Вчора
Авто волонтерів Червоного Хреста з Сум підірвалось на міні під час евакуації мешканців з прикордоння
Сумський клінічний перинатальний центр Пресвятої Діви Марії очолила Тетяна Мілютіна
Олексій Романько закладає фундамент безпеки Сумщини: розмінування та аграрний сектор
Розстріляв воїнів ЗСУ і потрапив у полон: СБУ повідомила про підозру росіянину
Ситуація на лінії фронту на Сумському напрямку 28 травня
Сумські лікарі рятують поранену під час обстрілу 74-річну жінку
Наслідки авіаударів по Есманьській громадіФОТО
Відсторонений через судову справу голова Шосткинської РДА живе за рахунок дружини
Окупанти скинули 4 КАБи на Есманьську громаду: є загибла
Рятувальники на броньованих машинах евакуюють людей із Білопільської та Хотінської громадВІДЕО
У центрі Шостки законсервують один фонтан
Сумські підприємці говорили, як вижити бізнесу на прикордонні в умовах війни
Дошкільна та позашкільна освіта у Сумській громаді залишатиметься дистанційною до кінця серпня
Погрожував підірвати школу та вимагав 3 млн грн – повідомлено про підозру 16-річному юнаку
Сумські прикордонники нищать ворога на Курському напрямкуВІДЕО
На Конотопщині відкрито пам’ятні знаки землякам-захисникам
Відійшов у вічність захисник із Шостки Олександр Лисиця
Із Білопільщини евакуювалося понад п’ять тисяч людей
Офіцер Хотінської громади Юрій Гамота розповів про особливості роботи під час війниВІДЕО
Історія дитячого будинку сімейного типу Валентини Строй із села Сад
Sauvage от Dior: что делает этот аромат культовым среди мужской парфюмерии
Як у Великописарівській громаді живуть люди під постійними обстрілами РФ
Сумські студентки стали призерками гандбольного чемпіонату України
ЦПД: Поширюване відео про «хаос на Сумщині» – фейк російської пропаганди
На Сумщині зареєстрований перший випадок отруєння грибами в цьому році
Сумчанина викрили у розбещенні малолітньої та виготовленні відеопродукції порнографічного характеру
Скільки заборгували сумським тепловикам
Адвокати подають апеляцію у справі партизана із Кам’янки Віталія Куколя
У Конотопському краєзнавчому музеї імені О.М. Лазаревського створили нову фотозонуФОТО
Надійні постачальники косметики в Україні: огляд, поради, топ брендів

Як вибрати стиглий ананас? Поради експертів «Корисної програми»

На «Інтері» вийшов випуск «Корисної програми», присвячений ананасам. Ці ароматні тропічні фрукти вже давно перестали бути для нас екзотикою. Їх можна зустріти в будь-якому супермаркеті в різних видах: свіжі, консервовані, заморожені, сушені. У студії ток-шоу ведучий Олександр Лук’яненко і експерти програми розібралися, як правильно вибирати стиглі і якісні ананаси, чим ці фрукти корисні для організму і чи правда, що вони допомагають схуднути.

«Про існування ананасів люди дізналися п’ять століть тому, – розповідає Олександр Лук’яненко. – Європейські дослідники, які вперше зустріли ці фрукти в Південній Америці, назвали їх «сосновими яблуками». Христофор Колумб описав цей фрукт як «соснову шишку, але вдвічі більше, з чудовим смаком і великою користю». До нас ананаси потрапили в ХVII столітті і були дуже дорогим частуванням. Один свіжий фрукт коштував, як ціла корова».

Ананас – це більше, ніж просто смачний тропічний фрукт. Він має безліч корисних властивостей. Незважаючи на те, що м’якоть ананаса на 85% складається з води, в ньому містяться вітаміни А, В1, В2, В12, РР, калій, залізо, мідь, цинк, кальцій, магній, марганець, йод, а ще – лимонна і аскорбінова кислоти.

«Ананас стимулює травлення, підвищує апетит і очищає кишечник, – розповідає експерт по здоровому харчуванню Алексія Май. – Вживання ананаса запобігає розвитку атеросклерозу, знижує кров’яний тиск і розріджує кров. Крім того, ананас містить спеціальну активну речовину – бромелайн, яка розщеплює білок і є сильним протизапальним засобом. Ананасовий сік корисний при переїданні. А ще цей фрукт – низькокалорійний: у 100 грамах м’якоті ананаса – всього 50 кілокалорій. Головний його недолік – підвищена кислотність, яка може подразнювати слизові оболонки у роті, кишечнику і шлунку. Тому не слід з’їдати за один раз велику кількість фрукта».

На що слід звертати увагу при виборі ананаса, розповів Максим Діденко, експерт з якості екзотичних фруктів:

1. Перевірити якість ананаса  можна на дотик. При стисненні  він повинен бути пружним, але  при цьому злегка подаватися  натиску. Шкірка повинна бути  золотисто-жовтого кольору, з невеликою  пазеленню до верхівки. Якщо вона  зелена, ананас незрілий.

2. Покрутите верхівку  ананаса. У стиглого плода вона  трохи провертається. Коричневі  та зів’яле листя говорять про  те, що плід вже несвіжий.

3. Вирвіть листочок з  центру крони ананаса. Якщо він  висмикується без особливих зусиль – плід дозрів. Однак, якщо його  можна витягти занадто легко, не виключено, що ананас почав  підгнивати.

4. Понюхайте ананас. Якщо  відчуваєте сильний солодкий  аромат – плід зрілий. Ні запаху? Незрілий! А якщо запах занадто різкий, ананас почав бродити. На перестиглих  ананасах, як і на бананах, з’являються  темні цятки. Якщо вони є, не  беріть плід. Він, швидше за все, перезріло.

5. Стиглий цілий ананас  можна зберігати під час кімнатній  температурі не більше тижня, а в холодильнику – до двох тижнів. В нарізаному вигляді ананас  можна тримати при кімнатній  температурі він дуже швидко  псується. А ось в замороженому  вигляді фрукт зберігає свіжість  до 6-ти місяців.

Ведуча рубрики Віра Борсук запрошує бажаючих взяти участь у процесі зйомок програми. Вона розкриє секрети журналістської майстерності та проведе майстер-клас по вибору різних продуктів – на що звертати увагу, як відстоювати свої права, а головне – навчить вас купувати якісні товари за доступною ціною. Цей лот можна придбати на сайті благодійного аукціону «Інтер-дітям». Всі зібрані кошти підуть на придбання апарата гемодіалізу в національну дитячу клініку «Охматдит».

Більше корисних порад про ананасах – у випуску ток-шоу про якість життя «Корисна програма»:

Поділитися в соціальних мережах
08 січня
Деревина під прицілом: дискусії навколо нового законопроєкту №4197-Д
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна
Росіяни випустили 7 ракет по Миколаєву – Кім
Європі порадили готуватись до зими без російського газу