Ситуація на лінії фронту на Сумському напрямку 3 липня
Народний депутат Михайло Ананченко: “Разом ми формуємо нову історію українського хокею на травіВІДЕО
Колектив Сумського госпіталю ветеранів готується до масового звільнення через позицю депутатів обласної ради
Какой Creed подойдет вам: гид по знаковым композициям бренда
Яка доля одного з найбільших виробників одноразового посуду в Україні, чиї потужності знищили росіяни 15 травня
Жителі Хутора-Михайлівського можуть доїхати до Шостки лише соціальною маршруткою
Шосткинський “Любисток” завоював найвищу нагороду конкурсу в Кам’янці-Подільському
Клініка «Garvis» – медична допомога з професійним підходом
У Путивлі зіткнулися два мотоцикли: постраждалі в лікарні
У Ромнах відбувся конкурс пасажирських перевезень на міських та приміських маршрутах
Залишається шестеро людей: що відомо про ситуацію у селі Ободи Білопільської громади
Жителька Сумщини разом із співмешканцем обікрала магазини в Тернополі на 100 тисяч
У Ромнах попрощалися з військовим Дмитром Пономаренком
Сумщина претендує на участь у проєкті Фонду муніципального орендного житла
На Сумщині спостерігали рідкісні сріблясті хмариФОТО
У сумського водоканалу з’явилася мобільна електролабораторія
Трьох жителів Сумщини ошукали від імені родичів та друзів
У Сумах затримали водія ВАЗ із 2,33 проміле алкоголю
Яку підтримку на Сумщині можуть отримати фермери та аграрії
На Сумщині підбили погодні підсумки червня
На Сумщині дали 9 років чоловіку, який скоїв сексуальне насильство та зґвалтування
У Середині-Буді внаслідок ворожого удару пошкоджено п’ятиповерхівку
На Курщині ліквідували заступника командувача ВМФ РФ, чия бригада причетна до страт бійців ЗСУ
На що витратили майже 300 млн з обласного бюджету Сумщини
Як виживають пасічники на прикордонні Сумщини в умовах повномасштабного вторгнення
СНАУ та Королівський аграрний університет Великої Британії досліджуватимуть вплив війни на українські орні землі
Чому на Сумщині вимикають світло – і як підготуватися до наступного разу
Від турботи про дітей до сонячної енергії: Лідерство Людмили Чегринець у Сумській екстреній медицині
Народний ансамбль танцю Kaleidoscope з Лебедина здобув Гран-Прі в Болгарії
Місцеві бюджети Сумщини отримали більше 5 млрд грн за пів року

Перевод часов на летнее время в Украине 2020. Когда и куда переводим стрелки

Уже через месяц ожидается очередной перевод часов. На этот раз украинцы перейдут на летнее время. Это произойдет в последнее воскресенье марта – 29 марта, в 3:00.

Для перехода в “летнее положение” нужно перевести стрелки часов на час вперед.

Зачем переводят часы

Такой перевод часов произведут жители более 100 стран мира. Главная причина таких манипуляций с переводом времени – экономия электроэнергии. Первый раз время перевели еще в 1908 году в Британии. С того времени для экономного распоряжения ресурсами зимой мы используем “зимнее время” (делая один оборот против часовой стрелки), а весной – “летнее время” (делаем один оборот по часовой стрелке). Во многих странах летнее время принято называть “daylight saving time” – то есть время, которое сохраняет дневной свет.

Впрочем, эксперты установили, что экономия от таких переводов всего 3%, а для запоминания того, куда именно переводить стрелки – вперед или назад – они рекомендуют выбрать ассоциации с весенним ускорением, обновлением и действиями, которые происходят в природе весной (поэтому стрелки двигаются вперед) и зимним замедлением, остановкой, увяданием процессов природы (стрелки назад).

В Украине переход на летнее время регламентируется постановлением Кабинета министров №509 “О порядке исчисления времени на территории Украины” от 13 мая 1996 года. При этом все электронные гаджеты переводятся автоматически, а уже 29 марта 2020 года весь транспорт будет курсировать по новому времени.

Последствия перевода часов 

Для украинцев более адаптированным временем считается постоянное зимнее время, а переход на летнее время сказывается негативно на здоровье. Главное влияние – нерегулярный сон и режим дня. При этом могут сбиваться внутренние часы человека – как то периоды бодрствования и активности, а также фазы сна, что влечет за собой повышенную утомляемость, раздражительность, головные боли и скачки давления.

Считается, что весной человеку сложнее адаптироваться в связи с переводом часом из-за перестройки организма и общего снижения иммунитета. Чтобы уменьшить риск возникновения депрессивных настроений и сконцентрироваться, врачи советуют за несколько дней до 29 марта постараться подстроиться под новое “летнее” время. Можно восполнять нехватку витаминов, чаще бывать на свежем воздухе, постепенно сдвигать вперед время отхода ко сну и время пробуждения.

Напомним, в ночь на 27 октября украинцы и часть Европы перешли на зимнее время.

Поділитися в соціальних мережах
08 січня
Деревина під прицілом: дискусії навколо нового законопроєкту №4197-Д
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна
Росіяни випустили 7 ракет по Миколаєву – Кім
Європі порадили готуватись до зими без російського газу