Вчора
18 питань без жодного зауваження: в Охтирці депутати оперативно поділили гроші, гранти й похвалу
Вибух почули в Сумах
Конотоп залишився без води: водопостачання терміново запускають в аварійному режимі
Після російських обстрілів на Сумщині почалися додаткові вимкнення світла
Пенсії, субсидії та соціальні допомоги: на Сумщині профінансували понад 2,4 млрд гривень
Війна з Іраном розганяє нафту: ціни наблизилися до $110 за барель
«Кожна година була безцінна»: Качура допоміг організувати термінову операцію для військового пенсіонера з Конотопа
Вибух чули в Сумах
348 пацієнтів і 56 операцій за тиждень: чим жила медицина Охтирки
220 КАБів, 340 «Молній» і сотні інших дронів: ОВА назвала масштаби атак на Сумську громаду
Російські війська вдарили по хлібовозу на Путивльщині: люди дивом не постраждали
«Рішення писали не судді?»: сенсаційна заява адвокатів Порошенка щодо санкцій
У Сумах упав російський дрон «Молнія»: вибуху не сталося
Прапор Росії та антиукраїнські вигуки: матч «Динамо» — ПАОК у Польщі завершився сутичкою
Нічний авіаудар по Шосткинській громаді: пошкоджено п’ять житлових будинків
Коекструзійний УФ-шар: що це таке і чому він важливий для строку служби листа
Трамп запровадив нові мита для понад 80 країн
Після звернень Качури Федоров приїхав на Сумщину та представив план захисту від КАБів
Лобода та російська співачка виступили на одному корпоративі: гонорар українки оцінили у 150 тисяч євро
Сумщину вдруге не згадали у зведенні про нові знеструмлення після атак
Дрони били по людях і автомобілях: на Сумщині шестеро постраждалих та масштабні руйнування за добу
У Білопіллі через російську атаку пошкоджено газові мережі: жителів просять перекрити крани
Генератор і павербанки зникли без звіту: сумський активіст готує заяви на військового
Тисячі пацієнтів і мільйони гривень: Лебединська лікарня працює на межі статистичного оптимізму
23 липня
17 мільйонів на комуналку, сотні тисяч на дерева й кладовища: як у Лебедині освоювали благоустрій
Сумщина: БпЛА курсом на Путивль, Терни, Кролевець.
Левиця напала на 5-річного хлопчика з Охтирки: дитину прооперували
Ще вибух у Сумах
У Сумах чули вибух
«Сумщина не може чекати»: Качура закликав новий Уряд терміново відвідати область

Сумський бігун виграв марафон у Будапешті

Сумський ентузіаст бігу Сергій Панченко виграв 39. Spar Budapest marathon.

Забіг відбувся 13 жовтня. Наш земляк показав час 3:21:43 і посів перше місце у віковій категорії 65 років. Це був 402-й результат серед 4858 учасників. Це була 39-та країна Європи, в якій він пробіг марафон. Про це бігун повідомив у Фейсбуці:

“+39 країна Європи – done! Знайомтесь – це Угорщина.

Моя осінь двадцять четвертого цікава на події. Три нових країни – Ісландія, Молдова та Угорщина. Три марафони. І три Перемоги. ..мене переповнюють емоції – я знову переміг в категорії 65+, серед 65 однолітків. Цікава гра цифирків. І головне. Мій фінішний час 3:21:43. Це мій НАЙКРАЩИЙ результат з 2016 року. І це мій п’ятий марафон за останні 50 днів…

Я взагалі не розумію – як так сталось? Чес слово – я не хотів…навіть не міг про таке помріяти.

Спочатку, нічого не передбачало такого перебігу подій.

Літак Wizz Air затримався на дві години.

Можливо орги марафону в Будапешті могли передбачити ЦЕ спізнення? то й поміняли головного спонсора. Раніш був Wizz Air Budapest marathon, а з цього року- Spar Budapest marathon…

Wizz Air колись був спонсором і Київського марафону.. По 20 Є сертифікати давали…. минулось, та чи повернеться?

Одне спізнення тягне за собою вервочку інших.. Не встигли на зустріч з біговим товаришем Cernat Danut.

На ЕКСПО прийшли в свинячий голос.

