Вчора
Яка ситуація на лінії фронту на Сумському напрямку 31 серпня?
Як громади Сумщини фінансували оборону в 2022-2025 роках?
На Конотопщині чоловік сплатив аліментну заборгованість землею
Біля аеропорту в Сумах згорів мотоциклВІДЕО
В Есманьській громаді через атаку дронами два будинки згоріли, ще один пошкоджений
Понад 200 жителів Сумщини долучилися до традиційного забігу до Дня пам’яті захисників УкраїниФОТО
У Садівській громаді відкрили дві Алеї слави
Сумські пловці здобули низку перемог та призових місць у столиці
Каратисти Сумщини повертаються з медалями зі змагань у Львові
Позашкілля та дошкілля у Сумах працюватиме дистанційно
У Сумах студенти, батьки та викладачі прибирають місце російської атаки на СумДУ
Сумщині виділили 25 млн для харчування учнів
Сумчани стали чемпіонами України з баскетболу
В Охтирці жінку оштрафували за удар у лоб під час сварки
Сумським тепловикам та газовикам винні 148 млн
Дев’ятирічна сумчанка стала призеркою Всеукраїнського конкурсу
«Сталевий кордон» знищив склад боєприпасів, наземний дрон та укриття ворогаВІДЕО
У Сумах під час ремонту загорівся автомобільВІДЕО
В Україні визнали зв’язки Української православної церкви з росіянами: що буде з храмами УПЦ на Сумщині?
У Сумах позашляховик на переході збив жінку
У Сумах гасили пожежу в п’ятиповерхівці на ОхтирськійВІДЕО
Як університети співпрацюють з бізнесом в умовах війни: СумДУ виступили на конференції Forbes у Києві
На фронті загинув Ігор Науменко з Недригайлова
Відбудовані під’їзди, енергоощадні двері та нове освітлення: як сумчани змінюють свої будинки
Ранковий ракетний удар по Середині-Буді: є руйнування, але без постраждалих
Школи Сумщини отримали 200 комплектів освітніх книг
Ворог атакував цивільного на мопеді у Шосткинському районі
Подивіться на історичні споруди через камеру: у Сумах створили застосунок зі зруйнованими пам’ятками
Сумські футболістки вийшли у третій раунд відбору Ліги чемпіонів
У Сумах оновлюють вуличне освітленняФОТО

«Корисна програма»: ТОП-3 продуктів, які замінять цукор

У вівторок, 14 липня, о 10:00 на «Інтері» вийде випуск «Корисної програми», присвячений рейтингу натуральних цукрозамінників. Ведучий Олександр Лук’яненко і експерти проекту розкажуть, які продукти з легкістю замінять рафінований цукор і при цьому допоможуть залишитися молодими, стрункими і красивими.

Ні для кого не секрет, що надмірне вживання рафінованого цукру згубно позначається на здоров’ї людини: порушується обмін речовин, псуються зуби, слабшає імунітет. Але навіть страх ожиріння не дозволяє ласунам відмовитися від шкідливого продукту. Що ж робити? Чим замінити цукор? На допомогу приходять солодкі натуральні продукти: мед, сухофрукти і диня.

«Ці солодощі мають такий же смак, як і цукор, але значно корисніше для здоров’я, – каже лікар-ендокринолог Олена Михайленко. – Мед, наприклад, містить в собі мало не всі корисні речовини з таблиці Менделєєва, а також вітаміни і мінерали. Він є сильним природним імуностимулятором, знижує запальні процеси, має антимікробні та поживні властивості – білки, жири, вуглеводи, ферменти в складі меду повністю засвоюються організмом. Сухофрукти, в свою чергу, багаті калієм, кальцієм, натрієм, залізом, магнієм і фосфором. Вони містять клітковину і органічні кислоти. Саме тому вживання сушених плодів допомагає нормалізувати роботу кишечника і вивести токсини з організму. А соковита, солодка і дієтична диня – легендарний продукт для схуднення. У ній міститься всього 33 ккал на 100 г і тільки 8 г чистого цукру. Замініть цукор в своєму раціоні на ці продукти і будьте здорові!»

Який з перерахованих продуктів самий поживний і корисний? На що звертати увагу при їх виборі? Як правильно зберігати і що можна приготувати з натуральних замінників цукру, дивіться завтра, 14 липня, о 10:00 в ток-шоу «Корисна програма» на телеканалі «Інтер». Зоряні гості випуску – співачка Солоха, телеведучі Світлана Вольнова та В’ячеслав Соломка.

 

Також на цьому тижні глядачі «Інтера» побачать і інші спецвипуски «Корисної програми».

У середу, 15 липня, о 10:00 на «Інтері» – ТОП-3 кращих продуктів проти варикозу.

