В Есманьській громаді через атаку дронами два будинки згоріли, ще один пошкоджений
Понад 200 жителів Сумщини долучилися до традиційного забігу до Дня пам’яті захисників УкраїниФОТО
У Садівській громаді відкрили дві Алеї слави
Сумські пловці здобули низку перемог та призових місць у столиці
Каратисти Сумщини повертаються з медалями зі змагань у Львові
Позашкілля та дошкілля у Сумах працюватиме дистанційно
У Сумах студенти, батьки та викладачі прибирають місце російської атаки на СумДУ
Сумщині виділили 25 млн для харчування учнів
Сумчани стали чемпіонами України з баскетболу
В Охтирці жінку оштрафували за удар у лоб під час сварки
Сумським тепловикам та газовикам винні 148 млн
Дев’ятирічна сумчанка стала призеркою Всеукраїнського конкурсу
«Сталевий кордон» знищив склад боєприпасів, наземний дрон та укриття ворогаВІДЕО
У Сумах під час ремонту загорівся автомобільВІДЕО
В Україні визнали зв’язки Української православної церкви з росіянами: що буде з храмами УПЦ на Сумщині?
У Сумах позашляховик на переході збив жінку
У Сумах гасили пожежу в п’ятиповерхівці на ОхтирськійВІДЕО
Як університети співпрацюють з бізнесом в умовах війни: СумДУ виступили на конференції Forbes у Києві
На фронті загинув Ігор Науменко з Недригайлова
Відбудовані під’їзди, енергоощадні двері та нове освітлення: як сумчани змінюють свої будинки
Ранковий ракетний удар по Середині-Буді: є руйнування, але без постраждалих
Школи Сумщини отримали 200 комплектів освітніх книг
Ворог атакував цивільного на мопеді у Шосткинському районі
Подивіться на історичні споруди через камеру: у Сумах створили застосунок зі зруйнованими пам’ятками
Сумські футболістки вийшли у третій раунд відбору Ліги чемпіонів
У Сумах оновлюють вуличне освітленняФОТО
У Сумах жінок запрошують на безоплатні курси акторської майстерності
Шведський муніципалітет Берг та український Кролевець стали партнерами
На Сумщині зростає захворюваність на COVID-19: що варто знати про нові штами і де вакцинуватися?
Одна людина поранена: поліцейські документують наслідки ворожих обстрілів на СумщиніФОТО

Супрун рассказала, как влияют на психическое здоровье лайки в социальных сетях

Реальное общение и близость с людьми офлайн имеет больше преимуществ, чем виртуальное взаимодействие. Об этом сообщила в Facebook и.о. министра здравоохранения Ульяна Супрун, комментируя намерение Instagram скрывать лайки под постами ради психического здоровья пользователей.

“В последнее время эксперты много говорят о вреде социальных сетей для здоровья. К примеру, о том, что они делают людей более одинокими. Исследования указывают, что количество виртуальных друзей не подтверждает нашу социализированность и готовность общаться, порой наоборот влияет на чувство одиночества в реальной жизни”, – говорится в сообщении.

Как напомнила Супрун, существует множество исследований, подтверждающих отрицательные эффекты от чрезмерного пользования соцсетями: дополнительный стресс, повышение ощущения тревоги, ухудшение настроения и даже депрессии. К негативным последствиям относят и развитие зависимости, снижение самооценки и нарушения сна.

Итак, относительно количества лайков под фото и их влияния на наше психическое здоровье, Супрун делится такими соображениями:

Получить лайк – один из весомых мотиваторов любой деятельности во многих соцсетях. Лайки являются основной причиной, почему люди размещают публикации. Впрочем, не только. Много людей ищут ощущение поддержки, когда публикуют что-то в социальных сетях.
Некоторые исследования показали, что инвестиция во взаимоотношения в виде того же лайка увеличивает ощущение поддержки. Такие проявления внимания наиболее эффективны, когда адресованы нам от близких нам людей.
В одном из опросов среди подростков Instagram признан платформой, оказывающей наибольшее негативное влияние на психическое здоровье. Несмотря на то, что респонденты указали, что здесь они имеют достаточно пространства для самовыражения и самоидентификации, они считают, что эта социальная сеть связана с высоким уровнем тревоги, депрессии, запугиванием и страхом упущенных возможностей (ощущением, что нужно всегда оставаться на связи, чтобы ничего не пропустить и что-то не случилось без вашего участия). В том числе они достаточно много озабочены тем, сколько лайков получат их фото.
Фото в этой социальной сети могут создавать нереалистичные ожидания по поводу своего внешнего вида и способствовать низкой самооценке. Именно Instagram, где персональные фотографии занимают центральное место среди контента, сильно влияет на появление таких ощущений.
Ученые также отмечают, что такие “вознаграждения” как лайк или комментарий стимулируют выработку дофамина, как и другие приятные для нас вещи. Впрочем, в социальных сетях мы получаем как положительные, так и отрицательные “вознаграждения”, что, безусловно, будет иметь влияние на психическое здоровье.
“С сегодняшним развитием технологий трудно спрогнозировать, как изменится жизнь людей из-за небольших интервенций. Но в отношении психического здоровья можно утверждать уверенно – общение в реальной жизни, поддержка и ощущение близости офлайн, имеют гораздо больше преимуществ”, – заключает Ульяна Супрун.

И.о. министра здравоохранения добавляет: “Помните, иногда важно и полезно быть вне зоны досягаемости. Поэтому старайтесь балансировать время, которое вы проводите в социальных сетях и телефонах”.

Скриншот: Facebook/Ульяна Супрун

strana.ua

Поділитися в соціальних мережах
08 січня
Деревина під прицілом: дискусії навколо нового законопроєкту №4197-Д
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна
Росіяни випустили 7 ракет по Миколаєву – Кім
Європі порадили готуватись до зими без російського газу