Конотопська лижниця здобула срібло Кубка України
Геннадій Дем’яненко обраний президентом ФК “Суми”
Поліцейські оркестри привітали жителів Сумщини з Днем соборностіВІДЕО
“Соборність — це перш за все наша єдність!” – Ігор Васильєв
На Конотопщині вшанували видатних земляків
У Сумах відзначають День соборності УкраїниФОТО
Чего ждать системе профтехобразования на Сумщине?
На Сумщині до апаратів ШВЛ підключена 31 людина
Скільки жителів Сумщини вакцинували за добу
Ще 176 жителів Сумщини подолали ковід
Староста округу на Роменщині: “Відсутність робочих місць – наша основна проблема”
АФФК “Суми” поповнився двома гравцями
На Сумщині – 6 смертей від коронавірусу за добу
У Сумах зіткнулися «Рено» та «Опель»
Новий рекорд: на Сумщині за добу виявили 1355 випадків коронавірусу
Сумщина – в десятці “помаранчевих” областей
На Сумщині поліція склала 24 протоколи за порушення карантину
У Конотопі п’яний чоловік викрав авто, проїхав пару метрів і скоїв ДТПФОТО
Вчора
Олег Рєзнік представлятиме Сумщину у складі Ради з молодіжних питань при Президентові України
У Сумах на перехресті не роз’їхалися два автоФОТО
Сумчанам поки не варто чекати на ремонт аеропортуВІДЕО
Три села на Шосткинщині – під загрозою підтопленняВІДЕО
У Сумах на вулиці Троїцькій сталася автопригодаФОТО
У Сумах на вулиці Білопільський шлях зіткнулися “ВАЗ” із “Тойотою”ФОТО
Сумчанам розказали, як виростити ялинку у горщикуВІДЕО
Смертельна ДТП неподалік Шостки: водій збив пішохода і втік із місця пригодиВІДЕО
У Сумах п’яний водій вчинив лобову ДТП, є постраждаліФОТО
У Сумах біля “Мануфактури” погасли світлофориФОТО
«Шлюб за добу»: На Сумщині зростає популярність одружень за пришвидшеною процедурою
На Сумщині літній чоловік впав у підвалВІДЕО

Травматологи порадили жителям Сумщини, як правильно падати, щоб не скрутити собі в’язи

У Глухові ожеледиця, за ніч дороги та тротуари перетворилися у скло, залите водою. Хтось намагається не виходити з будинку, інші викликають таксі, а дехто зізнається, що повз на роботу на четвереньках. І це буквально!
Лікар-травматолог Глухівської міської лікарні Андрій Деркач дав кілька порад, як убезпечити себе від травм у таку нельотну погоду.
“Травми отримує, в основному, населення працездатного віку, але найбільш тяжкі пошкодження завдаються людям старше 60 років. З віком кістки стають крихкими і легше ламаються, а загоєння відбувається важче і триває довше”, – ділиться спеціаліст. І дає кілька порад:
  • Надягайте зручне взуття на плоскій підошві або із невеликим (до 5 см) квадратним каблуком. Тимчасово відмовтесь від підборів та нестійких платформ. Це вбереже не лише від падінь, але і від травм гомілково-ступневого суглобу;
  • Зверніть увагу на спеціальні кріплення для підошви. Вони мають поверхню, яка попереджує ковзання і широко представлені в магазинах;
  • Не ходіть по тротуару біля краю дороги;
  • Звертайте увагу на звисаючі бурульки та оминайте їх;
  • Обладнайте свій та дитячий одяг світловідбиваючими елементами та віддавайте перевагу яскравому верхньому одягу – так водіям буде легше помітити пішохода;
  • Дотримуйтесь ПДР, переходьте дорогу тільки по пішохідному переходу, особливо в темний час доби та при поганій видимості;
  • Не пересувайтесь вулицею в стані сп’яніння. Це не лише підвищує ризик травм, але і може призвести до тяжких наслідків, наприклад, обмороження, якщо людина в безпорадному стані й не може вчасно покликати на допомогу;
  • Виходячи із громадського транспорту, уважно дивіться під ноги, піднявши поли верхнього одягу, та тримайтесь за поручні;
  • Якщо є можливість, то краще відкласти вихід на вулицю до покращення погодних умов, дочекатись поки будуть розчищені дороги і тротуари.
  • Також важливими ланками профілактики є своєчасне очищення доріг та тротуарів, посипання їх піском, звільнення дахів від снігу і бурульок, які становлять особливу небезпеку під час танення снігу.
  • При падінні потрібно намагатись приземлитись на сідниці, а не на бік, витягнути прямі руки, голову, бо інакше можна отримати перелом або черепно-мозкову травму.
  • Якщо після падіння Вас турбують біль, набряк, є видиме почервоніння, деформація в ділянці удару або Ви не можете в повному об’ємі виконувати рухи в кінцівці, то потрібно звернутися за медичною допомогою. Особливо небезпечною є ситуація, коли з’являються головний біль, нудота, блювання, світлобоязнь, втрата свідомості. При появі вище перелічених симптомів, не зволікаючи, зверніться до лікаря, бо це може бути проявом черепно-мозкової травми.

7 Днів. Глухів

Поділитися в соціальних мережах
Криптовалюти продовжують втрачати ціну
НАТО проведе масштабні військові навчання у Середземному морі
У Києві утворили “живий ланцюг” через ДніпроФОТО
“Неприйнятно і не обговорюється”: Румунія відповіла на вимогу РФ вивести війська НАТО
Наступного тижня МОЗ планує зареєструвати інноваційні ліки проти коронавірусу
Міноборони підготувало новий наказ про військовий облік жінок
Зеленський запровадив нові санкції РНБО
ДСНС: “мінування” – елемент гібридної агресії й спланована операція
США повідомили Україну про плани евакуювати сім’ї дипломатів наступного тижня – CNN
Зеленський призначив заступника голови Служби зовнішньої розвідки
Карнавал у Ріо-де-Жанейро відклали до квітня
В Україну прибула партія летальної зброї від США
Хвиля Covid наростає: майже 22,5 тисячі нових випадків
Вчора
Директор лісгоспу збив 9-річну дитину й утік: його затримало ДБР
Першим вбитим на Майдані був не Нігоян – ДБР
НОК оприлюднив склад збірної на Олімпійські ігри у Пекіні
Державна зернова корпорація входить у дефолт, мільярд доларів платитимуть з бюджету
Один гірник загинув, інший у важкому стані на Донеччині
Терехов на слова Зеленського: Харків був і буде українським
Акції компаній світу продовжують падати: що відбувається
Івано-Франківська область переходить у “червону” зону через ковід
У Німеччині знайшли поховання українських солдатів часів Другої світової
Лавров заявив, що РФ ніколи не погрожувала українцям: Це Зеленський виганяє російськомовних
Офіс генпрокурора оскаржив запобіжний захід Порошенку
Кличко поділився враженнями від свого “Омікрону”: він підступний
Частка продажу квитків онлайн торік зросла майже до 70% – УЗ
Обіцяли видати тіла: в Києві патологоанатоми вимагали гроші з родичів пацієнтів, померлих від COVID-19
Між президентами України і Польщі створять спеціальний канал зв’язку
Лукашенко заявив, що кордон з Україною “треба надійно захистити на випадок неадекватності її влади”
“Гроші сп***жені”: ЗМІ опублікували запис розмови чиновників про корупцію на об’єкті в Чорнобилі”ВІДЕО