Вчора
Один загиблий, двоє поранених: протягом дня росіяни здійснили 114 обстрілів Сумщини
Сумчани змагаються на естафетах Кубка IBU
“Зробив подарунки наперед”: дружина про загиблого бійця Віталія ДмитренкаФОТО
У Сумах ветерани грали у футзал
У Сумській області перевірять департамент фінансів
Ворог ударив по селу на Серединобудщині: загинула людина
Автобус Будапешт – Ужгород: зручний та недорогий варіант подорожі
Олексій Романько вручив відзнаки Сумської облради бійцям добровольчого формування Шосткинщини
ЗСУ розбили ще одну колону росіян на квадроциклах
Колектив лікарні Святого Пантелеймона просить допомогти Анні Артьоменко, яка постраждала від атаки ворожого дрону
Сумські гандболісти претендують на срібло Вищої ліги
У Сумах зупинили нетверезого водія, який порушував ПДР
Окупанти атакують дронами автівки з цивільними: двоє поранених
У Шосткинській громаді попрощалися із захисником Олександром Іллюченком
“Розгортання наступу на Суми немає, але ворог буде намагатись захопити контроль над прикордонною смугою”: про ситуацію на Курщині
ФК «Шостка» – призер Кубка Києва
На Сумщині двічі ліквідовували загоряння господарчих будівельФОТО
“Задіяні руки, верстат, розум і душа”: історія кролевецького ткацтваФОТО
Сумська збірна – друга на чемпіонаті України з біатлону
«Я думала не доживу до ранку…»: жителька Запсілля про евакуаціюФОТО
У Сумах вшанували пам’ять жертв трагедії Маріупольського драмтеатру
В Охтирці попрощалися із захисником Володимиром Чубарем
Росіяни зруйнували міст, що з’єднував Миропілля з дорогою на Суми
ФК “Тростянець” переміг аматорів із Полтавщини
З’явилися фото з Середини-Буди, де росіяни вдарили по багатоквартирному будинкуФОТО
На Сумщині шукають рибалок, які зникли на річці ще в лютому
Росіяни зранку атакували Середину-Буду: сталася пожежа
У Сумах змагалися силовики
На Ямпільщині попрощалися із захисником Андрієм ДарвінимФОТО
137 безробітних сумчан опанували нову професію

Викладач інформатики з легкістю приймає затійливі пози

Йому 54 роки, проте вік зовсім не відчувається. Виглядає молодо та немов світиться життям. Олександр Митрофаненков викладає інформатику в Політехнічному технікумі Конотопського інституту СумДУ, а у вільний час займається йогою. Екзотичне хобі має з 16 років. Каже, що це не лише фізичні вправи, а стиль життя і частина життєвих переконань.

“Я студентка технікуму, де він працює. Було неймовірно на власні очі побачити фотографії, на яких мій викладач з легкістю приймає затійливі пози. Не думаю, що більшість студентів без фізичної підготовки змогли б осилити таке”, – пише Анна Стритович.

Олександр Митрофаненков каже, що йога — це своєрідне поєднання з Богом. Вона дає багато методів очищення тіла, психіки, збалансування зовнішньої та внутрішньої енергії.

«Є світовий розум — аум. Його частинка представляє нашу душу, яка дається тілу. Проте душа може забруднюватися думками, діями. Карма — деяка сукупність дій, яка визначає наступне переродження душі. Зупинити карму можна вдосконалюючи душу, аби вона потім могла з’єднатися зі світовим полем. Тобто карма очищується, припиняється ланцюг перероджень від життя до життя, яке зветься сансарою — досягається вища мета існування», — пояснює філософію йоги викладач.

— Чому ви почали цим займатися? — запитую у нього.

— Починав заняття, щоб оволодіти гнучкістю, проте потім помітив, що показує істину деяких речей. Йога — це серйозно. Підходячи до цього заняття, треба чітко розуміти свою ціль, бо інакше можна скалічити тіло та навіть психіку. Оволодівати нею потрібно поступово, крок за кроком. Заняття можна розглядати, як метод пізнання всесвіту через пізнання самого себе. Головне — усвідомлювати свої дії, — відповідає Олександр.

— З чого все почалося? Що стало причиною такого захоплення?

— Батько займався. Книга в нього була. «Вправи йогів»  Миланова і Борисова. З цієї книги почалось все. Потім по інших книгах займався. Я самоучка. Не було в ті часи вчителів. Та й хіба вони потрібні, якщо все розписано. Звісно, краще аби хтось підказував, проте не обов’язково. Якщо є бажання, то перешкод не існує.

— Що вам дали роки занять?

— Перш за все — здоров’я. Також — оптимістичний погляд на життя, деякі життєві переконання. Філософія йоги забороняє вживання алкоголю, куріння, жорстокості. Тобто щось схоже з нашою релігією.

— Як рідні ставляться до вашого захоплення?

— Сину йога байдужа. Батько займається, проте легкими вправами. Вік все-таки.

https://konotop.city/

Поділитися в соціальних мережах
08 січня
Деревина під прицілом: дискусії навколо нового законопроєкту №4197-Д
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна
Росіяни випустили 7 ракет по Миколаєву – Кім
Європі порадили готуватись до зими без російського газу