Ну лади, номер отримали і шпильки дали. А ще футболку гарнюНЮ.

Вечоріло. Для екскурсій було запізно. А ось до гамазину спонсора Spar, в самий раз.

Шикарна молочка. Давненько не смакувати сметану та сир. Тільки не твердий, а такий зернистий,.. раніш він називався “творог”. Та це не gut. А як вірно українською? підкажіть. ..

Коли дійшли до полиць з Vino, то трішки засмутився. Нема чого вибрати..

Ось не вгадаєте, на чому зупинився..

Vino Afrika смакувало нам ввечері.

І таки я здогадуюсь, що теє вино було не просте, а з допінгом..

Бо на ранок мене понесло. Спочатку в туалет. А потім-по дистанції.

Ранок неділі. Час пред’явити ксиву – з чим прийшов на стартову лінію?

Я взагалі був спокійний, “як двері”..

А чого перейматись? Це мій п’ятий старт, за півтора місяці. Тому любий результат мене влаштує.

Але якось так трапилось, що опинився я біля пейсерів. “Біжимо по 5 хв” – тримали вони таблички.

Гараз. Най буде й по п’ять.

Головне встрягнути в драку, а там подивимося.

Перші км. Ноги свіжі. Голова порожня.

Біжимо,трішки розштовхуємо шаркунів. НЄ, ну якого дідька ви приперлись в перші шеренги? Ось не розумію.

А потім – бац, і думка застрягла – чому я так дратуюсь? Заспокойся та отримуй задоволення..

За цими думками.. я загубив своїх пейсерів.. Гармін почав фіксувати=то 4:30 то 4:40..”Напевно зламався”:подумав я.

Але ж біглось. І легко.

А ось і перша десяточка. Моя кохана дружина Валя чекає. Гельку дає і поцілунком підганяє Вперед.

Почалася гра в доганялки. “Диви яке дівча гарненьке, попереду. Давай дістанемо” : радить мій внутрішній стержень.. ПС гаразд, згоден. Вже не такий і стержень. Але ж куди подіти думки?..

Після дівчат, перейшов на ветеранів. На суперників. А їх, схожих на моїх однолітків, виявилось до біса. Чому схожих? та після 55 вже й не зрозуміти, стільки йому рочків? Пашпорта питати не будеш, а так- хз його знає..

Половинка.

Починає припікати.

Ні, не в небі. Там-порядок. Досить комфортні +13С..

А перегріватись почав..реактор. Той що всередині. Той що видає кіловати енергії.

Спасали пункти гідратації. Багато столів з напоями. Спочатку, декілька з водичкою. Потім – з тоніком. А в кінці, знову водичка.

І це гарно. Бо коли хлюпав, з розмаху, тонік в роззявлений ротік, то не завжди попадав. І потряпляв той тонік в очі. А пече ж, сильно!! . Я можу тільки уявити, яку “гадосну хімію” ми п’ємо..

Тому вода в кінці, була до речі. І очі промивав. І гарно обливався.

Щоб “реактор” охолодити.

Моє ноу хау. ==холодна вода і мокрий одяг, додає результату!

Головне – не переборщити.

30 км.

Починається терпіж. Далі – тільки на силі волі. І терпіти. Кожний кілометр. Кожен крок.

До мети. До фінішу.

35 км.

Стіна не знайшлась. Пульс, правда космічний. Але ще можу тримати темп.

Просів тільки на 41. На 15 сек. Це не критично.

Фініш.

Фініш з Прапором України.

І слова ведучого:”Serhii Panchenko. Ukraine”.

Мурахи по тілу.

І радість.

Після Фінішне.

Чес слово. Я вражений від свого результату.

3:21

Це просто не могло бути.

Це мій найкращий результат після 2016 року. При такій кількості стартів за останні два роки..

Неможливе — Можливе”.

Підписуйтесь на нас у ТЕЛЕГРАМ

Підписуйтесь на нас в ІНСТАГРАМ

Поділитися в соціальних мережах
17 лютого
У Білопіллі знову вибух
27 жовтня
На території Сумської громади поліція нейтралізувала бойову частину ворожого БПЛА
08 січня
Деревина під прицілом: дискусії навколо нового законопроєкту №4197-Д
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна