Вчора
Deep State зафіксували зміни на лінії фронту біля Краснопільської громади
28 людей евакуювали сьогодні із двох громад Сумського району
Як облаштувався в Кириківці переселенець з Великої Писарівки
Сумські каратисти відзначились у Латвії
Студент СумДУ виборов титул чемпіона Європи з хортингу
У Сумах у порушника комендантської години зафіксували 1,98 проміле алкоголю
“Ворог намагається застосовувати малі штурмові групи”. Демченко про ситуацію на кордоні Сумщини
На пожежі у житловому будинку в Конотопському районі травмовано людину
Олександр Качура захистив «Лідер»: суд поновив директора Конотопського ліцею
У нього більше немає дому: «Білі янголи» Сумщини провели термінову евакуацію з прикордонняФОТОВІДЕО
Сумські баскетболісти — другі в першій лізі
На Сумщині за минулу добу вогнеборці чотири рази ліквідовували загоряння в житловому секторі
Лебедин провів в останню путь захисника Юрія Зубця
Сумські енергетики отримали гуманітарну допомогу з Німеччини
У Середині-Буді росіяни знищили житловий будинок: постраждалі потребують допомогиФОТО
На Сумщині – 20 випадків кашлюку: як захистити малюка
“Рахував вибухи, а потім перестав”. Очевидці обстрілу Шостки розповіли про атакуФОТО
За минулу добу на Сумщині п’ять разів ліквідовували загоряння сухої рослинності
Отримувала хабарі за оформлення інвалідності та не вказала в декларації квартиру в Італії – судитимуть лікарку Сумської МСЕК
У Шостці внаслідок російського обстрілу постраждав храмФОТО
У Сумах п’яний водій Nissan влаштував ДТП
На трасі Шостка-Кролевець перевернулась фура з насіннямФОТО
У Сумах рівень захворюваності на ГРВІ продовжує знижуватися
Глухівський ліцей-інтернат очолила Наталія Троша
У Сумах розпочинається громадське обговорення щодо ліквідації районного поділу міста
На Сумщині за тиждень зареєстровано 158 небезпечних подій
У Сумах з 1 по 4 травня не буде гарячого водопостачання
Яка ситуація на лінії фронту на Сумському напрямку 28 квітня
У Шостці попрощалися із захисником Олександром Каганцовим, який одним з перших став на захист України у зоні АТО
У Суми прямують ще 5 гуманітарних автобусів від поляківВІДЕО

Травматологи порадили жителям Сумщини, як правильно падати, щоб не скрутити собі в’язи

У Глухові ожеледиця, за ніч дороги та тротуари перетворилися у скло, залите водою. Хтось намагається не виходити з будинку, інші викликають таксі, а дехто зізнається, що повз на роботу на четвереньках. І це буквально!
Лікар-травматолог Глухівської міської лікарні Андрій Деркач дав кілька порад, як убезпечити себе від травм у таку нельотну погоду.
“Травми отримує, в основному, населення працездатного віку, але найбільш тяжкі пошкодження завдаються людям старше 60 років. З віком кістки стають крихкими і легше ламаються, а загоєння відбувається важче і триває довше”, – ділиться спеціаліст. І дає кілька порад:
  • Надягайте зручне взуття на плоскій підошві або із невеликим (до 5 см) квадратним каблуком. Тимчасово відмовтесь від підборів та нестійких платформ. Це вбереже не лише від падінь, але і від травм гомілково-ступневого суглобу;
  • Зверніть увагу на спеціальні кріплення для підошви. Вони мають поверхню, яка попереджує ковзання і широко представлені в магазинах;
  • Не ходіть по тротуару біля краю дороги;
  • Звертайте увагу на звисаючі бурульки та оминайте їх;
  • Обладнайте свій та дитячий одяг світловідбиваючими елементами та віддавайте перевагу яскравому верхньому одягу – так водіям буде легше помітити пішохода;
  • Дотримуйтесь ПДР, переходьте дорогу тільки по пішохідному переходу, особливо в темний час доби та при поганій видимості;
  • Не пересувайтесь вулицею в стані сп’яніння. Це не лише підвищує ризик травм, але і може призвести до тяжких наслідків, наприклад, обмороження, якщо людина в безпорадному стані й не може вчасно покликати на допомогу;
  • Виходячи із громадського транспорту, уважно дивіться під ноги, піднявши поли верхнього одягу, та тримайтесь за поручні;
  • Якщо є можливість, то краще відкласти вихід на вулицю до покращення погодних умов, дочекатись поки будуть розчищені дороги і тротуари.
  • Також важливими ланками профілактики є своєчасне очищення доріг та тротуарів, посипання їх піском, звільнення дахів від снігу і бурульок, які становлять особливу небезпеку під час танення снігу.
  • При падінні потрібно намагатись приземлитись на сідниці, а не на бік, витягнути прямі руки, голову, бо інакше можна отримати перелом або черепно-мозкову травму.
  • Якщо після падіння Вас турбують біль, набряк, є видиме почервоніння, деформація в ділянці удару або Ви не можете в повному об’ємі виконувати рухи в кінцівці, то потрібно звернутися за медичною допомогою. Особливо небезпечною є ситуація, коли з’являються головний біль, нудота, блювання, світлобоязнь, втрата свідомості. При появі вище перелічених симптомів, не зволікаючи, зверніться до лікаря, бо це може бути проявом черепно-мозкової травми.

7 Днів. Глухів

Поділитися в соціальних мережах
08 січня
Деревина під прицілом: дискусії навколо нового законопроєкту №4197-Д
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна
Росіяни випустили 7 ракет по Миколаєву – Кім
Європі порадили готуватись до зими без російського газу