«Суми під загрозою»: езотерикиня Інна Агронович видала новий похмурий «прогноз» для міста
Повітряні сили заявили про п’ять збитих ракет і 155 дронів: головний удар припав на Київщину
Францію накрила хвиля протестів: 440 затриманих, сотні шкіл під блокадами і страйк держсектору
У Сумах фахівці Пенсійного фонду допомогли пенсіонерам розібратися із «Зимовою підтримкою» та субсидіями
У Шосткинській громаді на два дні відключатимуть світло: коли саме
Доба під КАБами: у Сумах загинули двоє людей, поранені діти, знищено школу, розбиті будинки і кладовище
Вчора
Три КАБи вдарили по Сумах: один влучив у школу, у приватному секторі загинула жінка
У Сумах російська «Молнія» поранила двох чоловіків: є пошкодження багатоповерхівки та авто
В Охтирці за тиждень зафіксували вітрянку, ентеровірус та десятки випадків ГРВІ
РФ атакувала Україну 155 ракетами й дронами: ППО збила та подавила 109 цілей, є влучання на 24 локаціях
БпЛА на Суми з півночі
Майже 60 обстрілів за добу: на Сумщині поранені четверо людей, ще двоє звернулися по допомогу після попередніх атак
У Сумах аварійно зникло світло після чергової російської атаки
У Лебединській громаді 267 людей звернулися за засобами реабілітації: проблеми безбар’єрності все ще залишаються
28 вересня
Прем’єр Сергій Корецький заявив про заморожування видатків бюджету за всіма статтями, крім першочергових
Десантники уразили російський «Піон», з якого обстрілювали Суми
В Україні до 30 вересня призупинили оформлення паспортів і водійських прав
У Кролевці пролунав вибух
У Середино-Будській громаді дрон поранив 52-річного чоловіка
Європі прогнозують безпрецедентний стрибок цін на дизель через можливі обмеження США
У Лебединській громаді на обліку понад 2,3 тисячі людей з інвалідністю: на нараді знову звітували цифрами
У Лебединській громаді виявили туберкульоз, кишкову інфекцію та мононуклеоз: ГРВІ тримається на рівні минулого тижня
Тотальний блекаут: чому Ромни на цілий день залишаться без світла і до чого готуватися
У Бурині чоловікові оголосили підозру за постріл у собаку, але залишилися питання до господарки тварини
У Сумах тимчасово припинили оформлення та видачу біометричних документів
У Конотопі водій на швидкості збив на переході матір із 4-річною донькою, а потім уникнув покарання
Вибух у Сумах
Сили оборони повернули ще 51 кв. км території: Білецький розповів про результати операції «Вівальді»
Кадрова катастрофа у Тростянці: лікарня шукає одразу 13 лікарів
Біля Конотопа впав реактивний безпілотник

Від рингу тренувань – до золотої миті: переможна історія сумської боксерки

З 19 по 26 квітня в Білій Церкві відбувся чемпіонат України з боксу серед молоді, присвячений пам’яті відомого льотчика-космонавта Петра Поповича. Турнір став одним із ключових національних стартів сезону та зібрав найсильніших спортсменок країни.

У центрі уваги опинилася представниця Сумської обласної федерації боксу Ірина Онопрієнко, яка впевнено пройшла турнірну дистанцію та здобула золоту медаль у своїй ваговій категорії. Її успіх – результат багаторічної праці та системної підготовки під керівництвом тренера Ігоря Курського.

Шлях до золота: три впевнених поєдинки

Спортсменка провела три поєдинки, у кожному з яких продемонструвала стабільність, характер і тактичну зрілість. Ірина послідовно перемогла боксерку з Хмельниччини, у півфіналі здолала представницю Вінниччини, а у фіналі зустрілася з суперницею з Дніпропетровщини. У підсумку це принесло їй звання чемпіонки України.

Попри різний стиль суперниць, сумчанка щоразу знаходила потрібні рішення, швидко адаптувалася до перебігу поєдинків і зберігала холоднокровність у рингу. Легких боїв на такому рівні, за її словами, не буває: «Кожен бій був складний по-своєму, адже всі суперниці різні та мають свій стиль», – зізналася нам Ірина.

Саме вміння оперативно «читати» суперника та змінювати тактику в ході поєдинку стало одним із ключових чинників її перемоги.

Дисципліна та два тренування на день

За кожною перемогою стоїть тривалий процес підготовки. У випадку Ірини він був максимально насиченим: «Підготовка до турніру включала два тренування на день: школа боксу, робота на снарядах, бойова практика та індивідуальна робота з тренером на лапах».

Такий обсяг загартовує не тільки фізичну витривалість, а й психологічну стійкість – важливу складову у великому спорті.

Саме системність і дисципліна дозволили спортсменці вийти на пік форми під час чемпіонату України.

Водночас, за її словами, найскладнішим випробуванням став не сам тренувальний процес, а очікування виходу в ринг. Ірина чесно зізнається, що складно було чекати свій день бою. Очікування старту часто є одним із найнапруженіших моментів для боксерів: емоції, концентрація та внутрішній контроль відіграють не меншу роль, ніж фізична готовність. Для Ірини саме вміння зберігати спокій стало вагомою частиною її переможного виступу.

Бокс як система мислення

Сучасний бокс давно перестав бути лише силовим видом спорту. Ірина Онопрієнко підкреслює, що успіх у рингу залежить не тільки від фізики: «У рингу важливі і розум, і сила. Головне – правильно розуміти, коли і що застосувати. Це дозволяє будувати поєдинок, контролювати темп і нав’язувати власний стиль суперниці».

Ірина не сприймає перемогу як випадковість чи одноразовий успіх – для неї це закономірність процесу. «Звісно, хотілося здобути золото, і на чемпіонаті України я це довела. Це результат щоденної праці… Відчула радість і гордість за те, що змогла досягти цієї перемоги», – ділиться вона. Для кожного спортсмена такі миті стають підтвердженням правильності обраного шляху та мотивацією рухатися далі.

Наступна мета – світовий рівень

Попри золото, завойоване на чемпіонаті України, Ірина Онопрієнко не дозволяє собі зупинки. Її погляд уже за межами національного рингу – там, де боротьба стає ще жорсткішою, а ціна помилки значно вища. «Моя наступна ціль – чемпіонат світу в Чорногорії», – говорить Іра.

Попереду – новий виток шляху: інший темп, інша відповідальність і зовсім інший рівень суперниць, де кожен поєдинок вимагатиме максимальної концентрації.

shans.com.ua

Поділитися в соціальних мережах
17 лютого
У Білопіллі знову вибух
27 жовтня
На території Сумської громади поліція нейтралізувала бойову частину ворожого БПЛА
08 січня
Деревина під прицілом: дискусії навколо нового законопроєкту №4197-Д
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна