Вчора
Як живе Білопілля без світла, зв’язку та інтернету
Ситуація на лінії фронту на Сумському напрямку 26 серпня
У Сумах 68-річна водійка проігнорувала світлофор і влаштувала ДТП на перехрестіВІДЕО
Олексій Романько та Олег Григоров вручили державні нагороди видатним жителям Сумщини
Володимир Поцелуєв про новий рівень співпраці: Сумська лікарня Святого Пантелеймона уклала меморандум із Першим медичним об’єднанням Львова
Гуманітарна місія “Проліска” з вересня відновить роботу соціальних автобусів на Сумщині
Фермери Сумщини отримали 13 мільйонів гривень підтримки
Ситуація на прикордонні Сумщини залишається складною, але контрольованою, – ОВАВІДЕО
Простір єдності та розвитку з’явився у Березівській громаді
Екоінспекція зафіксувала наслідки масованої атаки росіян для навколишнього природного середовища Сум
На Донеччині загинув захисник із Свеси Андрій Куролєс
У сумських художників – виставка у Норвегії
Сирський відзначив позитивні тенденції на кордоні Сумщини
Голова Сумської РВА попередив про шахраїв, які збирають гроші від його імені
Сумчанка хотіла заробити на трейдингу, натомість була ошукана на понад 127 тисяч
У Тростянці через ракетну атаку РФ близько сотні мешканців без водопостачання
У Сумах закупили ліфти для багатоповерхівок, пошкоджених внаслідок ворожих атак
Наслідки нічної атаки по ТокаряхФОТО
Директорка Сумського фіздиспансеру отримала орден «За заслуги» ІІІ ступеня
Окупанти атакували безпілотником об’єкт критичної інфраструктури у Шосткинській громаді
Поліцейського Хотінської громади нагородили орденом «За мужність» ІІІ ступенюВІДЕО
Автомат, гранати та сотні патронів: поліція вилучила зброю у мешканця СумщиниФОТО
У Глухові відбувся шаховий турнір до Дня Незалежності
Де на Сумщині функціонують ветеранські простори
Із російського полону повернувся воїн із Великописарівщини
У Сумах водія Volkswagen Caddy зупинили без прав та в стані сп’яніння
Стартував проєкт «Почуй голос нескореної Сумщини»
На фронті загинув захисник із Тростянця Сергій Роща
У Конотопі на двох продавців накладено штрафи за незаконну торгівлю м’ясом
На Сумщині заброньовані від мобілізації понад 20 керівників релігійних організацій

Травматологи порадили жителям Сумщини, як правильно падати, щоб не скрутити собі в’язи

У Глухові ожеледиця, за ніч дороги та тротуари перетворилися у скло, залите водою. Хтось намагається не виходити з будинку, інші викликають таксі, а дехто зізнається, що повз на роботу на четвереньках. І це буквально!
Лікар-травматолог Глухівської міської лікарні Андрій Деркач дав кілька порад, як убезпечити себе від травм у таку нельотну погоду.
“Травми отримує, в основному, населення працездатного віку, але найбільш тяжкі пошкодження завдаються людям старше 60 років. З віком кістки стають крихкими і легше ламаються, а загоєння відбувається важче і триває довше”, – ділиться спеціаліст. І дає кілька порад:
  • Надягайте зручне взуття на плоскій підошві або із невеликим (до 5 см) квадратним каблуком. Тимчасово відмовтесь від підборів та нестійких платформ. Це вбереже не лише від падінь, але і від травм гомілково-ступневого суглобу;
  • Зверніть увагу на спеціальні кріплення для підошви. Вони мають поверхню, яка попереджує ковзання і широко представлені в магазинах;
  • Не ходіть по тротуару біля краю дороги;
  • Звертайте увагу на звисаючі бурульки та оминайте їх;
  • Обладнайте свій та дитячий одяг світловідбиваючими елементами та віддавайте перевагу яскравому верхньому одягу – так водіям буде легше помітити пішохода;
  • Дотримуйтесь ПДР, переходьте дорогу тільки по пішохідному переходу, особливо в темний час доби та при поганій видимості;
  • Не пересувайтесь вулицею в стані сп’яніння. Це не лише підвищує ризик травм, але і може призвести до тяжких наслідків, наприклад, обмороження, якщо людина в безпорадному стані й не може вчасно покликати на допомогу;
  • Виходячи із громадського транспорту, уважно дивіться під ноги, піднявши поли верхнього одягу, та тримайтесь за поручні;
  • Якщо є можливість, то краще відкласти вихід на вулицю до покращення погодних умов, дочекатись поки будуть розчищені дороги і тротуари.
  • Також важливими ланками профілактики є своєчасне очищення доріг та тротуарів, посипання їх піском, звільнення дахів від снігу і бурульок, які становлять особливу небезпеку під час танення снігу.
  • При падінні потрібно намагатись приземлитись на сідниці, а не на бік, витягнути прямі руки, голову, бо інакше можна отримати перелом або черепно-мозкову травму.
  • Якщо після падіння Вас турбують біль, набряк, є видиме почервоніння, деформація в ділянці удару або Ви не можете в повному об’ємі виконувати рухи в кінцівці, то потрібно звернутися за медичною допомогою. Особливо небезпечною є ситуація, коли з’являються головний біль, нудота, блювання, світлобоязнь, втрата свідомості. При появі вище перелічених симптомів, не зволікаючи, зверніться до лікаря, бо це може бути проявом черепно-мозкової травми.

7 Днів. Глухів

Поділитися в соціальних мережах
08 січня
Деревина під прицілом: дискусії навколо нового законопроєкту №4197-Д
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна
Росіяни випустили 7 ракет по Миколаєву – Кім
Європі порадили готуватись до зими без російського газу