11 людей травмовано: поліція Сумщини про наслідки ворожих атак за добу
«Іншої батьківщини не буде»: житель Великої Писарівки розповів про життя під обстрілами та пораненняФОТО
На вул. Харківській пʼяний водій не помічав сигналів світлофора
Вчора
Ситуація на лінії фронту в Сумській області 14 листопада
Протягом дня рятувальники усували наслідки ударів у трьох районах Сумщини
Помер чоловік, травмований внаслідок атаки БпЛА у Шостці
Графік відключень на 15 листопада
Леонід Ніколаєнко розповів про матеріальну допомогу сумчанам, які постраждали від обстрілів: як отримати підтримку за програмою «Милосердя»
До 15% критичних підприємств ризикують втратити свій статус
Пенсійний фонд Сумщини забезпечив виплату 23,8 млн грн за програмою «Пакунок школяра»: допомогу отримали 4755 першокласників
Безкоштовний автобус до Охтирки продовжить перевозити жителів трьох сіл
Олексій Романько порушив питання посилення повноважень старост та підтримки прифронтових громад Сумщини на засіданні Конгресу місцевих та регіональних влад
«Ми не знаємо, як переживемо цю зиму»: як проходить евакуація на Шосткинщині та чому на прикордонні досі лишаються людиФОТО
На Сумщині тривають аварійно-відновлювальні роботи: можливі повторні відключення світла
У харчоблоках шкіл Сумської громади третина посад кухарів залишається вакантною
Хлопчика, пораненого внаслідок удару по Глухову, доправили до лікарні в Сумах
Сумська «Вікторія» поступилась у матчі чемпіонату України
На Донеччині загинув захисник з Охтирки Сергій Мизинко
З морозивом, соєвим соусом та карамелізованою цибулею: двоє друзів-школярів оцінюють окрошку в закладах Сум
У Глухові з пожежі після ворожого удару врятували собаку
На Сумщині за дев’ять місяців 2026 року зібрали 1,19 млн грн туристичного збору
На Сумщині зареєстровано близько 30 тисяч пацієнтів із цукровим діабетом
Сумський вчитель Леонід Сень увійшов до п’ятірки фіналістів конкурсу «Футбольний вчитель року-2026»
Рятувальники показали, як гасили будинок у Глухові після влучання ворожого безпілотникаВІДЕО
У Сумах презентували оновлений каталог «Бізнес Сумщини»
Закрив собою дитину під час повторної атаки ворога: у Глухові поліцейський врятував жінку з онукомВІДЕО
Кролевеччина попрощалась зі своїм героєм Олександром Супруном
На Конотопщині зафіксовано випадок сказу у домашнього кота
На Сумщині прикордонники уразили ворожі дрони, транспорт і пункти управління безпілотникамиВІДЕО
У Буринській громаді попрощалися із захисником Русланом Громою

Від рингу тренувань – до золотої миті: переможна історія сумської боксерки

З 19 по 26 квітня в Білій Церкві відбувся чемпіонат України з боксу серед молоді, присвячений пам’яті відомого льотчика-космонавта Петра Поповича. Турнір став одним із ключових національних стартів сезону та зібрав найсильніших спортсменок країни.

У центрі уваги опинилася представниця Сумської обласної федерації боксу Ірина Онопрієнко, яка впевнено пройшла турнірну дистанцію та здобула золоту медаль у своїй ваговій категорії. Її успіх – результат багаторічної праці та системної підготовки під керівництвом тренера Ігоря Курського.

Шлях до золота: три впевнених поєдинки

Спортсменка провела три поєдинки, у кожному з яких продемонструвала стабільність, характер і тактичну зрілість. Ірина послідовно перемогла боксерку з Хмельниччини, у півфіналі здолала представницю Вінниччини, а у фіналі зустрілася з суперницею з Дніпропетровщини. У підсумку це принесло їй звання чемпіонки України.

Попри різний стиль суперниць, сумчанка щоразу знаходила потрібні рішення, швидко адаптувалася до перебігу поєдинків і зберігала холоднокровність у рингу. Легких боїв на такому рівні, за її словами, не буває: «Кожен бій був складний по-своєму, адже всі суперниці різні та мають свій стиль», – зізналася нам Ірина.

Саме вміння оперативно «читати» суперника та змінювати тактику в ході поєдинку стало одним із ключових чинників її перемоги.

Дисципліна та два тренування на день

За кожною перемогою стоїть тривалий процес підготовки. У випадку Ірини він був максимально насиченим: «Підготовка до турніру включала два тренування на день: школа боксу, робота на снарядах, бойова практика та індивідуальна робота з тренером на лапах».

Такий обсяг загартовує не тільки фізичну витривалість, а й психологічну стійкість – важливу складову у великому спорті.

Саме системність і дисципліна дозволили спортсменці вийти на пік форми під час чемпіонату України.

Водночас, за її словами, найскладнішим випробуванням став не сам тренувальний процес, а очікування виходу в ринг. Ірина чесно зізнається, що складно було чекати свій день бою. Очікування старту часто є одним із найнапруженіших моментів для боксерів: емоції, концентрація та внутрішній контроль відіграють не меншу роль, ніж фізична готовність. Для Ірини саме вміння зберігати спокій стало вагомою частиною її переможного виступу.

Бокс як система мислення

Сучасний бокс давно перестав бути лише силовим видом спорту. Ірина Онопрієнко підкреслює, що успіх у рингу залежить не тільки від фізики: «У рингу важливі і розум, і сила. Головне – правильно розуміти, коли і що застосувати. Це дозволяє будувати поєдинок, контролювати темп і нав’язувати власний стиль суперниці».

Ірина не сприймає перемогу як випадковість чи одноразовий успіх – для неї це закономірність процесу. «Звісно, хотілося здобути золото, і на чемпіонаті України я це довела. Це результат щоденної праці… Відчула радість і гордість за те, що змогла досягти цієї перемоги», – ділиться вона. Для кожного спортсмена такі миті стають підтвердженням правильності обраного шляху та мотивацією рухатися далі.

Наступна мета – світовий рівень

Попри золото, завойоване на чемпіонаті України, Ірина Онопрієнко не дозволяє собі зупинки. Її погляд уже за межами національного рингу – там, де боротьба стає ще жорсткішою, а ціна помилки значно вища. «Моя наступна ціль – чемпіонат світу в Чорногорії», – говорить Іра.

Попереду – новий виток шляху: інший темп, інша відповідальність і зовсім інший рівень суперниць, де кожен поєдинок вимагатиме максимальної концентрації.

shans.com.ua

Поділитися в соціальних мережах
17 лютого
У Білопіллі знову вибух
27 жовтня
На території Сумської громади поліція нейтралізувала бойову частину ворожого БПЛА
08 січня
Деревина під прицілом: дискусії навколо нового законопроєкту №4197-Д
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна