На Сумщині загинув захисник із Чернігівщини Володимир Нагорний
Лебединській боєць відзначився в Абу-Дабі
У Сумах телефонний “банкір” ошукав пенсіонера на 65 тисяч
На фронті загинув захисник із Глухівщини Сергій Колівер
Ворожий БпЛА впав у Роменській громаді: пошкоджено будинки, є постраждалийФОТО
Сумські патрульні за тиждень виявили наркотики у 23 осіб
Особенности конструкции и принцип действия заднего тормозного цилиндра
Скільки на Сумщині виділено коштів на ППО
“Це вже, як бахне, так бахне”: артилеристи 225 ОШП допомагають звільняти Сумщину
У Сумах жінка викрала велосипед, залишений біля крамниці
У Сумах на озері Чеха потонув чоловік
У поліції показали наслідки обстрілу БуриніФОТО
На Сумщині бійці 5 прикордонного загону знищили чотири російських «шахеди»
На Сумському напрямку минулої доби відбулося десять боєзіткнень
Росіяни атакували Новослобідську громаду трьома безпілотниками
П’ятеро поранених та пошкодження: безпекова ситуація в Сумській області станом на ранок 29 липня
У Бурині рятувальники ліквідували пожежу після удару та завершили пошукові роботиВІДЕО
Вчора
Ситуація на лінії фронту на Сумському напрямку 28 липня
Подробиці обстрілу Бурині: громаду атакували чотири шахеди
Росіяни обстріляли Буринь: поранена цивільна людина
У Сумах вщент п’яний водій ВАЗ врізався у Шевроле і втікФОТО
Двох мешканців Сумщини травмовано у двох громадах області
На Сумщині з водойми дістали потопельника
У прифронтових громадах Сумщини живуть ще 33 тисячі людей
Скільки на Сумщині аліментників
У Глухові чоловік до смерті побив товариша
На Сумщині відкрили кримінальні провадження щодо використання коштів на фортифікації
Сапери із Сумщини продовжують розміновувати території України
Почему стоит выбрать конструктор для детей?
Поліцейські Сумщини посилюють контроль за водіями мототранспорту

Секрети правильної мотивації, або як досягнути поставлених цілей

Мотивувати себе на будь-яку задачу не просто, але якщо це вдається, життя може змінитися у кращий бік. З погляду психології, мотивація може бути внутрішньою та зовнішньою. Вони відрізняються внутрішніми бажаннями людей та певними зовнішніми чинниками. 

Самомотивація є більш довгостроковою та плідною, тому що цілі, натхненні власними бажаннями, задовольняють більше. Попри це, такі мотиви мають змогу стати основним джерелом енергії. А, поміркувати про це у спокійній атмосфері допоможе ВІПказіно, на якому презентується безліч цікавих демо-слотів. 

Самостійне мотивування є внутрішнім двигуном людини, який допомагає все робити із пристрастю. Тож, якщо вірно працювати над собою, можливо не тільки привчитися до прокидання без будильника. Це створює сприятливі умови для праці та її адекватного сприйняття в процесі. Також, правильний мотив є запорукою швидкого досягнення мети.

Розробка ефективних орієнтирів

Професіонали завжди радять приділяти увагу кінцевому результату. Тож, якщо є бажання досягти певної цілі, потрібно почати з уявної її реалізації. Також, стануть у пригоді такі прийоми:

  • При формуванні бажання треба уникати слова “якщо”. Тобто, краще використати тезу “коли я досягну…” (такий підхід стимулює фактичне бачення мети);
  • Щоб слідкувати за успіхами варто завести спеціальний блокнот для нотаток. Своєрідний щоденник забезпечує зростання відповідальності;
  • Справи, яких стосуються цілі, повинні приносити задоволення;
  • Можна створити стіну з наліпками. Осередки на кожній з менших цілей, наближають людину до основної мети (мотивація рухатися далі).

Також, добрим мотиватором є люди з ідентичними інтересами. Іншими словами, якщо створити певне коло з однодумців, справа піде ще швидше. У цьому випадку, вже можуть залучитися і зовнішні фактори мотивації. 

Що може допомогти додатково

В першу чергу, треба ставити досяжну мету, яка має реалістичні орієнтири. Для цього можна розробити певний план із короткостроковими цілями, які потрібно подолати на шляху до основного бажання. Також, завжди варто згадувати про доречність тих чи інших задач.

Візуалізація досягнутого також допомагає, але щоб реально прийти до успіху, потрібно постійно розвиватися та навчатися. Тим часом це варто робити постійно, особливо якщо справа стосується, наприклад підвищення в IT-галузі. І не варто боятися робити помилки, тому що до них схильні всі без винятків. Ба більше, певні провали можуть стати новими можливостями.

І останнє, не варто нехтувати так званими “позитивними” звичками. Річ у тім, що деякі люди відкладають власні справи на потім (прокрастинація). Цього можливо позбутися завдяки фізичним вправам, читанню книг або медитації. 

Тож, як бачимо, вміння мотивувати себе – це свого роду сучасний ключ до успіху. Але й тут все добре, якщо є межа, тобто головне – не перестаратися. Золота середина – оптимальне рішення для зосередження на власній меті та інших завданнях. 

Поділитися в соціальних мережах
08 січня
Деревина під прицілом: дискусії навколо нового законопроєкту №4197-Д
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна
Росіяни випустили 7 ракет по Миколаєву – Кім
Європі порадили готуватись до зими без російського газу