Варикозне розширення вен – хвороба, від якої страждають і чоловіки, і жінки. Крім медикаментозного або хірургічного лікування, це захворювання вимагає певних правил харчування. Включіть у свій раціон яловичину, грейпфрут і кальмари – ці продукти корисні для здоров’я судин. Чим яловичина відрізняється від свинини або баранини? На що варто звертати увагу при покупці червоного м’яса? Як позбутися від гіркоти грейпфрута? Як швидко почистити і розібрати тушку кальмара і які оригінальні страви можна з нього приготувати? У студії ток-шоу ведучий Олександр Лук’яненко і експерти програми розібралися, як правильно вибирати і зберігати ці продукти, а також – чим вони корисні при варикозі.

 

У четвер, 16 липня, о 10:00 на «Інтері» – рейтинг продуктів проти випадіння волосся.

Волосся – це прикраса кожної жінки! Прискорити ріст волосся і зупинити їх випадання можна, збалансувавши своє харчування. Для росту і сили волосся потрібні білок, залізо і амінокислоти. Де їх можна знайти? Щоб надовго зберегти здоров’я і красу волосся, потрібно їсти квасолю і лосось, а також пити кефір. Як ці продукти впливають на організм? Покращують вони травлення? Чим корисні бобові? У чому особливість різних сортів квасолі? Чим магазинний кефір відрізняється від домашнього кислого молока? З якими продуктами краще вживати червону рибу? І як вибрати якісні продукти, корисні для здоров’я? Про це глядачі дізнаються в спецвипуску «Корисної програми» на телеканалі «Інтер».

У п’ятницю, 17 липня, о 10:00 в ефір «Інтера» вийде спецвипуск «Корисної програми», присвячений ТОП-3 продуктів для поліпшення кровообігу.

Кровообіг грає важливу роль в нашому житті, відповідаючи за транспортування кисню і поживних речовин до всіх органів. Зниження кровообігу викликає м’язові спазми, оніміння, похолодання кінцівок і травні розлади. Однак існують продукти харчування, які допомагають уникнути неприємних симптомів. До них відносяться помідори, імбир і сливи. Як і з чим правильно їх вживати, щоб зміцнити своє здоров’я? На що звернути увагу, щоб вибрати тільки якісний продукт? Відповіді шукайте в спецвипуску «Корисної програми» на «Інтері».

 

А в суботу 18 липня, о 10:00 на «Інтері» – ТОП-3 кращих продуктів проти депресії.

Апельсин, банан і шоколад … Ці продукти допомагають мозку боротися з тугою і смутком, вважають експерти ток-шоу. Чим вони корисні? Як впливають на настрій? Чи можна їсти банани і не товстіти? Як акуратно і швидко почистити апельсин і в чому користь апельсинової шкірки? За якими ознаками можна відрізнити якісний шоколад від підробки? І які незвичайні страви з цих продуктів піднімуть нам настрій? Смачні рецепти та професійні поради – в спеціальному випуску від «Корисної програми» на телеканалі «Інтер».

 

Поділитися в соціальних мережах
08 січня
Деревина під прицілом: дискусії навколо нового законопроєкту №4197-Д
07 червня
Як визначити свою чергу на відключення електроенергії не заходячи на сайт обленерго?
26 лютого
Видатного українського лікаря Сергія Лисенка нагородили Міжнародною премією миру (Німеччина – США)
30 грудня
«Аврора» передала 220 шоломів захисникам
02 вересня
В Черкассах есть свои Месси и Роналду: итоги футбольного первенства
24 червня
СБУ заявила, що нардеп Деркач завербований російською розвідкоюВІДЕО
З 1 вересня в українських школах планують розпочати переважно очне навчання – ОП
Українські військові вийшли з Сєвєродонецька – журналіст
Кремль відреагував на кандидатство України в ЄС: “головне, аби не було проблем для РФ”
У Херсоні підірвали колаборанта
Під Рязанню в Росії впав Іл-76
Українська авіація завдала потужних ударів по росіянах
США надають $450 млн військової допомоги Україні, у пакеті – РСЗВ та патрульні катери
Україна отримала статус кандидата на вступ в ЄС
23 червня
НБУ “надрукував” для уряду ще 35 мільярдів
McDonald’s може відкритися в Україні в серпні – Forbes
Перші американські HIMARS вже в Україні – Резніков
Суд заборонив партію Вітренко
Документи про завершення освіти будуть доступні в “Дії”
Європарламент підтримав кандидатський статус для України і Молдови
У Львові у закритому режимі готуються судити Медведчука
Британська розвідка: сили РФ просунулися в бік Лисичанська на 5 кілометрів
Влучання блискавки, утоплення, втрата свідомості: як надати домедичну допомогу
Зеленський: Пришвидшення перемоги – наша національна мета
22 червня
Вчителі з регіонів, де відновлять офлайн-навчання, мають повернутися на роботу – Шкарлет
Шольц: Німеччина продовжить постачати зброю Україні
В Україні повністю зупинено нафтопереробку – Вітренко
Туреччина заявила, що досягла прогресу з Росією щодо вивезення українського зерна
Росіяни випустили 7 ракет по Миколаєву – Кім
Європі порадили готуватись до зими без російського газу