На месте бывшего склада в Сумах развернется производство жидких удобрений
У Сумах знайшли ручну гранатуФОТО
Житель Сумщини обікрав сусіда
За вивіз сміття Конотоп заплатить 350 тисяч гривень
Сумской онкодиспансер утепляется
Помер чиновник міськради на Сумщині
На Сумщині житель Донецької області незаконно перетинав кордон
У Шостці хворих із коронавірусом госпіталізують до лор- та офтальмологічних відділень
На Сумщині рятувальники допомогли літньому чоловіку
Гирьовик із Сумщини став другим на чемпіонаті Європи
У Тростянецькій міськраді буде промерська більшість
Коли у Сумах запрацює нова ПЛР-лабораторія?
Сумчанка працюватиме на матчі Євро-2022
У сумській школі грубо порушували карантинні обмеження
У Сумах тролейбуси не могли виїхати з депо
У Сумах завершили роботи з реконструкції стадіону «Авангард»
Сумчанин розбив фару поліцейського авто
Чоловіка, який скоїв розбійний напад на родину кандидата в депутати, взяли під варту
У Сумах активно перевіряють дотримання карантину
Попередні результати виборів у Сумську міську раду: проходять вже 6 партій
У Сумах демонтували тимчасову споруду на Прокоф’єва
У «червоному» Лебедині художній музей закрили для відвідувачів
На Сумщині вогнеборці приборкували пожежу в чотириквартирному будинку
У Сумах на 17 тисяч оштрафували чоловіка за перебування в суді без маски
За добу на Сумщині від коронавірусу одужала тільки одна людина
Стало відомо, де на Сумщині — 205 випадків COVID-19
У Сумах 37 будинків без опалення
Жнива-2020: Сумщина на другому місці в Україні за обсягами врожаю, зібраного за останній тиждень
У Сумах 5 школярів хворіють на коронавірус
На Сумщині — 9 смертей від COVID-19 за добу

«Хорошее здоровье на Интере»: как предотвратить кариес?

В эфир вышел выпуск ток-шоу «Хорошее здоровье на Интере» о кариесе. С этим зубным заболеванием знаком практически каждый человек. Какие причины провоцируют его появление? Как предотвратить болезнь и на долгие годы сохранить зубы крепкими и здоровыми? О правилах ухода за полостью рта рассказали ведущий Александр Лукьяненко и эксперты ток-шоу: врач-стоматолог Наталья Юнакова, диетолог Ольга Безуглая и невролог Руслан Осадчук.

 

«Кариес – патологический процесс, который приводит к разрушению зубов, – рассказывает Александр Лукьяненко. – Возникновение кариеса связывают с деятельностью микроорганизмов и брожением углеводов, которые вызывают изменение кислотности и щелочности на поверхности зуба и образование органических кислот. Возникнет ли кариес – во многом зависит от образа жизни: режима питания, гигиены полости рта, наличия фтора в воде и зубной пасте, а также от наследственности».

 

Специалисты выделяют четыре стадии заболевания: пятна на зубах, поверхностный кариес, средний и глубокий.

 

«Кариес в стадии пятна считается обратимой формой. Если вовремя устранить причину и восполнить потерю кальция в очаге, можно добиться восстановления структуры эмали и остановить процесс, – объясняет Наталья Юнакова. – Остальные формы кариеса протекают с разрушением твердых тканей зуба. Понять, что у вас кариес, можно по следующим признакам: изменение цвета эмали зубов; появление болевых ощущений от холодного, горячего, сладкого, кислого. Также о наличии проблемы может свидетельствовать застревание пищи и появление неприятного запаха изо рта».

 

По словам стоматолога, если вовремя не лечить зуб, пораженный кариесом, он разрушится: «Развивается пульпит, который сопровождается острой болью. А при отсутствии лечения либо снижении иммунитета может развиться периодонтит. Тогда в воспалительный процесс вовлекаются ткани вокруг корня зуба – и появляются очаги поражения костной ткани».

 

Эксперты признают: кариес – неприятная болезнь, но ее можно избежать. Предотвратить разрушение зубов можно, если следовать следующим правилам:

 

1.     Тщательно чистите зубы не реже двух раз в день – утром и вечером – с пастой, содержащей фториды. В идеале – после каждого приема пищи. «Если такой возможности нет – рекомендуется жевательная резинка, например, с ксилитом. Жевать резинку нужно не более 10 минут. Этого достаточно, чтобы выделилась слюна, которая нейтрализует кислоты в ротовой полости. Благодаря чему смоются остатки пищи, восстановится РН», – говорит Наталья Юнакова.

2.     Избегайте частых перекусов. «Если вы часто едите или пьете напитки, отличные от воды, тем самым вы помогаете бактериям полости рта формировать кислоты, разрушающие эмаль», – продолжает стоматолог.

3.     Выбирайте еду, безопасную для зубов. Некоторые продукты и напитки могут провоцировать возникновение кариеса – сладости, газировка, мягкая пища. «Выбирайте негазированную воду и продукты с абразивными свойствами, например, фрукты и овощи. Они будут очищать полость рта», – уточняет Ольга Безуглая.

4.     Питайтесь сбалансированно. «Еда должна стимулировать жевательную функцию, быть твердой, восполнять потребности организма в витаминах, микроэлементах. В первую очередь стоит уменьшить прием углеводистой пищи и добавить в рацион продукты, богатые кальцием и фосфором, а также белковые продукты – сыры и качественные сорта мяса», – продолжает диетолог.

5.     Регулярно обращайтесь к стоматологу. «Для того, чтобы вовремя выявить и устранить стоматологические заболевания, необходимо посещать врача не реже одного раза в шесть месяцев. Красивыми могут быть только здоровые зубы, поэтому важно следить за их состоянием и для поддержания здоровья выбирать клинику с квалифицированными специалистами и передовыми технологиями», – считает Наталья Юнакова.

 

Какими подручными средствами можно снять зубную боль? Из какого материала пломбы надежнее? И зачем делают лакирование зубов? Больше о кариесе и его профилактике – в выпуске ток-шоу «Хорошее здоровье на Интере»

Поділитися в соціальних мережах
В «красном» Николаеве из-за ужесточения карантина люди вышли на митинг
«Укрспирт» за 9 месяцев 2020 года увеличил чистую прибыль на 63%
В Италии — массовые протесты против жестких коронавирусных ограниченийФОТО
Члены избиркома попали в ДТП на Киевщине: один человек погиб
Названы приложения, которые лучше не устанавливать на Android
«Это мясо низкого качества»: Врач предупредила о смертельной опасности колбасы
В МОЗ объяснили украинцам, как избавиться от хронической усталости после перевода часов
Украинец умер прямо на избирательном участке, еще 50 человек — госпитализированы
Эксперт назвал причины, как определить, что ваш смартфон на прослушке
Реальная заболеваемость в два раза выше. Во Франции назвали ситуацию с коронавирусом критической
Ближайшие дни в Украине будут сухими и солнечными, потом наступит похолодание
ВОЗ рекомендует европейским странам усилить антикоронавирусные меры
Бориспольский экспресс сбил девушку, которая шла по железнодорожным путям
Лига чемпионов: Где сегодня смотреть матч «Шахтер» — «Интер»
В Чехии из-за коронавируса на неделю вводят комендантский час
Певица Земфира заразилась коронавирусом
В Росії посилили карантин: маски в ліфтах і кафе до 23:00
Муфтий Чечни назвал Макрона террористом № 1 в мире и врагом ислама
Суд постановил уволить Сытника, возбудить против него уголовное дело и назначить нового и.о. директора НАБУ
«Союзмультфильм» показал, как будут выглядеть Волк и Заяц в новых сериях «Ну, погоди!»
6 677 нових хворих і 126 померлих від COVID в Україні за добу
Число зараженных Covid-19 на Земле перевалило за 43 миллиона человек
В Египте акула напала на украинских туристов. 12-летнему ребенку ампутировали руку, он в реанимации
Вчора
Доктор Комаровский анонсировал резкий скачок заболеваемости коронавирусом в Украине
«Нафтогаз» у жовтні підняв ціну на газ для виробників тепла на 24%
ВАКС отказался заочно арестовывать Януковича
На 5 вопросов от президента ответили около 5 миллионов граждан — Корниенко
У Парижі затримали крадія, який хотів винести з Лувру скульптуру
Зеленський вимагає достовірної статистики по COVID
Віддалений і змішаний режим роботи стає «новою нормою», але є проблеми зі згуртованістю — дослідження