дев’ятеро сумських науковців працюють в університеті Ліверпуля
Як в Охтирці допомагають переселенцям із Великописарівської громади?
Депутату Сумської облради обирають запобіжний захід в антикорупційному судіФОТО
Освіта Сумщини отримала додатково 36 млн: на що підуть гроші?
У Сумах шахрай 10 разів продав неіснуючий трактор
Наступного тижня у Сумах стартує місячник з благоустроюВІДЕО
Житель Сумщини відповість перед законом за побиття співмешканки
На Роменщині чоловік незаконно нарубав дерев на 45 тисяч гривень
Житель Сумщини не зміг отримати документи на авто через борги
За пошкодження об’єктів електроенергетики та крадіжки трансформаторної оливи двоє жителів Сумщини сіли в тюрму
Юні каратисти з Глухова завоювали 6 медалей на міжнародному турніріФОТО
Учениця із Сумщини стала призеркою Всеукраїнської олімпіадиФОТО
На Сумщині продовжують працювати евакуаційні маршрути
Роменський “Рятувальник” знявся з чемпіонату та кубку України
У Шостці попрощалися з добровольцем Анатолієм Лисенком
Цьогоріч 88 мешканцям Охтирки затвердили компенсацію за пошкоджене житло
Сумські хокеїстки стартують на Єврокубку
Сумчанин допоміг виявити чоловіків, які займалися незаконним виловом раківФОТО
Сумських школярів навчатимуть шахам на уроках фізкультури
На Сумщині зменшується кількість електричок
У Сумах на хабарі піймали заступника декана
Геннадій Демʼяненко про візит Президента України на Сумщину: Це важливий символ підтримки та солідарності з нашими жителями та захисниками
На Сумщині рятували чоловіка, у якого під час пожежі зупинилося серцеВІДЕО
У центрі Сум виявили чоловіка в розшуку
На проспекті Перемоги — ДТПФОТО
Опалювальний сезон у Сумах завершиться 1 квітня
Поліція оприлюднила наслідки обстрілів Сумщини за добуФОТО

«Корисна програма»: ТОП-3 продуктів для краси волосся і нігтів

У вівторок, 26 травня, о 10:00 на «Інтері» в «Корисній програмі» ведучий Олександр Лук’яненко і експерти проекту розкажуть, що потрібно їсти, щоб надовго зберегти здоров’я і красу волосся і нігтів.

Стан нашого волосся і нігтів є зовнішньою ознакою здоров’я організму. Якщо нігті ламаються, а волосся випадає – це свідчить про нестачу поживних речовин. На думку експертів, впоратися з проблемами допоможуть гриби, йогурт і тунець. Ці продукти є антиоксидантами, містять мінерали і необхідні вітаміни.

«Волосся і нігті складаються з кератину, в них відбуваються схожі процеси, тому поліпшити їх стан допоможуть одні і ті ж продукти, – розповідає Олександр Лук’яненко. – Гриби, наприклад, містять пантотенову кислоту, діючу як антистрес, а рибофлавін, яким особливо багаті білі гриби, відповідає за здорову шкіру, нігті і волосся. Великий вміст білка, заліза, калію і кальцію в йогурті покращує травлення, зміцнює нігті, а також захищає кістки від ламкості. А тунець, як і всі сорти жирних риб, має високий вміст вітаміну D, що поліпшує стан волосся і нігтів, і є джерелом кислот омега-3 і омега-6, які регулюють рівень холестерину».

Який зі згаданих продуктів є лідером по корисності для краси і здоров’я? Які речовини здатні зробити волосся шовковистим, а нігті – міцними і блискучими? На що звертати увагу, щоб вибирати тільки якісні продукти? Як уберегтися від отруєння грибами? Як краще вживати йогурт, щоб отримати максимум користі? І які незвичайні страви можна приготувати з тунця, глядачі дізнаються в спеціальному випуску ток-шоу «Корисна програма» на телеканалі «Інтер» завтра, 26 травня, о 10:00. Зоряні експерти ток-шоу – народна артистка України Ольга Сумська, солістка Національної опери України Олена Гончарук і прима-балерина Христина Шишпор.

Також на цьому тижні глядачі «Інтера» побачать і інші тематичні випуски «Корисної програми».

У середу, 27 травня, о 10:00 на «Інтері» – рейтинг популярних сирів.

Сир давно завоював популярність по всьому світу. Складно підрахувати кількість існуючих сортів. М’який і вершковий, твердий і напівтвердий, розсольний і з цвіллю … Який сир вибрати, щоб він був не тільки смачним, але і корисним? Як відрізнити сир від сирного продукту? Чим голландський сир відрізняється від пармезану? Який сир підійде тим, хто боїться набрати зайві кілограми? Відповіді – у випуску «Корисної програми», зоряними експертами якого стали телеведучі Андрій Данилевич, Марія Виноградова і Єва Бажен.

 

У четвер, 28 травня, о 10:00 на «Інтері» – ТОП-3 продуктів для міцних кісток.

Зміцнити кістки допоможе правильне харчування. Дуже важливо, щоб в раціоні були присутні кальцій і вітамін D. Саме брак цих речовин є причиною розвитку остеопорозу. Хочете зміцнити кісткову тканину? Їжте кальмари, сою і сир. Який з цих продуктів займе перший рядок рейтингу «Корисної програми»? В якому вигляді краще вживати ці продукти, щоб отримати від них максимальну користь? Про це глядачі дізнаються в спецвипуску «Корисної програми» на телеканалі «Інтер». Зоряні експерти – телеведуча Світлана Леонтьєва, співаки Лері Вінн та Олег Кензов.

 

У п’ятницю, 29 травня, о 10:00 в ефір «Інтера» вийде спецвипуск «Корисної програми», присвячений рейтингу кращих продуктів проти набряків.

Набряки властиві багатьом, особливо влітку. Основні причини – порушення водного балансу і недолік калію в організмі. Але є продукти, які допомагають позбутися від подібних неприємностей. Вивести зайву рідину з організму допоможуть баклажани, редис і огірок. Який з цих продуктів – найкорисніший? Як правильно їх вживати, щоб зменшити набряклість? За що Петро I полюбив редис? У чому криється секрет краси Клеопатри? Відповіді – у спецвипуску «Корисної програми», гостями якого стали телеведуча Світлана Вольнова, співачки Натаніка і Анна Добриднєва.

 

А в суботу, 30 травня, о 10:00 на «Інтері» – рейтинг найпопулярніших напівфабрикатів.

Втомилися постійно стояти біля плити? Вихід є – напівфабрикати. Хрусткі нагетси, соковиті пельмені і смачні вареники … Кілька хвилин – і повноцінний обід готовий. Але як вибрати якісні напівфабрикати? З чого вони складаються і чи зберіглося в них щось корисне для організму? Як їх правильно вибирати і зберігати? І які напівфабрикати вважаються дієтичними? Смачні рецепти та професійні поради – в спеціальному випуску «Корисної програми» на телеканалі «Інтер». Зоряні експерти ток-шоу – співачка Марина Одольська, заслужені артистки України Ярослава Руденко і Оксана Пекун.

 

 

Поділитися в соціальних мережах
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна
Росіяни випустили 7 ракет по Миколаєву – Кім
Європі порадили готуватись до зими без російського газу
У Ростовській області горів нафтопереробний завод, соцмережі писали про удар з безпілотника
ЄС офіційно визнає Україну кандидатом на вступ: проєкт рішення