На Сумщині прикордонники знищили 33 російських БпЛА
Конотоп провів у останню путь захисницю Олену Кот
Від головного сержанта роти до флориста: як ветеран Григорій Коваль вирощує квіти у прикордонному Путивлі
У Бурині провели в останню путь загиблого захисника Ігоря Ходенка
МСК “Сумчанка” стала чемпіоном України
На Сумщині ворог наніс повторний удар по місцю, де працювали рятувальникиФОТО
Крок до виведення економіки з тіні: Олександр Качура домігся зниження податку на оренду житла до 10%
Соціальна відповідальність та особистий приклад: як Пенсійний фонд Сумщини підтримує донорів та рятує життя
Сильно вигорів: з’явилися фото багатоквартирного будинку в Путивлі, куди влучив БпЛАФОТО
Історія під асфальтом: що відомо про стару бруківку в центрі Сум?
У сумських школах і дитсадках перевірили рівень радіоактивного газу
Випускний в укритті: як прощалися зі школою дев’ятикласники з Пологів на СумщиніФОТО
Відбувся другий тур чемпіонату Сумщини з футболу
“Люди побоюються зайвий раз виїжджати”: у селі Зінове встановили мобільний фельдшерський пункт
Сумчанка виборола «золото» на Чемпіонаті України з бадмінтону серед ветеранів
Суми посіли 16 місце з 22 обласних центрів у рейтингу доступності для маломобільних людей
Президенту Латвії подарували сумську картину
Поліція Сумщини документує наслідки ворожих обстрілів за добуФОТО
Троє жителів Сумщини постраждали від ворожих обстрілів за добу
Вчора
Крики, погрози та приниження: чому суд у Сумах закрив справу про домашнє насильство
Ворог атакував Путивльську громаду
Відомого у Сумах двірника Сергія Гробового забрали до армії
На Сумському напрямку прикордонники знищили засоби зв’язку ворога, значну кількість дронів-“ждунів” та гармату, отриману від північнокорейських союзників
Суд в Італії позбавив сумчанку батьківських прав і вилучив доньку
Загибла в Білопільській громаді жінка працювала у сумській лікарні
Через атаку безпілотника на Сумщині поранено священника та його матір
Очевидці розповіли про влучання “Молнії” в приватний будинок у СумахФОТО
Що відомо про загиблу в Шосткинській громаді працівницю залізниці?
У Сумах попрощалися з бійцем Олександром Васильєвим
Майже 30 жителів області отримали 9,8 млн грн на власну справу

Від рингу тренувань – до золотої миті: переможна історія сумської боксерки

З 19 по 26 квітня в Білій Церкві відбувся чемпіонат України з боксу серед молоді, присвячений пам’яті відомого льотчика-космонавта Петра Поповича. Турнір став одним із ключових національних стартів сезону та зібрав найсильніших спортсменок країни.

У центрі уваги опинилася представниця Сумської обласної федерації боксу Ірина Онопрієнко, яка впевнено пройшла турнірну дистанцію та здобула золоту медаль у своїй ваговій категорії. Її успіх – результат багаторічної праці та системної підготовки під керівництвом тренера Ігоря Курського.

Шлях до золота: три впевнених поєдинки

Спортсменка провела три поєдинки, у кожному з яких продемонструвала стабільність, характер і тактичну зрілість. Ірина послідовно перемогла боксерку з Хмельниччини, у півфіналі здолала представницю Вінниччини, а у фіналі зустрілася з суперницею з Дніпропетровщини. У підсумку це принесло їй звання чемпіонки України.

Попри різний стиль суперниць, сумчанка щоразу знаходила потрібні рішення, швидко адаптувалася до перебігу поєдинків і зберігала холоднокровність у рингу. Легких боїв на такому рівні, за її словами, не буває: «Кожен бій був складний по-своєму, адже всі суперниці різні та мають свій стиль», – зізналася нам Ірина.

Саме вміння оперативно «читати» суперника та змінювати тактику в ході поєдинку стало одним із ключових чинників її перемоги.

Дисципліна та два тренування на день

За кожною перемогою стоїть тривалий процес підготовки. У випадку Ірини він був максимально насиченим: «Підготовка до турніру включала два тренування на день: школа боксу, робота на снарядах, бойова практика та індивідуальна робота з тренером на лапах».

Такий обсяг загартовує не тільки фізичну витривалість, а й психологічну стійкість – важливу складову у великому спорті.

Саме системність і дисципліна дозволили спортсменці вийти на пік форми під час чемпіонату України.

Водночас, за її словами, найскладнішим випробуванням став не сам тренувальний процес, а очікування виходу в ринг. Ірина чесно зізнається, що складно було чекати свій день бою. Очікування старту часто є одним із найнапруженіших моментів для боксерів: емоції, концентрація та внутрішній контроль відіграють не меншу роль, ніж фізична готовність. Для Ірини саме вміння зберігати спокій стало вагомою частиною її переможного виступу.

Бокс як система мислення

Сучасний бокс давно перестав бути лише силовим видом спорту. Ірина Онопрієнко підкреслює, що успіх у рингу залежить не тільки від фізики: «У рингу важливі і розум, і сила. Головне – правильно розуміти, коли і що застосувати. Це дозволяє будувати поєдинок, контролювати темп і нав’язувати власний стиль суперниці».

Ірина не сприймає перемогу як випадковість чи одноразовий успіх – для неї це закономірність процесу. «Звісно, хотілося здобути золото, і на чемпіонаті України я це довела. Це результат щоденної праці… Відчула радість і гордість за те, що змогла досягти цієї перемоги», – ділиться вона. Для кожного спортсмена такі миті стають підтвердженням правильності обраного шляху та мотивацією рухатися далі.

Наступна мета – світовий рівень

Попри золото, завойоване на чемпіонаті України, Ірина Онопрієнко не дозволяє собі зупинки. Її погляд уже за межами національного рингу – там, де боротьба стає ще жорсткішою, а ціна помилки значно вища. «Моя наступна ціль – чемпіонат світу в Чорногорії», – говорить Іра.

Попереду – новий виток шляху: інший темп, інша відповідальність і зовсім інший рівень суперниць, де кожен поєдинок вимагатиме максимальної концентрації.

shans.com.ua

Поділитися в соціальних мережах
17 лютого
У Білопіллі знову вибух
27 жовтня
На території Сумської громади поліція нейтралізувала бойову частину ворожого БПЛА
08 січня
Деревина під прицілом: дискусії навколо нового законопроєкту №4197-Д
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна